Tema sna i što se događa s mozgom tijekom noćnih snova je zanimljiv i pun zagonetki. Posebno privlače tako zajednički fenomen kao razgovori u snu, s kojima smo se morali suočiti s mnogim od nas. Zašto osoba govori u snu i je li to sigurno za zdravlje?
Puštanje - što je ovaj fenomen?
Prema statistikama, oko 5% ljudi u svijetu govori san, od kojih je većina djece mlađe od 10 godina. Postoji znanstveno ime ovog fenomena - dublochevia ili negativnost. Kada spava kaže, vrišti, kaže glavne zvukove, smatra se ravnotežom. Liječnici to ne smatraju opasnim fenomenom ako se ne mogu nadopuniti simptomima, što može ugroziti zdravlje sna ili zatvoriti. U pravilu se osoba ne sjeća što je rekao. Mnogi čak ne shvaćaju da vode noćne razgovore, dok im se neće reći blizu.
Što ljudi kažu u snu?
Emocionalni i lako uzbuđeni ljudi su skloni noćnim razgovorima. Provesti noćne razgovore mogu stresnim situacijama ili emocionalnim događajima u životu osobe. To može biti:
- Ponavljanje fraza koje je čovjek koristio dan prije;
- Razgovor s drugom osobom u snu;
- Monolog za spavanje uzrokovano podsvjesnim. Takav monolog pomaže u pronalaženju pravog rješenja za neki dugogodišnji problem ili pronaći izlaz iz teške situacije.
Glavni razlozi za razgovore tijekom spavanja
Znanstvenici su dokazali da se negativnost manifestira tijekom razdoblja brzog sna kada imamo snove, ponekad noćne more. Osoba može vikati, glasno razgovarati ili se zakune u snu. Također, dublochevia se može manifestirati u sporijoj fazi sna, u tom razdoblju osoba može govoriti tiho, šaputavši, nešto nerazumljivo za mrmljati naglas. Ovaj fenomen je objašnjen aktivnim radom mjesta mozga odgovornog za govor. Glavni razlozi negativnosti je:
- Zdravstveni status, Spavanje osoba može reći kada ima visoku temperaturu, vruće, nakon primitka određene lijekove, kada prelazi dozvoljenu dozu.
- emotivnost, Stres ili jaka emocionalna uzbuđenja doživio uoči mogu izraziti noći govora. Mozak pokušava „probaviti” trenutna situacija i mjesto sve u mjestima. Najčešće, negativna zbog emocionalnih razloga očituje u osjetljivim i ranjivim prirode, kao i malu djecu.
- psihološki faktor, Čovjek pati od nesanice, mentalnih poremećaja, skloniji Somnochevia. Spavanje Spavanje Spavanje, s prekidima, uz krik, glasne izjave. Znanstvenici su otkrili da osoba koja preplavljuje bijes i agresiju tijekom dana, prskanje svoje negativne emocije u snu.
Kada je potrebno zatražiti pomoć?
U rijetkim slučajevima, razgovor za vrijeme spavanja može biti posljedica bilo koje bolesti ili patologije. To je vrijedno plaćati pozornost na takve alarmantne simptome kao što su:
- Čovjek često Škrob noćne more, za vrijeme spavanja je viče, kune, ljut;
- Škripa zubi;
- Tijekom noći dijaloga, gušenja, postaje crvena, znojenje.
- Ustati iz kreveta, šetnje na spavaćoj sobi i ide izvan svojih granica.
Što ako osoba govori u snu?
Kako prestati govoriti glasno u snu, prije svega što je potrebno da se opustite nakon emocionalnog plana dan napeta:
- Odličan način za sprečavanje noćnih razgovora može biti opuštajuća kupka, prima sedativ ili čaj s mentom, slušanje svjetlosti klasične glazbe ili zvukova iz prirode. Potrebno je dati mozak na potpuno opuštanje prije spavanja.
- Ne punite mozak gledajući vijesti, filmove s agresivnim parceli.
- Ne prođe prije spavanja, eliminirati masne i akutni hranu.
Strawing je normalna pojava s kojima se veliki broj ljudi u svijetu lica. Nema razloga za zabrinutost ako su primjetili iza razgovora u snu nakon emocionalnog dana, gledanje dovoljne film prije spavanja, ili ste osjetljive prirode. U slučaju da monolozi u snu dostaviti neugodnosti drugima, jer osjećaj straha, tjeskobe, nakon buđenja, bolje je potražiti pomoć od stručnjaka.
1
458
