Tudja ezt a kellemetlen érzést, amikor a kedvenc cipő, reggel, már tökéletesen ül a lábát, este fordulnak a valódi fegyvert kínzás? Mit kell tenni, tényleg vásárolni cipő mérete nagyobb, a két rossz választás egy kisebb? Eleinte azt kell kitalálni, hogy mi ilyen szörnyű diszkomfort érzés fordul elő. És akkor csak hibáztatni a lábát a lábát. De mit jelent ez: a hívők jele a betegség a test és a betegség, mikor kell kezdeni, hogy egy orvos sürgősen, vagy önállóan kezelni az áldozat? Nézzük foglalkozik együtt.
Okai láb láb
A probléma a duzzanat az alsó végtagok okozhatja számos tényező, kezdve a betegség az immunrendszer és betegségek a belső szervek, hogy banális fáradtság és túlterhelés. Ha az állapota stabil, de a legvalószínűbb, hogy beszélni a fiziológiai oka a duzzanat, ha a tünetek halad - ez az első harang tájékoztat, amely a kóros jellegét ödéma. És itt nem tehetünk orvosa megkérdezése nélkül.
Tippek duzzanat lábak
Ahhoz, hogy meggátolja a ödéma lábak, vegyék figyelembe a tippeket:
- Ne viseljen túlzott préselés lábbelik, nem hajsza a magassága a magasban, hanem cipő talp egyenes szintén nem alkalmazhatók.
- A legerősebb az ödéma kifejeződik, ha töltünk sok időt álló vagy ülő életmód.
- Nagy só felhasználása gyűlik a víz a testünkben. Csökkentse a só mennyisége az étrendben. Próbálja korlátozni magát a vízhasználat.
- Védjük meg az alsó végtagok, nem traumating és szükségtelenül nem erőlködés őket.
Ezek a legegyszerűbben, de ugyanakkor hatékony tippeket ödéma. Ezen kívül van néhány olyan egyszerű gyakorlatok, hogy érdemes csinálni minden nap.
Gyakorlatok megelőzésére ödéma szindróma
Figyelmeztetés Entry szindróma ilyen gyakorlatok segítenek:
- próbálj meg felkelni a lábak legnagyobb tippjeire, és menj át a szobában;
- készítsen kis ugrást, kissé beírja a zoknira;
- tegye a padlóra ceruza, gumi vagy egy kis golyó, és próbálja fel emelni csupasz ujjakkal;
- hajlítsa meg és élesen invigine az ujjait;
- relax lábak lassan forgatják a lábakat egy körben;
- viszont elterjedt, és szorosan nyomja meg az ujjait a lábadra;
- a padlóra nyomva, emelje fel az egyiket a sarok és a lábujj lábak fordulóján használta.
Gyógyszerkészítmények
Rendkívül feltételesen anti-vészhelyzeti eszközök két fő csoportra oszthatók:
- Vizelethajtó. Digestons között számos növényi főzetek, hogy javítja a vérkeringést, a készítmény alapuló citrom, rowabin vagy Kalin gyümölcslevek és még sok más. Az ilyen eszközöket óvatosan kell alkalmazni a kiszáradás kockázatának és csak az orvos ajánlása miatt.
- Kenőcs. A kenőcsök fő hatása az érrendszeri falak megerősítésére irányul, mert ott van, hogy a szervezetből származó nagyszámú folyadék késik. A minősített terapeuták tanácsot adnak: Troksevazin, heparin kenőcs, Gel Essave, Venitin és Lioton.
Hasznos étel az ödémában
Kiváló természetes diuretikum a görögdinnye. A természetes szőlőlé gyógyító szerként is hasznos az ödémán. Vegyük egy órát, mielőtt megkapnák az írást. Kezdetben fél pohár, majd növelje a részt két pohár 1 vételre. A kezelés folyamata - egy hónap és fél.
Így meg kell érteni, hogy a lábak ödémájának kezelése integrált megközelítés, amely mind a speciális készítmények, mind az egyszerű megelőző gyakorlatok használatát feltételezi. Ha az idő múlásával az elsöprő szindróma csak akkor javul, és a fent leírt eszközök egyike sem segít - csak az orvoshoz továbbra is segítséget nyújt.
1
703
