მიუხედავად იმისა, რომ საშუალოდ, ადამიანი უნდა სვამს მინიმუმ 1.5-2 ლიტრ წყალს დღეში, ბევრს ურჩევნია სხვა სითხეების სასმელი, მაგალითად, ჩაი, ყავა ან წვენები. ამავდროულად, მათ გულწრფელად ესმით, რა შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი სუფთა წყლის გამოყენება. და სარგებელი ჯერ კიდევ არსებობს და მნიშვნელოვანია.
1
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის ქმნის წყალს, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის შარდისა და ოფლის სახით სხეულებს. უპირველეს ყოვლისა, ზუსტად ამის გამო, აუცილებელია სვამს დიდი რაოდენობით თხევადი ყოველდღიური.
2
წყალი ქმნის კანის კანის ელასტიური და ლამაზი. იმ ადამიანებში, რომლებიც სვამენ საკმარის სუფთა წყალს, როგორც წესი, პრაქტიკულად არ არის პრობლემები, მშრალი კანი ან ადრეული ნაოჭებით.
3
ადამიანები, რომლებიც ხშირად სვამენ სუფთა წყალს, ბევრად ნაკლებია გულის პრობლემები, ვიდრე სხვა სასმელებით. გარდა ამისა, წყლის ყოველდღიური მიღება საკმარისი რაოდენობით ხელს უშლის Urolithiasis განვითარებას.
4
წყალი ხელს უწყობს სხეულის უკეთესად აღიქვას და გადამუშავებას საკვები. გარდა ამისა, მას შეუძლია კუჭის გაზრდილი მჟავიანობის პრობლემის მოგვარება. მეტი წყალი სვამს - ნაკლებად პრობლემებს საჭმლის მომნელებელი სისტემით.
5
არ არსებობს კალორია წყალი, მაგრამ ამავე დროს, ის შიმშილობს. სწორედ ამიტომ ის არის პირველი თანაშემწე ხალხს ოცნებობს წონაში. დიეტა არ იმოქმედებს საჭიროების შემთხვევაში, თუ არ მიიღებთ საკმარის სითხის საკმარის რაოდენობას. გარდა ამისა, გოგონები, რომლებიც მიჩვეული არიან ბევრი წყლის სასმელი, პრაქტიკულად არ განიცდიან ცელულიტს, განსხვავებით, ვინც გადაწყვიტა შეცვალოს წყლის ჩაი ან ყავა.
ადამიანები, რომლებიც სვამენ პატარა სასარგებლო სითხეს, ჩვეულებრივ, მშრალი კანისა და არაჯანსაღი კანს. თუ არ გსურთ ამ აღწერილობების ქვეშ მყოფი, მაგრამ პირიქით, გსურთ გამოიყურებოდეს ახალი და მიმზიდველი - დასკვნები და ცდილობენ სვამს ჭიქა სუფთა წყლის ნაცვლად კიდევ ერთი ჭიქა ყავა.
0
1561
