Vélemény van arra, hogy a lábakkal kapcsolatos problémák a régi emberek. De az elmúlt évek orvosi tapasztalata az ellenkezőjét mutatja. A 20-35 éves korú fiatalok a lábak fájdalmaival is foglalkoztak. Mi az oka annak, hogy az egészség romlása, amely tükröződik a homár lábak, és mit kell tennie ezzel a problémával?
1
Először el kell döntenie a fájdalom természetét (a lomit, fordulatokat, súlyos, "zümmögő", nem tudnak sokat mondani), ahogy sokat mondhat. Ha a lábak "zümmögődnek", akkor valószínűleg maga a túlzott terhelés által okozott fáradtságot eredményezi (futás, hosszú, kényelmetlen testtartás, a sarokba séta). Ebben semmi szörnyű semmi, és az ilyen kellemetlen érzések könnyen kiküszöbölhetők. Ha a lábak lelkesek, kijutnak, nyilvánvaló fájdalmat éreznek, hanem súlyos betegségek - arthritis, osteomyelitis, atherosclerosis, varicose vénák stb.
2
Ezután meg kell határoznia a fájdalom előfordulásának okát és megszünteti azt. Ha éles túlzott terhelés, akkor azt jelenti, hogy csökkenteni kell őket, vagy egyáltalán, hogy elhalasztja őket. Ha minden állandó, magas sarkú cipőt visel, cserélje ki őket kényelmes cipővel, kis kábellel vagy anélkül. A dohányzás hozzájárul a helyzet súlyosbodásához, így dobja a dohányzást! És általában, próbáljon meg egészséges életmódot vezetni.
3
Többször is megszünteti a fájdalmat, vagy legalább fokozatos csökkenést. Kezdje, próbálja meg a kontrasztos zuhanyt. A víz csodákat hoz létre egy emberi testgel: ez vidám, hangot, frissítéseket eredményez. Ezenkívül a hőmérséklet kontrasztja felgyorsítja a vérkeringést, és a vérellátás javítása garantálja az oxigén bevitelét a kívánt térfogatban és időben az edényekben.
4
Még mindig megpróbálhatja felszámolni vagy "egyszerű" gyakorlatokat. A "nem kemény" kibocsátáshoz tartozik az amerikai pózba - amikor egy széken ül, néhány percig dobja az asztalra az asztalra. Így a vérkiáramlások az alsó végtagokból fordulnak elő. A reggeli töltés során lehetővé teheti egy speciális gyakorlati készlet, amely erősíti a lábát.
5
Visszaadja a lábát "az életre" segíti a masszázst. Komplex lábmasszázsnak és dörzsölésnek kell lennie (lehetőleg a hűtőhatás krém használatához).
6
Ha a lábak kenése nem halad el, és lehetetlen az orvoshoz az elkövetkező napokban eljutni, akkor kezdje el a Rutin és a C-vitamin szedését, nem árt, de képes lesz javítani az anti- Ebony és antitrombotikus krémek, amelyek magukban foglalják a ló gesztenyét, leeches, füstölő kivonat. Fa. A masszázsmozgásokkal dörzsölje őket.
Ha a vágyódás nem kerül át, a lábak még mindig megszakadnak, és a fájdalom fokozódott, kapcsolatba kell lépnie az orvoshoz. Со здоровьем шутки плохи, а потому если вы сами понимаете, что ломота возникает не из-за банальной усталости и нагрузок, а причина в чем-то другом, не оттягивайте поход в поликлинику. Csak egy személyes ellenőrzés után képes lesz egy kezelést előírni, előzetesen egy diagnózist.
Nekem van beteg ízületek ... .. A teszt az időjárás során történik. De mindenképpen meg kell érteni, hogy a legfontosabb dolog, hogy fájdalmat és gyulladást vegyen .... E tekintetben tetszik az Estarov Honda MSM. Megakadályozza az ízületek megsemmisítését, mivel a készítményben még hialuronsavat tartalmaz, emellett a fájdalom is eltávolítja a fájdalmat is. Ajánl
1
2001
Nekem van beteg ízületek ... .. A teszt az időjárás során történik. De mindenképpen meg kell érteni, hogy a legfontosabb dolog, hogy fájdalmat és gyulladást vegyen .... E tekintetben tetszik az Estarov Honda MSM. Megakadályozza az ízületek megsemmisítését, mivel a készítményben még hialuronsavat tartalmaz, emellett a fájdalom is eltávolítja a fájdalmat is. Ajánl