Самый популярный из всех видов танца, но при этом, весьма легкий и простой, вальс остается неотъемлемой частью многих вечеров и по сей день. Если раньше людям было просто необходимо знать все его приёмы, шаги и такты, то теперь многие позабыли о том, что это такое. Конечно же, для того, чтобы начать обучение этому парному виду танца, вам нужно найти подходящего партнера, который тоже желает танцевать вальс правильно. Однако, если такого человека найти вам не удалось, ничего страшного в этом нет, просто танцуйте в одиночку. Попробуйте начать обучение уже сейчас, следуя инструкциям в данной статье.
Как научиться танцевать вальс: приставные шаги
Весь танец исполняется маленькими приставными шагами. Они должны быть не слишком семенящими, но и не большими, так как девушке неудобно делать большой шаг, и он может выглядеть со стороны не совсем эстетично.
Посмотрите на схему самого распространенного шага ниже. Вы легко можете повторить его, просто смотря на картинку, но для более точного повторения, прочитайте алгоритм:
- Исходная позиция находится в левом верхнем углу схемы. Числа – это номера шага последовательно, буквы соответствуют левой и правой ноге, где L – левая, R – правая.
- Второй шаг вы делаете правой ногой в правую сторону и только потом переносите левую ногу. Вы снова стоите в исходной позиции двумя ногами.
- Шаг назад происходит несколько иначе. Вы переступаете правой ногой назад, при этом, двигаясь несколько медленнее обычного темпа. Левую ногу вы лишь немного заносите назад, но не оставляете ее рядом с правой, а ставите сразу слева от себя.
- Теперь перенесите правую ногу и вы окажетесь в исходной позиции.
- Шаг вперед происходит точно так же, просто в зеркальной проекции. Вы переносите левую ногу вперед и ставите.
- Правую ногу слегка заносите вперед, но не оставляете рядом с левой, а сразу ставите справа от себя.
Научитесь выполнять этот квадрат слажено и по счёту.
Как научиться танцевать вальс: плавные движения
Как только у вас получится четко исполнять алгоритм, описанный выше, вы можете перейти к следующему этапу, а именно, передвижению по залу.
В классическом исполнении вальса ваше передвижение должно описывать треугольник. Это может показаться сложным только на первый взгляд, на самом же деле, вам просто придется делать небольшой поворот в те моменты, когда вы переносите ногу углом. Немного изменяя угол вашего направления, вы как раз опишете с партнером треугольник.
Если вам действительно сложно, попробуйте начертить небольшой треугольник на полу и двигаться по нему приставным шагом, изученном в первом пункте статьи.
Освоившись в передвижении, попытайтесь добавить новых элементов:
- Прокрутить партнершу через себя.
- Маневрировать темпом движения, замедляясь в местах, где вам нужно перенести ногу.
- Освоив передвижение треугольником, попробуйте двигаться в разных направлениях.
Как научиться танцевать вальс: возможные ошибки
Как новичку, вам будет сложно уследить сразу за всем, что происходит с вашим телом. Договоритесь с партнером следить друг за другом и поправлять, когда это необходимо.
- Осанка – одна из важнейших частей вальса. Ваша спина должна быть прямой, а локти стоять прямо. Девушка должна мягко положить руку на ладонь партнера и взять его за плечо.
- Не смотрите вниз. Понятно, что вам хочется следить за передвижением ног, но это исключено, так как полностью портит вид пары.
- Следите за тем, как двигается партнер, иначе вы рискуете запинаться и наступать друг другу на ноги.
- Будьте вежливы и держите улыбку на лице.
Как только у вас начнет получаться, вы ощутите вкус этого танца и сможете чувствовать себя немного раскованней и уверенней.
0
959
