Mi van, ha a lábak megduzzadnak?

E-mail lábak és bokák elrontják az életedet? A populáció női felében nagyon gyakori. Az ödéma kellemetlenséget, fáradtságot, néha bosszantó érzést ad a lábakban. Ez nem maga is betegség, hanem olyan tünet vagy mutató, amely figyelmeztet az egészségügyi problémákról

1

Az ödéma lábai jelei

1. E-mailben vagy mindkét alsó végtag;
2. A lábak nyomásának vagy súlyérzete van;
3. Nehéz, ha sétál;
4. A bőr viszkető jelenléte;
5. Bőr feszített és fényes;
6. A nyomás ikon formájában a mélyülő marad a bőrön, amikor megnyomta a hüvelykujjával.

2

Milyen okok jelennek meg az ödéma lábaknak?

A boka, a lábak és a lábak általában kényelmetlenül duzzadnak, mert a súlyunk támogatása mellett különböző pillanatok is befolyásolják őket. Számos oka van, amely befolyásolhatja a boka, a lábak és a lépés duzzadását. Ezek közül a leggyakoribb okok:

• A szívelégtelenségben szenvedő személy vagy a tüdőbetegség, az ödéma megjelenése vagy növekedése azt jelenti, hogy a súlyos betegség súlyosbodott, konzultálnia kell.
• Krónikus tüdőbetegségek esetén (emphysema, krónikus bronchitis). Ezek a betegségek fokozzák a véredények nyomását, és a lábak és a lábak folyadékának klaszterét termelik.
• A fejlett kor önmagában hozzájárul a vénás elégtelenséghez.

• Hormonális változások a nőknél a menopauza során.
• Az ödéma általában a vérrendszer betegségeihez kapcsolódik, beleértve a vénákat (vénás elégtelenség, néha bonyolult, a varicose vénák). Sőt, amikor a kis erek, kapillárisok hívják, ki vannak téve a túl nagy nyomás vagy sérült, akkor engedje, hogy folyadék, elsősorban víz, tárolására a környező szövetekben.
• Néha a duzzanat bizonyos gyógyszerek fogadásától származik. Bizonyos gyógyszerek felszívódása után, például a véredények, valamint az ösztrogének, a nem szteroid gyulladáscsökkentő készítmények (NSAID) vagy kalcium antagonisták kibővítése után. Óvatosan olvassa el a kábítószerekre vonatkozó utasításokat
• Az extredált lábak túl hosszú ideig tarthatnak vagy ülnek, különösen forró időben.
• A terhesség alatt a méh nyomást gyakorol egy üreges véna - a véredények, amelyek mentén a vért a lábak szállítják a szív. A nőknél a terhesség alatt a lábak is komolyabb eredetűek - preeclampsia.
• A FLBIT egy másik oka a lábak duzzanatának.
• Májcirrhosis esetén az ödéma előfordulhat.
• Baleset vagy műtét után.
• A nyirokrendszer problémái miatt.

3

Mikor konzultálok?

• A legtöbb esetben a lábak ödémája teljesen ártalmatlan. Leginkább a nap folyamán eltűnnek. Hosszabb vagy duplikált ödéma lábaknál konzultáljon orvosával. Sürgősen szüksége van egy látogatásra az orvoshoz, amikor a lábak hirtelen megduzzadnak, és a tumorokat a lábak vagy a fájdalom hőérzésének kíséri. Ha az ödéma során további tünetek jelentkeznek: láz, légszomj vagy mellkasi fájdalom - Sürgősség szükséges.
• Ha az ödéma megjelent a lágy állapotának hátterében, akkor jobb, ha szükség van az orvosra, hogy szükség esetén meghatározza az okot, és szükség esetén felajánlotta a kezelést. A láb ödémájának kezelése általában a fő betegség kezelését vagy a problémát megszünteti.
• A tartós kétoldalú ödéma kialakulása orvoshoz kell vezetnie. Duzzanat, ami hirtelen megjelenik az egyik lábát, oka lehet thrombophlebitis, és azt azonnal fellebbezni.
• Bármi legyen is az oka, mindig egy terápiás válaszhoz vezet: vízelvezetés (gyógyszer vagy fizioterápia), masszázs és tömörítés. A megfelelő táplálkozás és gimnasztikai gyakorlatok is fontosak.
• Vízhajtók nevezi ki az orvos, hogy növelje vízelvezető a vesén át, ezáltal szabaddá származó felesleges folyadékot.
• Nyomja össze a lábát a tömörítő harisnya, ami valójában tömöríti a lábat, hogy növelje a vér és a nyirok. Kell viselni őket reggel este este? Igen! Ez kiváló megoldás. Segítségükkel a duzzanat jelentősen csökken.

4

Mit kell tenni a duzzanat csökkentése vagy eltávolítása érdekében?

• Az ödéma hideg tömörítéssel is kezelhető. A hideg stimuláció túlzott szövetfolyadékot okoz, hogy belépjen a véráramba, és a vesék irányába szállítsa. Ezenkívül gyümölcsecetet adhatunk a vízhez. Azonban a hideg ruhák nem alkalmasak minden beteg számára, így a betegnek előzetesen beszélnie kell az orvossal.
• Pozitív hatással van a lábak kontrasztos zuhanyára.
• Az ödéma eltávolításának egyik klasszikus és kitűnő takarmánya Epsom sók. Ezek a sók segítenek lazítani a végtagokat, csökkentik a duzzanatot és stimulálják a vérkeringést. Ajánlott: Adjunk hozzá egy csésze epsom sót egy fürdő meleg vízzel, és az egész testet 15 percig merítse. Ha a tumor befolyásolja a bokákat és a lábakat, előállíthat egy keveréket egy tálban, és 20 percig meríti a lábát.
• Bár a boka tumora, és a lábak kicsit fájdalmasak lehetnek, a fizikai inaktivitás ronthatja az államot. A közös megítéléssel ellentétben a fizikai képzés az alacsonyabb végtagok egyik legjobb deflációs és gyulladási módszere. A testmozgás aktiválja a vérkeringést, és megakadályozza a vér sűrítését. Ajánlott: úszási gyakorlat. Ez a gyakorlat enyhe hatás, és nem igényel nagyobb nyomást a boka és a lábakon.
• Kerülje a közvetlen lábfűtést, például a kemencében vagy a kandallóban.

• Használjon kényelmes és laza ruhát. El kell kerülned a zokni, amelyek húzza a bokait, és a hasát meghúzódó nadrágot.
• Ha elkerülhetetlen, ezért maradsz, hogy hosszú ideig üljön, helyezze a lábakat.
• Alvás közben tegye a lábát a párnára, hogy magasabbak legyenek, mint a test többi része.
• Ülve, Időről időre, mozgassa az ujjait és a bokait.
• Vegyünk egy zuhanyzót meleg vízzel, és befejezzük a hideg víz fröccsenését. Kezdje a boka és a befejezés a csípőn. Ismételje meg ezt az eljárást többször.
• Viseljen kényelmes cipőt, elkerülve a magas sarkú cipőt, de teljesen lapos cipő is.
• Ne keresztezze a lábakat.
• Végezze el a napot a lábakon lévő masszázsok alkalmazásával, ha lehetséges, hideg gélrel, kezdve a bokákkal, hogy befejezzék az ágyék területét, és kis nyomást biztosítanak a vérbevallás előmozdítására. A masszázs eltávolítja a gravitációt és a fájdalmat, megkönnyíti az államot. A nyirokcsomók alatt található Istentiszteleteknek, a has, a hajtás és a térd stimulálják lágy istenek.

4

Helyesen manifeszt - az ödéma csökken

A lábak nehezek és duzzadt a végén a nap? Ön hajlamos a vízvisszatartást? A kiváltó októl függetlenül, a diéta kulcsszerepet játszik. Íme néhány egyszerű tipp:

• Tartsa be a sószegény diétán - a szervezet kevesebb vizet visszatartani, ami hozzájárul a gyors vízcsere.
• Dandelion egy nagyon népszerű vizelethajtó növény. A tulajdonságai segítségével harcolni folyadék-visszatartás, és ezáltal csökkenti az ödéma a végtagok. Javasoljuk: Készítsünk egy pitypang tinktúra és inni napi három csésze. Azt is alkalmazható közvetlenül az érintett végtagon törlőkendővel.

Ha ennek ellenére a következő tanácsokat a mindennapi életben, a probléma a lábdagadás folytatódik, ne habozzon, forduljon orvosához vagy gyógytornász további megoldásokat.