Если вы чувствуете тяжесть в ногах, болезненные ощущения после нагрузки, усталость, обязательно уделите внимание своим ножкам. После ванночки для ног с морской солью ваши ножки готовы будут снова порхать. Эта процедура не займет много времени. Рассмотрим подробнее, как делать ванночки с морской солью и в чем их польза.
Польза морской соли для ног
Морскую соль добывают уже более 4000 лет. Она славится своими лечебными качествами. Ее польза заключается в богатом минеральном составе. В медицине и косметологии морская соль применяется очень часто. Стоит отметить, что она успешно применяется не только для ухода за ногами, но также для ухода за ногтями, кожей, волосами. Уход за ногами требует особо тщательного подхода. Ведь наши ноги ежедневно подвергаются нагрузкам в виде ходьбы на каблуках, длительных пеших прогулок. Тесная и неудобная обувь также неблагоприятно сказывается на состоянии ног. Часто кожа огрубевает, появляются натоптыши и мозоли. Морская соль благополучно борется со всеми вышеперечисленными проблемами и не только с ними. С ее помощью вы:
- избавитесь от тяжести в ногах;
- предотвратите отечность;
- с легкостью удалите огрубелые участки кожи;
- предотвратите неприятный запах;
- предотвратите возникновение грибка;
- расслабитесь и почувствуете прилив сил.
Результат будет заметен сразу же после первого применения. А делать их проще простого.
Как делать ванночки с морской солью для ног
Ванночки можно делать ежедневно, однако существуют некоторые противопоказания, о которых стоит рассказать отдельно. Если не получается делать их каждый день, то стоит выделить хотя бы несколько дней в неделю для этой процедуры. Ванночки с морской солью делаются таким образом:
- Вначале обязательно вымойте ноги в теплой воде с применением мыла.
- Затем наберите в таз теплой воды, чтобы она доходила до щиколоток ног.
- Добавьте 2 столовые ложки морской соли.
- Опустите ноги в таз и держите около 15-20 минут.
- Потрите в процессе пятки и огрубелые участки пемзой.
- По истечении этого времени протрите ноги насухо грубым полотенцем.
- Нанесите на ноги свой любимый крем для ног.
После принятия такой ванночки можно сделать педикюр, красивые и ухоженные ноготки должны быть у каждой женщины. Важно отметить, что теплая вода отлично расслабляет, а прохладная – снимает усталость.
Противопоказания
Как уже упоминалось выше, горячие ванночки можно делать не всем. И дело здесь не в морской соли, а в высокой температуре воды. Ограничения следующие:
- Противопоказаны горячие ванночки людям со слабым сердцем. Если вы плохо переносите высокую температуру воды, лучше не экспериментировать.
- Также не стоит делать их тем, у кого варикозное расширение вен. В этом случае подойдут контрастные ополаскивания ног
- Нежелательно увлекаться ванночками для ног во время беременности, а также в период менструации.
Если состояние здоровья не позволяет делать горячие ванночки, лучше ограничиться ванночками с прохладной водой, они отлично снимают усталость.
Ванночки для ног весьма полезны, делать их приятно и несложно. Главное убедитесь, что состояние вашего здоровья позволяет применять их. Морская соль благотворно действует на состояние кожи ног, предотвращает некоторые заболевания, а также ухаживает за ногтями.
0
2166
