В последнее время все большей популярностью пользуются ягоды годжи, которые называют еще «тибетский барбарис», потому что в горах Тибета находятся их самые большие плантации. Чем же так полезны эти ягоды и почему сегодня к ним обращают свой взор все большее количество людей?
1 Оказывается, ягоды годжи на сегодняшний день — самое эффективное средство для похудания. Как утверждают диетологи, которые совместно с докторами изучали действие ягод на организм, они усиливают все обменные процессы, выводят шлаки и в то же время заряжают организм энергией. При употреблении ягод годжи организм начинает работать, как часы. Все полезные вещества усваиваются, а вредные — полностью выводятся. При этом уменьшается объем потребляемой пищи, потому что даже из небольшой порции в организме остаются абсолютно все витамины, минералы и углеводы.
2 Многие врачи утверждают, что ягоды годжи могут предотвратить и серьезные болезни. Кроме витаминов и минералов, в ягодах находится и огромное количество антиоксидантов, которые работают, как щетка, и «выметают» все вредное и ненужное. Количество витаминов, минералов и антиоксидантов в ягодах таково, что вместе они помогают бороться с разнообразными проблемами не только физического, но и психологического плана.
3 В ягодах содержится 21 минерал (йод, цинк, железо и др.) и 18 аминокислот (намного больше, чем в маточной пыльце пчел). При этом железа в них в 15 раз больше, чем в самом железосодержащем продукте — шпинате. Витаминов В1, В2, B6 и Е содержится намного больше, чем в других продуктах. Например, витамина С в ягодах годжи в 500 раз больше, чем в апельсине. Учёные обнаружили в годжи сразу 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4 ), которых нет ни в одном другом продукте питания.
4 Регулярное употребление ягод годжи способствует улучшению настроения и борьбе с хронической депрессией. Полностью нормализуется сон — от бессонницы не остается даже воспоминаний. Также ягоды повышают общую выносливость организма и восстанавливают утраченные силы.
5 Улучшается обмен веществ, что в свою очередь предотвращает процесс старения организма. В организме повышается общий уровень мелатонина, и кожа становится подтянутой и сияющей.
6 Женщинам в возрасте ягоды годжи помогают справиться с негативными для организма последствиями менопаузы. Мужчинам и женщинам детородного возраста ягоды помогут восстановить потенцию и либидо. Пары преклонного возраста так же смогут наладить свою интимную жизнь.
7 И еще одно преимущество ягод годжи — их способность бороться с серьезными заболеваниями. Ученые доказали, что регулярное их употребление способно свести к минимуму риск развития диабета, болезни Альцгеймера и даже рака. Также при регулярном употреблении ягод повышается и общий тонус работы сердечно-сосудистой системы человека.
Неужели найдено универсальное средство от многих проблем человечества? Скорее всего — да, ведь ягоды годжи и укрепят иммунитет, и поднимут настроение, и прогонят депрессию. Приведут в порядок кожу и волосы. Нормализуют давление, понизят холестерин и выведут тяжелые металлы из организма. И еще предупредят серьезные болезни. И тут уместно вспомнить поговорку «Здоровый человек — всегда красив».
