Spremuta di carota fresca è meglio prendere per mezz'ora prima dei pasti, e non insieme con i pasti. La bevanda è meglio bere in una sola volta sorsi lenti, non lasciando per dopo. Un ottimale è considerato a ricevere 250 ml di succo di frutta al giorno per gli uomini e le donne, dal momento che l'eccesso di "carota" è accumulato nel coperchio fegato, polmoni e pelle.
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Succo di carota fresca non lasciare a lungo in frigorifero in modo che non perda le sue proprietà curative e la maggior parte delle vitamine. Bere succo è necessaria in quantità moderate. Freshi è meglio diluito con acqua. Subito dopo aver ricevuto il succo di carota, è meglio astenersi dall'uso di dolci, farina o amido alimentare.
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Con molte malattie, succo di carota si raccomanda di bere in quantità fino a 3 bicchieri al giorno. Se si verifica una sensazione sgradevole quando lo si utilizza, la bevanda è meglio sospesa. In caso di refrigerazione, la dose di bere succo di carota può essere piuttosto aumentata, come il corpo si è adattato a tale alimento. I medici raccomandano di bere il succo, pressato con carote, insieme con i grassi - panna, yogurt, olio vegetale. È meglio assorbito dalla vitamina A contenuta in carote in grandi quantità.
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Dose per cibi crudi è 1,5-2 litri. Durante l'uso del succo, osservare il vostro benessere. Con malattie gastriche, coliche, aumento di acidità gastrica, succo di carota uso non è raccomandato. Persone che hanno il diabete mellito devono assumere questo prodotto con cautela. La comparsa di mal di testa testimonia l'overaffect di bevanda carota.
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Accade spesso che il succo di carota è mescolato con altre verdure - mela, barbabietola, zucca. Freasha utilizzando lo spremiagrumi più non perdono le loro proprietà curative. Miscele di succhi di verdura sono le bevande più utili - carota-arancio, mela carota, carota sedano.
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Potabile fresca è meglio bere la mattina, la bevanda sarà addebitato con allegria per l'intera giornata, fornirà le vitamine necessarie indebolito organismo. Dose massima - 3 bicchieri al giorno. Prima dell'inizio della sorgente, consultare un medico per la compilazione singole raccomandazioni, dosi. E 'possibile che la ricezione di appena la metà del vetro è in grado di correggere deterioramento della salute. Pulire succo di carota crea un aumento del carico del fegato.
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Carota ha un leggero effetto lassativo, in modo che il succo non è meglio bere da diarrea. Sul sovradosaggio di succo dice in primo luogo la colorazione della pelle pelle. Allo stesso tempo, sonnolenza, vomito, debolezza generale possono essere osservati. In questo caso, la ricezione del succo deve essere interrotto.
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Carota per il succo è meglio prendere a fine estate o all'inizio dell'autunno. Durante questo periodo, non contiene sostanze di terze parti, gli acceleratori di crescita, ha un massimo di vitamine naturali. Taste of autunno verdure dolce e naturale. carote invernali presi per il succo inferiore nelle sue qualità di stagione. I vantaggi di tali succhi di una saranno, rispettivamente, sarà inferiore.
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Fresco succo spremuto dovrebbe essere non più conservato di 40 minuti, dopo di che le sostanze attive inizieranno al collasso. I bambini dovrebbero essere dati Frosolone diluito con acqua in proporzione 1: 1. Non vale la pena che combina succo con amido e farina piatti.
Così, quando la conformità con la nutrizione dietetica, succo di carota può essere incluso nella dieta, in quanto è a basso caloriene - contiene 28 kcal per 100 ml. Per il rimborso di carenza di vitamina, è sufficiente bere un piano di un bicchiere di succo di frutta al mattino. succo di carota Pure dà poco bene al corpo, e il suo uso insieme con i grassi contribuisce alla migliore assorbimento di carotene nel fegato.
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