გახსოვდეთ, რომ ყველა ადამიანის სხეულს სჭირდება მუდმივი დატვირთვა. თუ რომელიმე მათგანი იწყება ფუნქციონირებაზე, სისხლის მიმოქცევა არასაკმარისია, რათა მას მნიშვნელოვანი ნივთიერებების ნორმალური ოდენობით. კუნთების ექვემდებარება მაქსიმალური რისკი, რომელიც შეინიშნება თაბაშირის მოხსნის შემდეგ. ეს სტატია აღწერს იმას, რაც თქვენ უნდა გავაკეთოთ სწრაფად აღდგენა თქვენი ხელი სერიოზული დაზიანება.
ნაბიჯი ერთი: ფიზიოთერაპია და ეფექტური მასაჟი. სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება დაზიანებულ ხელში, და ამავე დროს აღმოფხვრას ყველა ფენომენი სტაგნაციის ბუნება, თქვენ უნდა ხშირი მასაჟი. ამისათვის აუცილებელია დამოუკიდებლად ინსულტისთვის და ნაცრისფერი კუნთების ნაზად, რომელიც აუცილებლად გამოიწვევს მათი ტონის ნორმალიზაციას, ჭურჭლის საკმარის გაგრძელებას, ასევე ნუტრიენტებისა და ჟანგბადის ნაწილაკების მიწოდებას.
გააკეთე შემდეგი:
- დაიწყოს, დავდგეთ სწორი, და თქვენი ხელი დროებით განათავსებს hench;
- წინ წავიდეთ წინ რამდენჯერმე (ხელი ამ მომენტში უნდა გათიშოს თავისუფლად);
- მინიმუმ ხუთჯერ ცდილობენ მიაღწიონ დაშავებულ ფუნჯი პირველ რიგში, შემდეგ კი მხრის სხვა ზღვარზე;
- შემდეგ ქვედა ორივე ხელები ქვემოთ, და თქვენი ჯაგრისები ჩამოყალიბდეს "დაბლოკვის", რის შემდეგაც ისინი ასრულებენ მცირე ავადმყოფი (პირველი მარცხნივ და მარჯვნივ, მაშინ უკან და მეოთხე);
- შემდეგი, დააყენა ავადმყოფი ხელი ჯანსაღი და დაიწყოს ცდილობს დააყენოს მათ ცოტა up;
- ამაღლება ორივე ხელი (გარდა) და მხოლოდ აპირებთ თქვენს თმას;
- უბრალოდ იჯდეს მაგიდაზე და ცდილობენ "Win-" მასზე ყველა თქვენი თითების.
რეაბილიტაციის პროცესი შეიძლება რამდენიმე კვირაში გაგრძელდეს და თვეების განმავლობაშიც კი, ამიტომ მოთმინება ღირს. დაახლოებით ერთი წლის განმავლობაში, ტკივილი გამოჩნდება ნაკვეთზე, განსაკუთრებით წვიმიან ამინდში, მაგრამ არ არის აუცილებელი ფიქრი - ეს არის ჩვეულებრივი ფენომენი ასეთ შემთხვევებში, რომ ყველაფერი განიცდის. ჯანმრთელობა ყველაზე ნამდვილი ადამიანური სიმდიდრეა. ფული და არც ძალა არ არის. როგორც ამბობენ: ეს იქნება ჯანმრთელობა - დანარჩენი იქნება! აქედან გამომდინარე, ეს უნდა იყოს. და თუ ბედი ნებას აიღო დაზიანება, მაშინ ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ, რაც აუცილებელია. იყავი პასუხისმგებელი თქვენს ცხოვრებაში!
1
2275
პირველი მნიშვნელოვანი კალციუმი. და მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენ უნდა ვიფიქროთ განვითარებაზე. რა არის განვითარება, თუ ძვლები არ მოდის? მე შემიძლია ვურჩევ, სხვათა შორის, კალციუმის chelats საწყისი Evalar. ძალიან კარგად შეიწოვება და ფასი უფრო მომგებიანია, ვიდრე ანალოგები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ Phytomarket არის ონლაინ მაღაზიაში შეკვეთა. მასთან ერთად იყო აღდგენა ... მაგრამ შემდეგ, რა თქმა უნდა, სწავლება. მაგრამ უმჯობესია პრაქტიკაში ის კომპეტენტური სპეციალისტი.