Zöld tea terhesség alatt

A zöld tea remek ízléssel és aromával rendelkezik. Az elmúlt években gyakorlatilag egyenlő a népszerűséggel a fekete. Sok nő még terhesség alatt sem hajlandó részt venni egy kedvenc ital. Minden kilenc hónapra kell adnia a zöld teát? Olvassa el az alábbiakat.

1
Haszon

A zöld tea egyszerűen elengedhetetlen a terhesség alatt:

Növeli a vérnyomást, és napi több csésze a hypotonika számára hasznosabb lesz, mint mindenféle tabletta.
Ez az ital a különböző gyulladásos folyamatok kiváló megelőzése. Ezenkívül helyettesíti az antibiotikumokat, szemben a terhesség alatt, és erősíti az immunitást.
A tea összehangolja a vércukorszint egyensúlyát, és figyelmezteti a cukorbetegség kialakulását mind az anya, mind a gyermekben.
Szabályozza a koleszterinszintet.
A tea javítja az emésztést és a gasztrointesztinális traktus sok betegségét.
Számos antioxidánsot tartalmaz, amelyek közös előnyös hatást gyakorolnak a jövő anya testére, különösen a szívre és a hajókra. Az antioxidánsok is megakadályozzák a rákot.
Vannak informális statisztikák, amelyek azt állítja, hogy a nemes ital használata hozzájárul a koncepcióhoz.

2
Sérelem

Korlátlan ivás zöld tea a terhesség alatt nagy kárt okozhat Önnek, és a baba:

A zöld tea koffeint tartalmaz, és nem kisebb mennyiségben, mint a fekete tea vagy a kávé. Ez az anyag az izgalmas testen jár el, és álmatlanságot okozhat.
A koffein nagy mennyiségben befolyásolja a csecsemő fejlődését, lassítja a test kialakulását. Kockázat van egy korai gyermek születése.
A tea befolyásolja a vérnyomást, és a hipertóniásnak félnie kell.
Az orvosok azt is hisznek, hogy a jövőbeni anya koffein szokása elkerülhetetlenül átkerül a gyermekre.
A tea megnehezíti a vas elnyelését.
A zöld tea erős diuretikus.
Antioxidánsok szereplő tea által elpusztított folsav. Ennek hiánya fontos nyomelem a terhesség első trimeszterében befolyásolja a magzat fejlődését, és azt is provokál a vetélés.

3
Hogyan kell inni a zöld tea

Minden jövőbeli anyák más: néhány terhesség tartják „a lábát”, ők vesznek részt a torna, és gyakorlatilag nem változik a megszokott életmód. Egyéb - mind a kilenc hónap fekszenek a megőrzése. Ezért kezdeni beszélni a nőgyógyász, meg tudja inni a zöld tea. Ha az orvos nem ellene, akkor:

A terhesség alatt, legalább kétszer, csökkentse a szokásos koncentráció vagy az összeget a zöld tea, amely iszik naponta.
Ha lehetséges, ne használja a zöld tea, este lefekvés előtt.
Figyelembe kell venni más forrásból koffein: iszol kávét vagy fekete tea, csokoládé csinálni a nap.
Tealevél, inkább csomagkapcsolt. Olcsó filteres tea nem iszik egyáltalán: ez tartalmazza a minimális hasznos anyagok tartalmaznak és így különböző veszélyes összetevők.
Add tej tea: Ez növeli a kalcium szintje a szervezetben, és károk csökkentése koffein.
Tedd a citrom tea, levél levél vagy mentalevél. Ön kap egy újabb adag vitaminokat és ne a korai mérgezés.
Igyál teát „a saját”: legkésőbb fél órával étkezés előtt, és nem korábban, mint fél óra étkezés után. Egy ilyen rendszer hozzájárul az a gyomornedv, a megelőzés a puffadás és egyéb problémák a gyomor-bél traktus. Ezen túlmenően, a vitaminok és nyomelemek jobban felszívódnak.
Alternatív zöld tea italok levelek és gyógynövények: ugyanaz a menta, citromfű, fekete ribizli levelek vagy málna.