Использование различных покрытий, неправильный образ жизни, экологическая ситуация, бытовые обязанности (стирка, уборка, мытье посуды), садово-огородные работы – и это еще не все, что может сделать наши ногти слабыми и ломкими. И если от этого никак не уйти, то ситуацию нужно исправлять. И для этого необязательно покупать дорогостоящие косметические средства – есть много проверенных годами и вполне доступных домашних средств для укрепления ногтевых пластин. К примеру, ванночки с йодом.
Чем йод может помочь ногтям
Оказывается, что этот известный всем с самого детства антисептик может намного больше, чем мы думаем. В отношении косметологической ценности йода, главную роль здесь играет сырье, из которого его изготовляют – морские водоросли. Их богатый полезными веществами состав сегодня все чаще используется для изготовления различных косметологических препаратов, особенно – для ухода за ногтями, волосами и кожей. Именно благодаря этому и способности глубоко проникать в ногтевую пластину, йод оказывает на нее укрепляющее действие.
Можно ли применять йод для ногтей в чистом виде
Довольно часто можно встретить рекомендации о самом простом использовании аптечного йодного раствора – нанесение его в чистом виде на ногти. Действительно – очень удобный метод для такого лечения, но у него есть одно весомое «но». Йод является спиртовым раствором, причем на 96%, поэтому «перебор» с дозировкой только усугубит плохое состояние ногтей. Поэтому, если все же склоняетесь к такому способу использования йодного раствора, наносите его на ногти очень-очень тонко в один слой, делайте это на ночь и не чаще, чем 1 раз в неделю. Однако лучше все же добавлять йод (пару-тройку капель) в различные ванночки для ногтей 1-2 раза в неделю.
Ногтевые ванночки с солью и йодом
Чтобы помочь своим ноготкам снова стать крепкими и здоровыми, регулярно балуйте их несложными йодно-солевыми ванночками. Для этого можно использовать как простую поваренную соль, так и более насыщенную минералами ее морскую «сестру». Просто всыпьте выбранный вид соли в широкую миску, залейте ее теплой водой (в соотношении 1 ст. л. на 1 стакан соответственно), размешайте и добавьте в солевой раствор 3-4 капельки йода. Принимать такую водную процедуру для ногтей нужно 15 минут.
Йодные ванночки для ногтей с лекарственными травами
Йод можно использовать для активации проникновения полезных веществ при процедурах проведения травяных ванночек для укрепления ногтей. К примеру, йодом модно усилить действие следующих ванночек: рецепт №1 с чистотелом – 2 ст. л. измельченной травы + 1 ст. кипятка + 2 ст. л. морской соли + 5 капель йода; рецепт №2 с подорожником – 2 ст. л. травы + 1/3 ст. кипятка + 5 капель йода. В обоих случаях приготовление ванночки аналогично: заливаете кипятком траву на 60 минут, затем процеживаете, немного остужаете и в теплый настой добавляете остальные составляющие. Время принятия такой ванночки – 10-15 минут.
Апельсиново-йодная ногтевая ванночка
В таком варианте йодная ванночка обогащается ударной дозой витамина С, что только усиливает укрепляющее и антирасслаивающее действие процедуры. Только с одним условием – для рецепта используйте только свежевыжатый сок цитруса. Чтобы оздоровить таким способом ногти, сначала растворите в 1/2 такана воды теплой температуры 2 ч. л. морской соли. Затем насыщаем солевой раствор аскорбиновой кислотой и йодом, добавляя 1/2 стакана сока апельсина и 3-4 капли йода. Длительность такой процедуры укрепления ногтей – 10-15 минут.
Масляная ванночка для ногтей с йодом
Не менее полезно для ногтевых пластин и растительное масло, поэтому его тоже можно использовать в составе эффективных йодных ванночек. Один из рецептов таких масляно-йодных ванночек состоит из следующих ингредиентов: вода – 1 ст., растительное масло (любое) – 2 ст. л., йодная настойка (5%) – 1 ч. л. Приготовление ванночки начинается со смешивания воды и йода, после чего в полученный раствор нужно влить масло и довести все до активной консистенции на водяной бане (или в микроволновке). Держать руки в такой ванночке нужно 10-15 минут.
Чтобы каждая из перечисленных ванночек была стопроцентно эффективной, не забывайте после процедуры наносить на руки и ногти крем (желательно – специально предназначенный для укрепления ногтей).
Спасибо за рекомендации! Не знала, что можно йодом ногти укреплять. Обычно делала ванночки с солью, или лимонные компрессы. Буду теперь еще и йод использовать. Также для ногтей ем кунжут, принимаю кальций хелат эваларовский, ем брокколи, а также обязательно принимаю льняное масло.