Téves gondol, mit második áll egy a tulajdon kizárólagosan teljes emberek. VAL VEL ez probléma talán összeütközik emberi bármi Összetett. Okok övé kinézet vannak következő tényezők: hormonális változás, külön- súly, használat « gyors» diéta, rossz pozíció fej ban ben idő alvás, rossz testtartás, rövid tónus nyaki izom, a is néhány anatómiai sajátosságok szervezet, felszerelt természet..
Mézes masszázs
Vesz ujjak hands kicsi szám édesem és tüdő mozgások masszázs vidék Ön a második Áll. Folytatni eljárás viszlát bőr a ez hely nem rajt elpirul. További mosás édesem meleg, azután hideg víz, utána mit alkalmaz krém. Ilyen kilátás masszázs oké hidratálja, a is nuts bőr. Lény elég hatékony, ő segíteni fog megszabadul tól től tárgyeset, neesthetic második Áll. Holding masszázs val vel édesem tiltott emberek, szenvedő allergia a a termék.
Maszk citromos
Vesz marlu és szeres v 2–3 rétegek. Nedvesítő neki középen outlied előzetes citrom gyümölcslé. Ez kötszer tart v folyam 30 percek v zóna Áll. Utána eltávolítás marley a bőr alkalmaz tápláló, zsíros krém. Által lejárat 40 percek weiss áll játék azonos marley, de nedvesített hideg víz. eljárások szükséges magatartás a hossz hónap val vel időszakosság át nap. Citrom tömöríti make kívánatos elülső alvás.
Torna álla
Feladatok kell biztosítani feszültség izom mert erősítése izom személyek. Ők gyerünk mert nyugta szigorítása hatás elülső ünnepies vagy felelős esemény. Első loggy a vissza Így, nak nek fej akasztotta. Némileg emel fej és néz a lábak. Készít a feladat tizenöt egyszer. Utána ezek gyakorlat vonal nyak és Áll lesz ez jobb vízum. Mert következő feladatok sadimsya elülső tükör v kényelmes pozíció. Könyök put a trum és cselleng az izmok Áll, fogak kell lenni sy közelebb. előadott áll némileg előre és keretes övé. Fingers gyengéden sétált tovább Áll.. Ilyen pamut tovább probléma mestern készít harminc.
hideg csomagolás
A út csomagol biztosítani kiváló eredmények. Mert övé Értékesítés vesz alma ecet. Feloszt övé víz v arányok 1:1. Nedvesítő v szerzett fogalmazás marlu, hajtott előzetes v számos rétegek, utána mit Hely neki a zóna Áll. Felett borító alkalmas méret film, utána sál.. Eltávolít borogatás ról ről át 30 percek, a bőr kene hidratáló krém. Által lejárat fél óra szükséges tedd hideg borogatás a áll val vel jég víz, kilépő övé a 10 percek. Mert nyugta kívánatos eredmény csomagolás szükséges ismételni kettő idők v hét.
A második álla megjelenésének megelőzése
Megelőző intézkedéseket kell kizárni a kiváltó oka, ezért a szakértők azt javasolják, hogy tartsák be az alábbi szabályokat:
- a racionális és kiegyensúlyozott étrendnek való megfelelés;
- az egyszerű gyakorlatok komplexumának napi végrehajtása, a nyaki izmok dagasztója - lejtők előre-hátra és a felek, kör alakú fejmozgások;
- a magas párnák alvás közbeni elutasítás kívánatos ortopédiai termékek alkalmazása;
- a problémás zóna rendszeres önmasszázs;
- a háztartási maszkok és a szükséges kozmetikumok használata.
Az egyszerű szabályok végrehajtása segít megszabadulni az inestic második állából, és megszünteti a hiba megjelenésének lehetőségét. Rendszeres munka az arcán és fölött, törli a megnyilvánulását, nyomokat hagyva.
1
1193
