Most a cellulit a nők 80% -át szenved. A megjelenése a hormon ösztrogénnek köszönhető, a férfiak a testben lévő hormon tartalma rendkívül kicsi, így az erős padló nem ismeri ezt a problémát, mint a cellulit.
Mi a cellulit?
Cellulitisz bőr sajátossága, nevezetesen: csökkentik a hang, a megjelenése nyilatkozatok, a lerakódás a felesleges bőr alatti zsír. A cellulit a leggyakrabban a csípőre, a fenéken és a lábakon történik. A cellulit által érintett vizuálisan a bőr rendkívül nem esztétikusnak tűnik: mint egy buggy felület vagy narancssárga héja. Ezt a szegény vérkeringés és a nyirok, valamint a szubkután szövetek víztartalma okozza.
Ez a fájdalom megjelenhet még 13 éves lányokkal is, ha rossz életstílust vezetnek.
5 cellulit oka:
- Helytelen ételek, olajos étel fogyasztása.
- Használjon egy kis mennyiségű víz (naponta szervezet normális egyensúly, a személy kell inni 2 liter tiszta víz).
- Kis mozgó, ülő életmód.
- Átöröklés.
- Túlzott alkoholfogyasztás.
Hogyan lehet megszabadulni a cellulitektől otthon
1. módszer: Fizikai terhelés
Squats - szinte a cellulit elleni küzdelem leghatékonyabb módja. Jobb, ha a fizikai aktivitást, természetesen reggel, reggel. Ha meg akarsz szabadulni a felesleges szubkután zsírtól a lábakkal, akkor mély zömöket kell tennie egy nehéz rakományokkal, például a súlyzóktól. Ha nincs különleges fitness súlyzója otthon, tárcsázhat egy üveg homokban vagy vízben. Ha Cellulite megtámadta a fenékét, majd csendes szögben.
Kezdje több megközelítéssel 10-szer. Ne kétségbeesés, ha kis mennyiségű zömök, akkor megszokja az idő múlásával.
Emlékezik:
- Lábak a szélesség vállán.
- Kezek az övre.
- A sarok nem szakad meg a padlótól.
2. módszer: anti-cellulit krém
Most sok krémek a piacon, hogy az ígéret, hogy beállítsa a szám, és az összetételük tetszik - a gyártók kezdték használni egyre több természetes összetevőket. Megvásárolhatja emelő krém együtt korrekciós gél a zuhany, hogy a hatás jól pontos egyet.
Ha veszel egy zuhany egy speciális gél, ne felejtsük el, hogy masszírozza a problémás területek egy speciális masszírozó vagy lágy és enyhe raktáron. Továbbá a száraz test, alkalmazni gél masszázs mozdulatok. Egyes krémek van melegítő hatása.
Általánosságban az ilyen alapok nem segít megszabadulni az összes narancsbőr azonnal, és ezek alkalmasak csak a nagyon korai szakaszában a betegség. De speciális krémek a bőr rugalmasabb és sima.
3. módszer: Fóliázás valódi agyag
Clay egy természetes anyag, amely miatt a készítmény harc jól cellulit. Ez értékesített egy doboz, amelynek belsejében természetes anyag. Érdemes ilyen öröm olcsó - nem több, mint 50 rubelt, és akkor megvenni a gyógyszertárban, vagy az üzletben, kozmetikumok.
- Squeeze 4 evőkanál agyag por a csészébe, és híg meleg vízzel. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy kicsit: mi agyag meg, mint egy állam hasonló a tejfölt.
- A kapott elegyet egy jó bot úgy, hogy nincsenek csomók.
- Alkalmazza agyag a problémás területeken, és csomagolja az ételt film.
- Menj a film több órán át, majd öblítsük le az agyag meleg vízzel és hidratáló krémet a bőrön.
- Ismételje meg az eljárást a következőképpen heti 2 alkalommal.
- A nagyobb hatékonyság érdekében, akkor adjunk hozzá néhány csepp esszenciális narancs vagy grapefruit olaj Cashitz.
4. módszer: Házi Scrubs
Sok nő ellenőrizte, hogy a természetes népi jogorvoslati segítséget elleni küzdelemben narancsbőr nem rosszabb, mint a professzionális kozmetikumok. Könnyedén készít kávét cserje, akinek szüksége lesz:
- Természetes őrölt kávé.
- Tengeri só.
- Kis olívaolajjal.
Scrub kell alkalmazni, miután locsolás a bőrön, például, amikor egy meleg fürdő vagy lélek. Mass körkörös mozdulatokkal a problémás területek néhány percig. Ez az eljárás növeli a vérkeringést és különben is, nagyon kellemes.
Harc a narancsbőr - nagyon hosszú. Sajnos a segítségével a már bevált módszerek, nem lehet elérni az eredményt. Csak egy pár hónap lehet észrevenni a javulást a bőrt. A lényeg az, hogy ne legyen lusta, enni hasznos élelmiszerek és a mozgást. Minden szempontból a cikkben leírt jó, de jobb, ha használja őket együtt, és nem egyedül.
1
1516
