Как лечить остеоартроз

Артроз – это состояние, при котором суставы становятся болезненными и тугоподвижными. Это самый распространенный тип артрита. Артроз является хроническим (длительным) заболеванием. К сожалению, полностью излечить остеоартроз невозможно. Но не надо отчаиваться, доступно долгосрочное лечение по смягчению и управлению симптомами заболевания.

1

Симптомы заболевания

Основными симптомами остеоартрита являются боль и плохая подвижность в суставах, что  затрудняет подвижность пораженных суставов и приводит к невыполнению ими определенных действий. Симптомы могут появляться и исчезать эпизодически. Они могут быть связаны с такими вещами, как уровень вашей активности и даже состояния погоды. В более тяжелых случаях симптомы могут быть постоянными. Вам следует обратиться к врачу общей практики, если у вас есть постоянные симптомы остеоартрита, чтобы он мог подтвердить диагноз и назначить необходимое именно вам лечение.

Симптомы, на которые нужно обратить внимание:

• Усиление боли и тугоподвижности, которое вы чувствуете после покоя сустава;
• Суставы, кажутся немного более крупными или более «неровными», чем обычно;
• Скрипучий. потрескивающий звук или ощущение в суставах;
• Ограниченный диапазон движений в суставах;
• Слабость и истощение мышц (потеря мышечной массы).

Остеоартроз может поразить любой сустав в организме, но чаще всего поражаются колени, бедра и мелкие суставы рук.

2

Лечение заболевания

Остеоартроз нельзя вылечить лекарством, но заведомо не стоит ждать ухудшений. Больной может успешно управлять симптомами. Придерживайтесь правил:

• Ваша масса тела не должна превышать норму. Физические нагрузки, допустимые для вас, должны быть регулярными;
• Принимайте лекарства – чтобы облегчить боль;
• Поддерживающая терапия – для улучшения качества жизни.

В случаях, когда применяемые методы не помогли можно, как вариант, рассмотреть оперативное вмешательство по восстановлению, укреплению или замене травмированных суставов.

3

Физическая активность

Упражнения важный этап оздоровления людей с остеоартрозом. Физическая активность больного должна состоять из комбинации занятий для укрепления мышц и тренировок для совершенствования общей физической формы.

• Если заболевание вызывает у вас боль и вы скованы в движениях, не думайте, что физические занятия ухудшат ваше состояние. Помните, регулярные физические упражнения, которые поддерживают вашу активность, увеличивают мышцы и укрепляют суставы – обычно помогают улучшить состояние.
• Упражнения также полезны для похудения, исправления осанки. Они снимают стресс. В итоге ослабят симптомы.
• Обсудите с вашим доктором комплекс упражнений, которому вы сможете следовать дома. Обязательно соблюдайте регламент. Есть опасность, что чрезмерное или ошибочное выполнение упражнений может нанести ущерб больным суставам.
• Медленное, мягкое растяжение суставов может улучшить гибкость, уменьшить жесткость и боль.

4

Поддержание оптимального веса

• Избыточный вес зачастую усугубляют остеоартрит. Он приводит к увеличению нагрузки на несущие суставы, такие как бедра, колени, ступни и спина. Потеря веса может помочь уменьшить боль и ограничить дальнейшее повреждение суставов. Основное правило для похудения – есть меньше калорий и быть физически активным.
• Обсудите любой свой план упражнений с вашим доктором до начала занятий. Вам помогут подобрать упражнения полезные именно вам. И согласовать время нагрузки.

5

Медикаментозное лечение

Лекарства от остеоартрита доступны в виде таблеток, сиропов, кремов и лосьонов, или они вводятся прямо в сустав. Анальгетики:

• Ацетаминофен;
• Парацетамол;
• Опиоиды (наркотики);
• Атипичный опиоид под названием трамадол.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если анальгетики не помогают эффективно контролировать боль при остеоартрозе, ваш врач может назначить более сильное обезболивающее средство. Это может быть нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП). НПВП являются обезболивающими, которые действуют путем уменьшения воспаления. Существует два типа НПВП, и они работают немного по-разному:
• Традиционные НПВП, такие как ибупрофен, напроксен или диклофенак;
• Ингибиторы ЦОГ-2, часто называемые коксибами, такие как целекоксиб и эторикоксиб.
• Если ваш лечащий врач рекомендует или назначает прием НПВП внутрь, обычно он также назначает лекарство, называемое ингибитором протонной помпы (ИПП), для одновременного приема. НПВП могут разрушить слизистую оболочку желудка, которая защищает ее от желудочной кислоты. ИЦП снижают количество кислоты, вырабатываемой желудком, снижая риск повреждения слизистой оболочки желудка.

Хорошая диета и регулярные физические упражнения помогут сохранить мышцы сильными и контролировать ваш вес, что хорошо при остеоартрозе, а также имеет другие преимущества для здоровья. Будьте здоровы!