Как отрастить быстро ногти

Каждая женщина  мечтает о красивых, длинных, здоровых ногтях. Но большая часть из них страдают ломкостью ногтей и расслоением, и это не дает отрасти ноготкам даже на пару миллиметров. Но способы быстро восстановить и отрастить ногти есть, и о них мы расскажем в этой статье.

1

Правильное питание, чтобы отрастить быстро ногти

Правильное питание – залог женской красоты, и это касается не только ногтей, но и волос с кожей. Если вы часто употребляете в пищу жирную пищу, бедную минералами и витаминами, то не удивительно, что ваши ногти слоятся, ломаются и не растут.

Зачастую, организму не хватает каких-то витаминов или минералов, и чтобы исправить эту ситуацию, необходимо начать употреблять в пищу определенные продукты.

• Если организму не хватает витамина А, то необходимо увеличить потребление моркови, печени, сливочного масла (натурального). Кофеин и алкоголь “вымывают” этот витамин из организма, так что постарайтесь снизить количество потребления этих напитков.
• Если в организме недостаток витамина С, то помогут восполнить его такие продукты, как крыжовник, различные ягоды и цитрусовые.
• Если ваш организм нуждается в витамине В, то ешьте больше молочных продуктов и зелени, а также купите в аптеке пивные дрожжи.
• Недостаток витамина Е можно восполнить продуктами, которые упоминались выше, а также мясом и яйцами.
• Но не только витамины принимают активное участие в росте и укреплении ногтей. В этом процессе не обойтись без кальция, цинка и железа, которые содержатся в молочных продуктах, бананах, яблоках и гречневой кашей.

Изменив свой рацион, вы заметите результат уже через неделю, а через месяц ваши ногти будут полностью здоровы. Но не только правильное питание может помочь ускорить рост ноготков.

2

Удобная форма позволит отрастить быстро ногти

Как ни странно, но форма ногтей значительно влияет на рост, ломкость и расслоение ногтей. Если форма ногтей имеет острые концы и неровности, то ломаться ноготки будут часто. Нередко женщины придают ногтям квадратную форму, которая столь популярна в нынешнее время, но не учитывают того, что уголки ногтя должны быть слегка округленными.

Во время отращивания ногтей лучше всего придавать им овальную форму.

3

Ванночки для ногтей. чтобы отрастить быстро ногти

Специальные ванночки для ногтей помогут в укреплении ногтей, главное, делать их регулярно.

• Ванночки из масла с йодом и глицерином. В разогретое на паровой бане масло (можно взять любое) добавьте несколько капель йода и глицерина, опустите туда пальцы на несколько минут и потом смойте раствор теплой водой с мылом.
• Ванночки с морской солью. В теплую воду добавьте 1-2 ложки морской соли (в крайнем случае подойдет и обычная), размешайте и опустите в раствор пальцы на 15 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
• Ванночки с содой. Принцип такой же, как и в ванночке с солью, но после процедуры обязательно смажьте руки жирным кремом.
• Ванночки с лимонным соком. Такие ванночки отлично укрепляют ногтевую пластину. В теплую воду добавьте несколько капель лимонного сока и опустите туда руки. Есть и другой вариант, разрежьте лимон напополам, и к половинкам приложите ногти. Держите несколько минут.

4

Массаж кутикулы, чтобы отрастить быстро ногти

Массаж улучшает кровоток к ногтям, что стимулирует их рост. Для массажа возьмите какое-либо масло или жирный крем, и массажируйте кутикулу пальцами. Желательно проводить такую процедуру ежедневно для наилучшего результата.

5

Парафинотерапия, чтобы отрастить быстро ногти

Парафинотерапию зачастую используют в салонах красоты для ускорения роста ногтей. Суть процедуры заключается в том, что расплавленный воск наносят на кутикулу вокруг ногтя. Теплое воздействие воска очень хорошо улучшает кровообращение, и насыщает кожу нужными элементами.

Желательно оставлять застывший воск на всю ночь, если такой возможности нет, то хватит и 2-3 часов для получения результата.

6

Специальные средства, чтобы отрастить быстро ногти

Множество компаний выпускают специальные средства для улучшения роста ногтей, и не стоит оставлять их без внимания. Но предпочтительнее выбирать средства в аптеке, нежели в обычных магазинах.

7

Защита ногтей

Одним из самых важных факторов в росте ногтей является их защита. Для того чтобы ногти меньше поддавались воздействиям окружающей среды, используйте перчатки во время уборки дома, теплые варежки или перчатки в холоднее время года, пользуйтесь средствами для снятия лака без ацетона и обязательно наносите на руки увлажняющий крем.

Если совмещать все вышеперечисленные рекомендации воедино, то отрастить ногти можно очень быстро.