როგორ გამოვხატოთ დედის რძე ხელებით

დედის რძე საუკეთესო საკვებია ახალშობილისთვის. ლაქტაციის სტიმულირებისთვის საჭიროა რეგულარული კვება და გამოხატვა. გამოხატვის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკერდის ტუმბო ან სკოდური რძე ხელებით.

რატომ გჭირდებათ გამოხატვა? თუ თქვენ გაქვთ პატარა რძე და პატარას ეს არ აქვს საკმარისი, ეს შესანიშნავი გზაა ლაქტაციის სტიმულირებისთვის. საკვების მიღებიდან დაუყოვნებლივ ამოიღეთ დარჩენილი რძე ბოლო წვეთამდე. ნუ წაიყვანთ პატარას მკერდზე, მაშინაც კი, თუ არ გსმენიათ, რომ ბავშვი გადაყლაპულია. ძუძუმწოვრების ჯირკვლის სტიმულირება ხელს შეუწყობს რძის რაოდენობის გაზრდას.

დედის რძის გამოხატვის გზები:

სახელმძღვანელო;
მკერდის ტუმბოს დახმარებით;
თბილი ბოთლის მეთოდი.

თუ გადაწყვეტთ ბავშვის დატოვებას ცოტა ხნით და სასწრაფოდ უნდა დატოვოთ, თქვენ უნდა აურიოთ რძე და გაყინოთ იგი. გაყინულიდან შეგიძლიათ მოამზადოთ ფაფა და გამოიყენოთ ბავშვისთვის სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად.

გამოხატვა, იჯექით სკამზე და დაეყრდნო უკანა მხარეს, დაისვენეთ. დაჭერით მოძრაობები გულმკერდის მასაჟით მკლავიდან ძუძუსკენ მიმართულებით. არავითარ შემთხვევაში არ დააჭირეთ არეოლას, ეს არის რძის ბოლო წერტილი, ბევრია. შეეცადეთ დაიწყოთ მუშაობა მკერდის მასაჟით მის ზედა ნაწილში. თანდათანობით წინ მიიწევს ძუძუს. თქვენ არ შეგიძლიათ გადადოთ nipple და დააჭირეთ მასზე, ამრიგად, შეგიძლიათ პროვოცირება ბზარები. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გრძნობთ, რომ გულმკერდი რბილი და ცარიელია, შეგიძლიათ დაიწყოთ არეოლაზე დაჭერით.

თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოსტაზი და ტემპერატურა გაიზარდა, თქვენ უნდა მთლიანად გააფუჭოთ თქვენი მკერდი. ამისათვის მიიღე თბილი შხაპი. თბილი წყლის ნაკადები მიმართეთ ძუძუმწოვრების ჯირკვლებს. შეიზილეთ ისინი ძალისხმევით, დაარღვიეთ მძიმე ადგილები. თქვენ იგრძნობთ ტკივილს, მაგრამ თქვენ უნდა გაუძლოთ და გააგრძელოთ მასაჟი. ამის შემდეგ, დააჭირეთ მკერდს ძალისხმევით, ააფეთქეთ იგი. იმუშავეთ ზემოდან ქვემოდან. ძირითადად, გამოხატვა ხდება ცერა თითის გამო. ალტერნატივა ძუძუმწოვრების ჯირკვლები ისე, რომ ხელები დაისვენოთ. საწყის ეტაპზე გამოიყენეთ თბილი ბოთლი ან მკერდის ტუმბო.

ჯერ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი ბოთლის მეთოდი. ამისათვის, დაასხით ძალიან ცხელი წყალი მასში (თითქმის მდუღარე წყალი) და დატოვეთ კონტეინერი რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ წყალი და გაცივდით კისერზე. აიღეთ ბოთლი ხელში ქსოვილის დახმარებით ისე, რომ არ დაწვათ თავი. დააჭირეთ კისერს nipple. როგორც ჭიქა გაცივდება, ნიკაპი შედგენილია და გულმკერდიდან რძე მიედინება. რჩება რძე ხელებით.

საკვების მიღების შემდეგ გულმკერდის ძლიერი შევსებით, მიამაგრეთ ცივი კომბოსტოს ფოთოლი, ის ოდნავ შეამცირებს ლაქტაციას. თუ თქვენ დაასრულებთ ძუძუთი კვებას, არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩაძირვის გარეშე. გულმკერდში ტკივილის შემთხვევაში და ბეჭდის წარმოქმნის შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ გამოხატეთ ცოტა რძე. აუცილებელია მკერდზე დაჭერით მხოლოდ მკლავებში და ძუძუმწოვრების ჯირკვლის თავზე. დავალების ოდნავ გამარტივებისთვის, შეზეთეთ კანი ნავთობის ჟელე ან ბავშვის ზეთით. დააჭირეთ ღილაკს მოძრაობებით. პროცედურის შემდეგ, დაიბანეთ კანი საპნით.

მკერდის დიდი ზომით, პრობლემურია ყველა რძე მთლიანად დაეცა. არავითარ შემთხვევაში ნუ სთხოვთ თქვენს ქმარს რძის ამოღება. ბავშვებში და მოზრდილებში ჩაქრობის ტექნიკა განსხვავდება, ასე რომ თქვენ ვერ შეძლებთ გულმკერდის მთლიანად დაცლას.