Bagaimana untuk mengetahui usia biologis Anda

Kita tahu bahwa tidak mungkin untuk menilai usia kronologis seseorang pada penampilan dan data fisik. Setelah semua, faktor-faktor ini ditentukan oleh usia biologis. usia biologis adalah usia tubuh, seberapa kuat itu sehat. Dengan demikian, semakin tahun tubuh, semakin kurang efisien. Pada artikel ini kita akan menganalisis bagaimana menghitung usia biologis.

1

Menghitung usia biologis bagian individu dari tubuh dan karakteristik.

Kulit

Menyebar sendiri dengan punggung telapak tangan selama 5 detik. Berikutnya memeriksa untuk berapa detik kulit meluruskan. Jika meluruskan dalam 6-8 detik, dia berusia 30 tahun; untuk 9-12 detik - 40 tahun; untuk 13-15 detik - 50 tahun; Untuk 16-19 detik - 60 tahun. Hal ini berpikir serius tentang kulit kulit, jika tidak meluruskan lebih dari 20 detik: dalam hal ini, dia berusia 70 tahun.

Sistem saraf

Asisten Anda harus menjaga penguasa lima puluh sentimeter di depan Anda secara vertikal, untuk akhir dengan tanda 50. tangan Anda harus dihilangkan. asisten menurunkan garis, dan Anda menangkapnya dengan jari besar dan indeks. Lebih lanjut, lihat apa yang menandai Anda berhasil melakukannya. Jika Anda meraih penguasa di tanda kurang dari 20 cm, maka saraf Anda yang berusia 20 tahun; di tanda 30 cm - 30 tahun; 35 cm - 40 tahun; 40 cm - 50 tahun; 45 cm - 60 tahun. Dan jika Anda tidak punya waktu untuk menangkap sama sekali, maka usia sistem saraf Anda sama dengan 70 tahun.

Sistem kardiovaskular

Menghitung denyut nadi Anda. Kemudian mengambil 20 squats secepat mungkin. Menghitung ulang pulsa. Apa perbedaan antara pulsa baru dan lama? Jika kecil (hingga 10 ketukan), maka sistem kardiovaskular Anda berusia 20 tahun. Jika perbedaan antara pulsa di 11-20 pemogokan adalah 30 tahun, 21-30 tembakan - 40 tahun; 31-40 tembakan - 50 tahun; 41 dan lebih pukulan - 60 tahun; Dan jika Anda tidak bisa duduk semua 20 kali - 70 tahun.

otot

Berada di posisi berbaring, merobek bahu dan pisau dari lantai, tapi begitu bahwa sisa-sisa pinggang ditekan ke lantai. Anda dapat membantu latihan Anda dengan tangan atau kaki. Hasil terbaik adalah 40 pengulangan dari latihan: dalam hal ini, otot-otot Anda yang berusia 20 tahun. Dan yang terburuk kurang dari 12 kali - maka otot-otot 70 tahun. Jika latihan dilakukan 35 kali, maka otot-otot 30 tahun; 28 kali - 40 tahun; 23 kali - 50 tahun; 15 kali - 60 tahun.

Sistem pernapasan

Cahaya lilin dan mencoba untuk membayar dengan pernafasan, berdiri dari itu sejauh mungkin. Jika Anda melakukannya, menjadi 100 cm dari lilin - cahaya Anda 20 tahun; 80-90 cm - 30 tahun; 70-80 cm - 40 tahun; 0-70 cm - 50 tahun; 50-60 cm - 60 tahun; 49 cm dan kurang - 70 tahun.

Menyeimbangkan

Tutup mata Anda dan berdiri di atas satu kaki, yang lain adalah sama di tulang kering yang pertama. Kirim waktu selama yang Anda bisa secara bersamaan. Jika Anda dapat berdiri di rak tersebut selama lebih dari 30 detik - balancing Anda berusia 20 tahun; 25 detik - 30 tahun; 20 detik - 40 tahun; 15 detik - 50 tahun; 10 dan kurang detik - 60 tahun; tidak bisa berdiri dengan satu kaki - 70.

Penglihatan

Mengambil buku atau barang lainnya yang teks tergoda dan font yang normal. Apa jarak yang dapat Anda lihat teks ini? Jika pada jarak 10 cm, maka mata Anda berusia 20 tahun; 15 cm - 35 tahun; 100 cm - 60 tahun.

2

usia biologis dari seluruh organisme

Berdasarkan hasil paragraf sebelumnya

Lipat semua hasil dari paragraf sebelumnya dan membagi jumlah tersebut dengan 7. Jumlah yang dihasilkan - dan ada usia biologis teladan Anda.

Cari tahu usia biologis tes

Cari perkiraan usia Anda Anda juga dapat lulus tes khusus di Internet. Yang paling benar adalah situs berikut dengan tes tentang usia biologis: http://beehelth-tentorium.ru/category/uznajte-svoj-biologicheskij-vozrast-test/, http://www.kleo.ru/test/0070 .shtml.

Selalu berusaha untuk memastikan bahwa usia biologis Anda kecil. Maka Anda tidak akan hanya menjadi contoh untuk imitasi, tetapi juga bukti langsung bahwa Anda bisa dan tanpa krim diiklankan mahal terlihat segar.