A rágógumi ma már nem csak öröm, vagy balletness, ez segít, hogy frissítse a levegőt, megakadályozzák a fogszuvasodás, a fogak több fehér, csökkenti a nikotin-függőség, és még megszabadulni a felesleges súlyt.
Mit csinált
1928-ban, az amerikai könyvelő és feltaláló Walter Dimer hozta a legjobb képlet a készítmény a rágás, ami által használt gyártók és a jelenleg.
A mai rágás a következő összetevőkből áll:
- a rágóbázis főként szintetikus polimerek;
- Íz adalékanyagok - Édesítőszerek, lengéscsillapítók, táplálékkiegészítők;
- tartósítószerek, festékek.
Egyes gyártók igyekeznek növelni az egészségügyi rágógumi a szervezet számára, akkor hozzá kell adni a készítmény:
- vitaminok;
- kalcium, foszfátok, fluoridok;
- hasznos enzimek;
- gyógynövények kivonata;
- fehérítő.
Hogyan kell fogyni a rágógumisal
Számos tanulmány megmutatta a Rhums hatékonyságát a fogyás során. Például a Roth-sziget és a Louisiana egyetemeinek kutatása megerősítette a súlycsökkentést az emberek, akik rágást használnak. Élelmiszerek során kevesebb ételt fogyasztottak, és a nap folyamán nem kompenzálják a kalóriákat.
A rágógumi súly csökkentése érdekében kövesse a következő ajánlásokat.
- Használjon gumit, ha szeretne egy snacket a főételek között.
- A tervezett étkezés után 5 percig használja a gumit. Ez elhagyja a desszert, és végül jele lesz a testnek - az élelmiszer vége.
- A rágógumi segít megelőzni az élelmiszerek értelmetlen felszívódását, miközben egy filmet vagy pártot néz.
- Mindig viseljen a gumi a pénztárcáját vagy a portfólió szembenézni a magas kalóriatartalmú kísértések vele.
- Használja a rágógumit a főzés során, ha nem tudsz megbirkózni a kísértéssel, hogy megpróbálja.
Különleges gumi a fogyáshoz
A szokásos rágógumi mellett különleges gumi is vannak a fogyáshoz. További komponensekként a kivonatokat használják, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez és a jobb emésztéshez. Ezek olyan összetevők, mint:
- garcinia kambodzsa;
- zöld kávé;
- hediya Gordonia;
- afrikai mangó;
- goji bogyó;
- L-karnitin;
- asai bogyók;
- chromium picolinat.
Hogy ne legyőzze a rágás használatával
Annak ellenére, hogy a rágógumi segít kevesebb kalóriát fogyasztani és elkerülni a snackeket, ne tegye túlságosan ezt a terméket.
A sajt használatakor a következő szabályokat kell követnie.
- Ne használja a rágó gyomor gyomrot - a rágás által gyártott gyomorlé hozzájárul a gyomor- vagy gastritis fekélyek kialakulásához.
- A súly csökkentésére használt gumi, ez általában cukortartalmú termékek. Ilyen gumiszalagokban az édesítőszer szorbitol, amely súlyosan felszívódik a vékonybélben, és a bélbetegségek oka lesz. A gasztrointesztinális traktus nagyszámú szorbitol krónikus hasmenéshez, fájdalmakhoz és túlzott fogyáshoz vezethet.
- Az optimális mennyiségű rágógumi naponta - 4 darab.
- A rágás megkönnyíti a levegő lenyelését, amely felhalmozódik a gyomorban és a belekben, és a has puóságához vezet. A Dietcond szakemberek azt javasolják, hogy a rugalmas zenekarok használata alacsony kalóriatartalmú karamellekkel.
Számos tanulmány és tapasztalat a hétköznapi emberek megmutatták a rágógumi hatékonyságát a fogyásért. De csak egy gumi esetén nem fog nagy eredményeket elérni, egyidejűleg használatával, ajánlott ragaszkodni a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz és sportolási lehetőségekhez.
0
1067
