Ирга – полезные свойства и противопоказания

Ирга – это ягодка, обладающая приятным вкусом, считается одной из полезных ягод. Кругленькие темно-синие ягодки очень полезны, но также имеют противопоказания к применению. Наша статья расскажет вам об этих полезных свойствах и противопоказаниях этой чудо-ягодки.

1

Ирга – в чем ее польза?

• Эта ягода богата на полезные вещества, такие как, пектин, моносахарид, дисахарид, органические кислоты, витамины В, С и Р.
• Дубильные вещества, клетчатка, микроэлементы и другие полезные вещества – все это есть в ирге.
• Белки и жиры не содержатся в этих ягодах, а только углеводы.
• Ирга не калорийная и является очень сильным антиоксидантом, поскольку содержит каротин.
• Антиоксиданты оказывают положительное воздействие на иммунную систему человека, укрепляют ее, делают организм устойчивым к инфекциям и стрессам, избавляют от депрессии.
• Они способны предупредить развитие онкологических заболеваний, оказывают помощь в борьбе с такой болезнью, как болезнь Альцгеймера.
• Благодаря пектинам, которые помогают организму избавиться от солей тяжелых металлов, токсинов, радионуклидов, снижают уровень холестерина, улучшается работа сердца и сосудов.

2

Как ягода влияет на организм?

Рекомендуется употреблять иргу, так как она богата витаминами, для укрепления иммунитета, при авитаминозе.  Люди, у которых имеются заболевания желудка, кишечника, заболевания сердечно-сосудистой системы, могут принимать иргу для лечения или профилактики возникновения таких заболеваний.  Благодаря витамину Р, содержащемуся в ее плодах, рекомендуется употреблять для профилактики развития варикозного расширения вен и инфаркта.

Применение этих целебных ягод укрепит и повысит эластичность стенок сосудов, нормализует сон и укрепит весь организм. Людям, которые страдают бессонницей, нервной возбудимостью, беспокойным сном, рекомендовано употреблять иргу. Рекомендуют ее применять, чтобы минимизировать последствия стресса. Сок этих ягод, считается диетическим напитком, он имеет вяжущие и противовоспалительные действия. Ягодки употребляют, чтобы улучшить зрение, излечить слепоту и предотвратить появление катаракты. Для лечения используются не только ягодки ирги, но и кора, цветочки и листья.

3

Кому нельзя употреблять иргу?

Употреблять иргу не рекомендуют людям, у которых низкое  артериальное давление и индивидуальная непереносимость. Других противопоказаний не доказано. Рекомендуется сразу не садиться за руль, после употребления ягод или компота из них и с осторожность работать с механизмами, так как игра обладает сильным седативным эффектом.

Из ягод ирги можно делать компоты, варенье. Из листьев делают отвары, а  из цветов – настои и чаи. Они применяются для профилактики и лечения различных заболевания и просто для того, чтобы укрепить весь организм. Укрепляйте свой организм и будьте здоровы!