რატომ არ ოცნებობს ოცნება?

რატომ არ ხალხი ოცნება ოცნება? გავიგოთ, რა მიზეზების გამო შეიძლება მოხდეს და რა არის დაკავშირებული.

1
ვინ ოცნებობს ოცნებები?

ძილი არის ციკლური პროცესი, რომელიც მოიცავს რამდენიმე ფაზას. თუ ადამიანი ოცნების ნელი ფაზაშია, ტვინი სრულიად მოდუნებულია, ისევე როგორც მთელი სხეული, გული სცემს ნელ-ნელა, ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანიც კი სხეულში მოხვდება.

უნივერსალური, ასე რომ საუბარი, რელაქსაცია სასარგებლოა სხეულისთვის, რადგან ის ასეთ სახელმწიფოშია, რომ დანარჩენიც შეიძლება ჩაითვალოს. მხოლოდ ასეთ ქვეყანაში შესაძლებელია სრულიად აღადგინოს ყველა ქსოვილების სრულად რეგენერაცია. მიუხედავად იმისა, რომ მთელი სხეული სძინავს, ძილის ასეთ ფაზაში, ტვინი არ წყვეტს მუშაობას და იღებს ბოლო 18 საათის განმავლობაში მიღებული ინფორმაციის საფუძვლიან დამუშავებას.

სწრაფი ძილის ფაზაში, გულისცემის მაჩვენებელი დაჩქარებულია, სხეულის ტემპერატურა უფრო მაღალია, თვალებიდან მხარის მხრიდან, ზოგადად, ამ სახელმწიფოს შეუძლია აღფრთოვანებულიყო. ეს არის ასეთი სახელმწიფო "ფორმები" სიზმრები.

მეცნიერებმა დაამტკიცა, რომ ღამით, ადამიანს შეუძლია 3-დან 5 სიზმრის დანახვა. პირველი სიზმრები ჩამოყალიბებულია იმით, რაც მათ ნახა დღეს, მაგრამ შუაღამის შემდეგ ხედავთ დილით, ნაკლებად რეალურია.

უნდა აღინიშნოს, რომ ადამიანი უფრო ხშირად ახსოვს ან ბოლო ოცნებას, ან ოცნებას, რომლის დროსაც მან გაიღვიძა. მოდით გავიგოთ, რატომ არ შეიძლება ადამიანი არ დაინახოს ოცნებები ან არ მახსოვს მათ ყველა.

2
რატომ არ არის ოცნებები

ზოგიერთი დარწმუნებულია, რომ ისინი არ ოცნებობენ ოცნებები, და ეს არ ხდება დაბადებიდან, მაგრამ გარკვეული თვალსაზრისით. სინამდვილეში, ექიმები ამტკიცებენ, რომ ყველას ოცნება, უბრალოდ არ მახსოვს ისინი, მაგრამ ეს ასეა, ვერავინ იტყვის.

მიზეზები, რის გამოც ხალხი ვერ ხედავს ღამის სიზმრებს:

ძალიან ძლიერი ძილის შემთხვევაში გადაჭარბებული ფიზიკური ან მორალური დაღლილობის გამო
როდესაც ადამიანი, ასე რომ საუბარი, "ხარისხის ქვეშ" (ტვინის ვერ უმკლავდება ყველაფერს, რაც ხდება პირის ხელმძღვანელი ასეთ სახელმწიფოში, და აღმოჩნდება, რომ მოგონებები უბრალოდ "წაშლილია", რადგან მეხსიერება უბრალოდ არ მუშაობს).
თუ ადამიანი ჰარმონიაშია მასთან, და არ განიცდის რაიმე ემოციურ აფეთქებას. კაცი ძალიან მშვიდი და არაფერს არ ინერვიულოთ.
თანდასწრებით Snoring (ითვლება, რომ ასეთი ხმები დაარტყა ქვემოთ ყველა ოცნებები). ძალიან ხშირად, ადამიანები, რომლებიც snoring არ ახსოვს მათი ოცნება, რაც კიდევ ერთი დადასტურების თეორიის გათვალისწინებით.
გამოღვიძება საწყისი ემოციები ან სხვა ფაქტორები გარედან.

თუ ადამიანი ინიშნება ნარკოტიკების, რომ ტვინის საქმიანობა შენელდება.
ასევე ღირს ყურადღების მიქცევა იმ ფაქტს, რომ სძინავს რეჟიმის შეცვლა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არა სიზმრები. ადაპტაციის პერიოდში, ტვინის უბრალოდ არ ახსოვს სურათები. სურათები და ნაკვეთები, რომლებიც დაინახეს მათ. სხვა საკითხებთან ერთად, სიზმრის გაუჩინარებაც შეიძლება შეიცვალოს, ეს ხდება ხშირად.

თუ ზოგადად ვსაუბრობთ, მაშინ პიროვნების პირის არარსებობის მთავარი მიზეზი მისი ემოციური სახელმწიფოა. აღსანიშნავია, რომ დიდი ხნის განმავლობაში თქვენ არ ოცნებობთ რაიმე ოცნებას, ექიმს დახმარებას ვეძებთ, რადგან ამ სახელმწიფოს სახელი შეუძლებელია.

3
სამედიცინო თეორიის სიზმრების ნაკლებობა

მედიცინის სფეროში სპეციალისტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩვენთვის სიზმრები მოგვცემს ტვინს, რათა მათ სჭირდებათ ინფორმაცია (მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ მყარი სისულელეა). შეიძლება ითქვას, რომ ეს ინფორმაცია ასიმილაციისთვის არის კოდირებული ან დაშიფრული. ეს არ არის ვარაუდი, მაგრამ დასკვნა სამუშაოდან. ექსპერიმენტი ჩატარდა, რომელშიც დადასტურდა, რომ ადამიანები, რომლებსაც ღამით ოცნებები ჰქონდათ, გარკვეულ მასალას უკეთესად გაანადგურეს, ვიდრე ღამით ოცნებები.

ევროპული ნეიროფიზოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ სიზმრები, რომლებიც ღამით მოდიან, სიკვდილის სიმულაციაა. განხილვისას კითხვის განმარტებით, გამოვლინდა, რომ ძლიერი ძილის ჰორმონების დროს. დოპამინთან ერთად, შეჩერებულია გამოირჩევა (მსგავსი სიტუაცია ცხოველებთან ერთად). მეცნიერებათა ასეთი მექანიზმი აკურთხა Auxine, ე.წ. დამცავი ფუნქცია სიკვდილის სიმულაციით. ვისთვისაც ოცნებები არ არის ტყუილი, ასეთი დამცავი ფუნქცია უბრალოდ დაკარგულია.

თავის მხრივ, ფინეთის ნეირობიოლოგია მიიჩნევს, რომ ადამიანის სხეულის სიზმრებს ხედავს. რაც შეეხება ადამიანის სიცოცხლეს, ძალიან სასარგებლოა. იმის გამო, რომ ეს არის ოცნებები, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ სხვადასხვა სახის სიტუაციას, ზოგჯერ სასიკვდილო, და, შესაბამისად, სინამდვილეში, ადამიანი მომზადდება ყველა სახის სიტუაციებში.

4
მე მინდა ვნახო სიზმრები

თუ თქვენ შემაშფოთებელია, რომ ღამით თქვენ ვერ ხედავთ ოცნებას, არსებობს რამდენიმე რჩევა, რის შემდეგაც თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ "ფილმები" ღამით:

ზრუნვა თქვენი დღის დაგეგმვის, რეჟიმი და განთავსება ყველა მოვლენა დაგეხმარებათ გაატაროთ პროდუქტიული დღე, მაგრამ ამავე დროს არ უნდა იყოს ნახმარი, და ამიტომ ალბათობა, რომ თქვენ გექნებათ ოცნება, დიდი საკმარისი.

როგორც კი გაიღვიძეთ, მკვეთრად არ მიიღებთ, 5-7 წუთის განმავლობაში საწოლში დავბრუნდები, ეს ხელს უწყობს დღის განმავლობაში სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
განათავსეთ მაღვიძარა დილის 3 საათისთვის. გაიღვიძოს დროს სწრაფი ძილის ფაზა, და ამით, მას შემდეგ, რაც თქვენ დაიწყოს ერთხელ. თქვენ აუცილებლად ოცნებობთ ძილის.
სავარჯიშო, სავარჯიშო ხელს უწყობს ნორმალური, ჯანსაღი სიზმრების ფორმირებას.

არ ინერვიულოთ ძალიან ბევრი, რომ თქვენ ვერ ხედავთ ოცნებები, ზოგიერთი, პირიქით. ბევრს მისცემს მათ ვერ ვხედავ მათ.