A második álla problémája mind a nők, mind a férfiak aggódik. Leggyakrabban ez a kozmetikai hátrányt az emberek többletében találják meg, de a vékony emberek a második álla birtokosaivá válhatnak.
A második álla megjelenésének okai
- A második álla megjelenése a genetikai szinten helyezhető el. Egyszerűen az öröklés a fő szerepet játszik. Ha a szülőknek ilyen problémája van, akkor valószínű, hogy találkozhat vele.
- Túlsúly. Súlyváltozás. Az emberek túlsúlya az alsó állkapocs területén zsírbetéteket okozhat. A második állat is előfordulhat a tömegváltozás következtében. Például egy éles fogyás után egy feszített és gyengített bőr az alsó állkapocs területén egy hajtás - a második álla.
- Életkor megváltozik. Korral, bőrünk elveszíti hasznos fehérjéket (elasztin és kollagén), amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért és rugalmasságáért, amelynek eredményeképpen egyszerűen a gravitáció ereje alatt ment.
- A pajzsmirigy betegségei. Ha van egy második álla, akkor úgy gondolja, hogy ez nem kapcsolódik a fenti okok bármelyikéhez, lehetséges, hogy kapcsolatba kell lépnie az endokrinológushoz.
- Továbbá, a második álla megjelenése helytelen teljesítményt, rossz testtartást vagy helytelenül kiválasztott párnát provokálhat.
Hogyan távolítsuk el a második állát, ne fizessen segítségért a kozmetológusoknak és sebészeknek?
- Először is, ha a második álla megjelenése a túlsúlyhoz kapcsolódik, akkor csökkenteni kell a fogyasztott kalóriatartalmat. Nagyon fontos, hogy kizárják a zsíros, akut és sós ételeket az étrendjéből.
- Másodszor, nagyon fontos, hogy kiválassza a megfelelő párnát, amely magasra közeledik. A jó magasságú párna nem lehet több mint 15 cm.
- Harmadszor, végezzen tornászokat a második állat ellen naponta.
Gyakorlatok, hogy távolítsa el a második állát otthon
- Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlatok: a kéz hátsó részének hátulján. Ugyanakkor az ujjaknak feszültnek kell lenniük. Gyakoroljon legfeljebb két percet.
- Lassan emelje fel és engedje le az állát, ami képviseli, hogy felemeli valamilyen rakományt. Ezt a gyakorlatot naponta 2-3 alkalommal öt megközelítéssel végzik.
- Vegyük a könyvet (minél többet, jobbra), és tedd a fejedre. Az álla egyidejűleg kissé felmegy. A szobába sétálunk a 6-7 perces fejjel.
- Üljön az asztalnál, zökkenőmentesen tartsa a testtartást. Húzza előre a nyakát, és tegye az állát az ökölbe. Nyomja meg az állkapcsot az állkapocsba, miközben próbálja meg megnyitni a száját a lehető legszélesebb körben. Nyolc megközelítés 30 másodpercig elég lesz.
- Feküdjön a hátadon, tartsa a fejét a súlyon. Emelje fel a fejét, és nézze meg a lábát. Ezután vegye be a kiindulási helyzetet. Végezzen 20-szor gyakorlást.
- Törölje az állát, húzza előre az ajkakat, és mondja ki az "U", "O", "és" hangokat, miközben fenntartja a maximális tiszta artikulációt.
Ezeket a gyakorlatok elvégzését és a második álla képződését befolyásoló külső tényezőket hamarosan képes lesz látni kellemes változásokat.
0
767
