Masaža lica protiv bora

Kako spasiti svježinu kože, kočnice starenja, spriječiti nastanak bora i spremanje koža na licu? Naravno, s procedurama za masažu. Pomažu ugladiti udubljenja i spriječiti nastanak novih utora na koži. Masaža na licu poboljšava tonus mišića, kreira jasno oval lica, prožima tkanine. A to znači intenzivnije postaje proces stvaranja kolagena i elastina, što je garancija elastičnosti kože.

1. Predlaže se svaki tjedan 2 puta za napraviti vruće biljni oblog, Skuhati esencije raznih biljaka (kore hrasta, pak, kamilice, konjsko kopito, pita, lipe, itd). Mi bi gazu u nekoliko slojeva s unaprijed urezana otvorima za oči i staviti na lice. Držite 10 minuta. To možete učiniti umjesto parne kupelji, Takve manipulacije zagrijati mišiće lica.
2. Ukloniti prije masaže dlaka U laganom šešir ili ih uvaljati sa gumenom trakom, ne smiju se miješati i ozlijediti kožu.
3. Savjestan oprati ruke antibakterijskim sapunom, Extrald nokti komplicirati postupak, oni lako mogu biti povrijeđeni.
4. Prije samog postupka na koži krema ili ulje za masažu, To će poboljšati klizi iz ruke na površini kože.

• Mi udar dlan od sredine čela u smjeru hramova, od nosa do brade, s vrhovima usana - do ušiju.
• Tri prsta napraviti pokrete u krug, hvatanje cijelo lice. Pokreti trebaju biti jaki. Pokušajte kako bi izgladio bore.
• Masaža uši. Masaža se provodi kroz cijeli sudoper, s nekim za odgađanje kože. Dva prsta su uključeni - indeks i velike.
• Dugo pritisnite uho školjke s dlanovima i masirati uši ih vrte u krug. Takav pokret doprinosi zatezanje i opuštanje kože.
• Dlanovi postavite na licu sa prstima prema gore. Pritiskom na kožu, čine kretanje u krug, masirati kožu glave od temporalnog područja na potiljku.
• Koristeći četiri prsta (bez puno), masiranje i donju čeljust prema ušima. Prvo, pokreti su milovati, a zatim lagano kuckanje leđa rukama.
• Postavili smo palac gore iznad gornje usne. I mi smo se odmaknuli od sredine usana na njezine savjete, radi rotacijskih pokreta. Da li iste manipulacije, a za donju usnicu. Napravite 5 puta za svaku usne.
• Pažljivo kuckanje vrhove prstiju, proći kroz gornje i donje kapke oko očiju.
• Masaža vrata provodi se prema istom programu - trošimo bliže prstima od ključne kosti do brade i leđa. Počinjemo milovati, a zatim pritisnite i lagano mazite kožu.

1. Pokušajte podizanje obrva gore, naprezanje mišića. Držite tako nekoliko sekundi, a zatim spustite.
2. Make usne cijev i nastali „kas” potez u jednu, a zatim u smjeru suprotnom, gore-dolje, a zatim okretati u krug. To poboljšava cirkulaciju krvi oko usta.
3. Napunite usta zrak i poboljšati svoje obraze uz trud i pritisnite dlanove odozgo.
4. Premještanje zraka napuhanih obraza u krug. Prvo jedan, a zatim na drugu stranu.
5. Pritisnite snagom gornjem usne zubima i pokušati ga podići, a zatim spustite. To učiniti s donje usne.
6. Extraright usne naprijed sa slovom „O”.

Svaka vježba se radi 10 puta.

Pokušajte se držati pravila self-masaža, kako se ne bi oštetio kožu i dobiti potrebnu snagu. Ako to ne učinite sve što je ispravno, za nekoliko tjedana rezultat će biti vidljiv. To će biti nagrada za predanost i upornost. Mnoge žene troše novac na kardinalnih načine pomlađivanje kože, koje samo stvaraju umjetni mladost kože. Masaža lica je nezavisna kože pomlađivanje sa svojim naporima, ne privlače financije.