Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat láb otthon

A láb rossz közérzet miatt duzzanat? Ez a probléma nem csak esztétikai, hanem egészségügyi. Túlzott folyadékgyülem lágyrészek oka lehet a különböző okok miatt, így érthető, hogyan kell eltávolítani duzzanat láb otthon, meg kell tudni az eredetét a probléma.

1

Életmód

A legtöbb ember ödéma időszakosan, különösen azután, hogy a hosszú távú tartózkodásra egy kényelmetlen testtartás. Miután kivette a sűrű vacsora közvetlenül lefekvés előtt, vagy nagy mennyiségű folyadék reggel akkor is érzékeli a kellemetlen következmények formájában ödéma. Rajongói sóoldat is gyakran szenvednek túlzott klaszter folyadékot a szervezetben. Távolítsuk duzzanat láb otthon ebben az esetben igen egyszerű. Ez elég ahhoz, hogy állítsa az életmód. Csökkenti a sófogyasztás, vacsora előtt 3 órával alvás, nem iszom többé pohár tiszta vizet, mielőtt ágyba. Tartson szünetet a fizikai támadások a nap folyamán, különösen, ha van egy nappali munkát.

2

Víz kezelések

Távolítsuk el az ödéma, a lábak is segíti a víz eljárásokat. Próbálja kontrasztos dózisát. Kezdés szobahőmérséklet, majd kapcsolja be a hideg vizet, majd melegen forró. Töltsön el egy eljárás 1-2 percig, váltakozó hideg-meleg víz, fejezze be a hideg zuhany. Elég nyomja össze a lábát egy törülközővel helyreállítani a vérkeringést. Visszeres, a forró víz nem ajánlott. A kimenet ebben az esetben lehet a meleg fürdő tengeri só aránya 1 evőkanál. l. Sók 1 pohár meleg vizet. Ön is használja tölgy vagy ventious fakéreg, zsálya, menta, csalán, kamilla, citromfű, levendula.

3

Masszázs

Ha gyorsan eltávolítani a duzzanat a láb, meg kell, hogy feküdjön le egy sima felületre, és emelje közvetlen lábát a szög 45 °, támaszkodva, hogy támogatja őket. Áztassa ebben a helyzetben 10 percig. Ezután egy masszázs a problémás terület, a véráramlás irányába mozog az alulról felfelé. Óvatosan masszírozza a lábát a lábujjaktól a sarokig. Különös figyelmet fordítson az első és a második ujjak közötti területre. Ezután masszírozza a bütykök talpát. Jó melegítés Ez a terület, továbbra is masszírozza a borjú izom. Kövesse a masszázs 5 percig minden lábra.

4

Egészséges ételek

Távolítsa el a lábak duzzadását, használhat bizonyos termékeket otthonban. Ezek közé tartoznak az áfonya, áfonya, petrezselyem, kapor, vad rózsa, lenmag, káposzta, citrom, sütőtök, uborka, alma, tejtermékek, rizs. A napi étrend ajánlott a káliumban gazdag élelmiszerek bevonására, mivel a hiánya gyakran ödémát okozhat. Ezek a termékek közé tartoznak a kajszibarack, a kantaloup, a görögdinnye, a narancs, a mandarin és mások. Friss gyümölcslevek van egy nagy vizelethajtó hatású, és segít, hogy gyorsan megbirkózni a duzzanat, valamint a zöld tea, a főzet a citromfű, kömény és galagonya. Ha a terhes nők duzzanatát tapasztalja, az orvosok gyakran előírják a böjtölt túró és az alma napjait. Az ilyen étrend használata lehet. A nap folyamán 400 gramm túró és 800 g almát kell enni, a termékek között, de nem keveredni őket.

5

Az ödéma orvosi okai

Ha a testben lévő felesleges folyadék folyamatosan zavarja, akkor jelezheti a szív, a vesék, a máj hibáját. Ebben az esetben ne próbálja meg eltávolítani a duzzanat a láb otthon, sőt alkalmas más módon kell kezelni a duzzanat veszélyes lehet az Ön számára. Siess egy találkozót egy terapeutával, aki megtalálja és gyógyítja a duzzanat okát, majd a tünetek lesznek. Ne vegye be a vényköteles diuretikumok nélkül. A testet dehidratálják, ami súlyos stresszbe vezetett. Csak az orvos receptjét veszi igénybe.

Gyakran az ödéma oka helytelenül illeszkedik cipő. Ha a cipő túl szoros, dörzsölje, vagy csak kényelmetlenséget okozhat, talán itt az ideje vásárolni.