Hogyan készítsünk egy eper koktélt

Eper koktél - vitaminok és ásványi anyagok forrása. Ha lassúnak érzi magát, vagy nem alszik, akkor az ital segít visszaadni az energiát, és az egész nap vidámsággal terheli a testet. Az eper jó, mert könnyű befagyasztani. A koktél létrehozásához használhat fagyasztott bogyót, miközben nem veszíti el a jótékony tulajdonságait. A cikkünkben a receptek Top 5 népszerű eper koktéljait találja.

1
Klasszikus recept

A koktél nagyon könnyen és gyorsan készül. Javasoljuk, hogy olyan összetevőket szerezzen, amelyek az ital részét képezik, kiváló minőségűek. A koktélt egy keverővel készítik el.

Szükséges összetevők:

eper (friss vagy fagyasztva) - 150 g;
tej (2,5% zsír) - 150 ml;
vanilla fagylalt - 50 g;
vanília esszencia - 2 csepp;
friss menta - díszítéshez.

Ha fagyasztott bogyókat használ, akkor nem igényelnek előzetes leolvasztást. Fagyasztott formában kell küldeni egy keverőnek. A friss epereket folyó víz alatt kell öblíteni, és távolítsa el a gyümölcsöt.

1 lépés - az elkészített bogyó, amely a keverő tálba költözött, öntsön hideg tejet, és 15 másodperces középen forduljon a keverőhöz;
2 lépés - Add hozzá a fagylaltot és a vanília lényegét (a szokásos vanillin helyettesíthető, de a fűszerek íze kevésbé kiemelkedő lesz);
3 lépés - Kapcsolja be a keverő teljes teljesítményt és verte 40-50 másodpercet. Egy kis hab kialakítása előtt.

A kész koktél az elkészített szemüvegbe kerül, díszítse a friss menta friss levelét.

2
Eper koktél "Erő helyreállítása"

Súlyos edzés vagy más aktív fizikai aktivitás után az emberi testnek vissza kell állítania az erőket. Speciális eper koktél segít megadni!

eper - 150.;
banán (közepes méret) - 1 db;
földi gyömbér - 3 g.;
tej (alacsony zsírtartalmú) - 150 ml.;
folyékony méz - 1 evőkanál.

A koktél főzéséhez is használhatja a szója tejet.

1 lépés - előkészíti az eper bogyókat, a banánt tiszta és kis körökbe vágva;
2 lépés - a keverő mozgatásához a tálba, öntsük 50 ml-et. tej és verés 40 másodperc;
3 lépés - Adja meg a mézet, a maradék tejet és a gyömbért, és fordítsa a keverő további 40-60 másodpercig;
4 lépés - kész ital és ital közvetlenül a főzés után a maximális haszonért.

3
Természetes eperfehérje koktél otthon

A képzés utáni fehérje koktél fogadása hozzájárul az egészséges fogyáshoz, a zsírégetés növekedése és egy gyönyörű dombornyomott test. Javasoljuk, hogy mind a nőket, mind a férfiakat használják. Készítsen ilyen hasznos italt nagyon egyszerű.

Szükséges összetevők:

eper - 150 g;
túró alacsony zsírtartalmú - 150 g;
tej (alacsony zsírtartalmú) - 150 ml.;
csirke tojás - 1 db.

Ilyen koktélt ivott minden edzés előtt vagy után, könnyen lefogyhat, és nem nyerhet súlyt.

1. lépés egy eper csatlakozni túrós, mozog az edényben a turmixgép és verte 40 másodpercig. a homogén tömeg kialakulása előtt, a joghurthoz hasonlítva;
2 lépés - Forraljuk fel a tojást csavarással, tisztítani és elválasztani a fehérjét a sárgájából;
3 lépés - a keverő tartályában fehérjét adunk hozzá, és öntsük tejjel;
4 lépés - Beat egy újabb 1 perc.

Will, hozzáadhat 0,5 ts-t egy koktélban folyékony méz.

4
Eper alkoholos koktél "vidám hangulat"

Ha szeretné meglepni a vendégeit szokatlan alkoholtartalmú ital, akkor győződjön meg róla, hogy készítsen egy eper koktélt ezen a recepten.

Szükséges összetevők:

jég - 3-4 kocka;
eper - 50 g;
champagne (ízlés szerint) - 150 ml.
cukor - 1 TSP.

Az összetevők arányait 1 részre tervezték.

1 lépés - jég, hogy őrölje a kis morzsák állapotát;
2 lépésben - előkészített bogyók flip a állapotát püré segítségével egy mixer;
3 lépés - Strawberry Puree Adjunk hozzá cukor keveréket, és távolítsa el a hűtőszekrényben 30-40 percig;
4 lépés - egy koktélüveg, sokk püré és jég, öntsön pezsgőt.

5
Házi eper mochito

Egy ilyen alkoholmentes ital segít a gyerekeknek.

Szükséges összetevők:

strawberry Puree - 50 g;
friss menta - 5 levelek;
sprite - 150 ml.;
jég - 3 kocka;
mész (közepes méret) - 1 db.

A mész is helyettesítheti a citromot.

1 lépés - a jég összetörése, egy nagy üvegbe való eltolás;
2 lépés - MINT LEAILLERS MOST ÉS FELHASZNÁLÁSRA;
3 lépés - Lime fele vágva, és nyomja ki a gyümölcslé felét;
4 lépés - eper püré feküdt ki a tetején a jég, a fennmaradó mész vágott a szeleteket, hozott eper;
5 lépés - öntsön sprite és díszítse Berry és menta.