ჯანსაღი საკვები გულშემატკივრები, დარწმუნებული ვარ, იცოდეთ სხვადასხვა კულტურის მავნე მარცვლების ბენეფიციარი თვისებები. ცნობილია, რომ germinated თესლი აქვს გაცილებით დიდი კვების ღირებულება, ვიდრე მშრალი. ნუტრიენტების ნამდვილი საწყობი არის სელის მარცვლეული. თუმცა, თუ სხვა ხილი შეიძლება შეიძინა სპეციალიზებულ მაღაზიებში ჯანსაღი კვების, მაშინ germinated სელის მათ არ არის გასაყიდად მისი მაღალი capriciousness. თუმცა, თუ თქვენ მოთმინება გახდება და ყველაფერს გააკეთებს ინსტრუქციის მიხედვით, შესაძლებელია ამის გაკეთება სახლში.
1
ჩვენ ვიღებთ სამზარეულო mediating ხელსახოცი, შარდის მას, squeeze, ჩამოყაროს ორი ფენა და დააყენა გავრცელების.
2
ჩვენ ვიღებთ ნაჭერი სქელი თეთრეულის ქსოვილს, შეფუთვას, შესუსტებას და ზედაპირზე.
3
მე scatter სელის თესლი ზედაპირზე ქსოვილის (Nehuto).
4
ჩვენ დაფარავს კიდევ ერთი ნაჭერი თეთრეულის ქსოვილი, ასევე ოდნავ სველი, ჩვენ კიდევ ერთი ტენიანობის მჭიდრო ხელსახოცი თავზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა ქსოვილი უნდა იყოს ოდნავ სველი, მაგრამ არა სველი.
5
ყოველი 3-4 საათის ქსოვილი უნდა იყოს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა თესლი მიგყავს. თესლი უნდა გამყარდეს ქსოვილზე, მაგრამ კარგად გამოყოფილი. თუ ისინი დაკავებულნი არიან, საჭიროა წყლით sprinkle. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მარცვლეული უნდა იყოს სველი, მაგრამ არ ბანაობა წყალში.
6
თუ ყველაფერს აკეთებთ, sprouts ჩანს მეორე დღეს (დაახლოებით 5 მმ). მათ უნდა მოიხსნას კოვზი, ოდნავ moistened ქსოვილისგან, დაასხით ბანკში და გააგზავნეთ მაცივარში. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ისინი 5 დღის განმავლობაში.
თუ თქვენ გეგმავთ გრძელ შენახვას, თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ sprouts in თაფლი. ამ mix sprouts ერთად თაფლი 1: 4 თანაფარდობა. ასეთი ნარევი თვეში მაცივარში ინახება.
0
4467
