Kako vratiti vid na kratkovidnosti

Kratkovidnost (miopija) nastaje zbog kroničnog umora, prenapona očiju, neuravnotežene prehrane ili pogrešno odabranim mjestima i objektiva. Također, kratkovidnost može se postaviti u čovjeku genetski. Ako su oba roditelja ili jedan od njih nije imao lošu viziju, onda je vjerojatnost ove bolesti kod djece je 50%.

1

Stupanj razvoja kratkovidnosti

Ako želite da biste dobili osloboditi od kratkovidnosti, važno je uzeti u obzir stupanj kratkovidnosti. Postoje 3 stupnja ove bolesti:

• Slab (povrede viđenje -3 dioptriji).
• Prosječna (vid vida od -3.25 do -6 dioptriji).
• Visoka (vizija vida iz -6 dioptriji).

Ako već znate stupanj kratkovidnosti, onda morate odmah početi liječenje.

2

Kako vratiti vid na kratkovidnosti

obrok

U pravilu, to je nedostatak vitamina A koji dovodi do pogoršanja vida, stoga je potrebno uključiti proizvode koji ga sadrže u svojoj prehrani. Ovaj vitamin se nalazi u mrkvi, jetre, more krkavine, brokula, itd Isto tako u prehrani, potrebno je dodati morske ribe, plodova mora i prirodni maslac.

Naočale i leće

Pravilno odabrani naočale mogu pomoći u vraćanju vida. Oftalmolog može utvrditi lom anomalije ili komplikacija i ako su oni. Važno je zapamtiti da bez prethodnih konzultacija s oftalmologa postoji rizik odabrati naočale koje želi samo vid.

Kontaktne leće, pak, ne poboljšati vid, ali vam omogućuju da žive punim životom i sve vidjeti. To je više prikladan za njih i koristiti nositi, pa su objektivi često uživaju kirurga i sportaše. Na temelju oftalmolog receptu, možete pronaći leće za stalno ili periodično korištenje.

vježbe

Moguće je primijeniti ovu metodu samo ako vizija nije niža od -3 dioptrija. Redovne vježbe za oči pomoći će vratiti vid u nekoliko tjedana ili mjeseci (ovisno o stupnju kratkovidnosti). Vježbe bi se osloboditi napetosti oka, opustiti ih i trenirati slabe očne mišiće. Preporučljivo je raditi vježbe za 2 tjedna, a nakon toga napraviti pauzu za 2 tjedna i naravno opet ponovite vježbu.

Da biste uklonili kratkovidnosti, možete se prijaviti sljedeće vježbe:

• Trepće oči. Često i vrlo brzo treptati očima za 1 minutu. Ponovite vježbu 2-3 puta.
• Heble oči. Sjednite na ravnu površinu i požurite puno očiju za 5 sekundi i otvoriti ih. Vježba se mora ponoviti 10 puta.
• masaža očiju. Zatvorite oči i masirajte kapke smjeru kazaljke na satu s prstiju za 1-2 minuta.
• Kružnim pokretima očiju. Stavite i okretati oči u krug (smjeru kazaljke na satu, a protiv njega). Vježba se mora ponoviti 10 puta.
• Promatranje. Stand glatko i podignite jednu ruku gore. Kažiprst bi trebao biti na razini nosa. Postupno, spustiti ruku prema dolje, a stalno gledati kažiprst. Spustite ruku na nos, a zatim ponovite vježbu za još 5 puta.
• Pogledajte na strane. Stanite uspravno i gledati na lijevo za daleke udaljenosti. Zatim prenijeti svoje oči na desnoj strani i fokusirati svoj pogled na najudaljenije točke na desnoj strani. Ponovite vježbu 8-10 puta.

lasersku korekciju vida

Ova metoda korekcije obično se koristi u prosječnim stupnjem kratkovidnosti. To pomaže da se u potpunosti vratiti vid za jednu intervenciju. Laser vam omogućuje da ispravi loma silu oka. Izvodi se u prosjeku za 5-10 minuta, a omogućuje vam da odmah vratiti vid, tako da ova metoda je jedna od najpopularnijih.

refrakcijske kirurgije

Za takvu metodu liječenja, u pravilu, su pribjegli samo na vrlo visokoj mjeri. Tijekom rada, mijenjaju rožnicu, ukloniti ili zamijeniti objektiv, oni ugradili posebne leće ili napraviti radijalne keratotomije. Način ispravljanja kirurški je odabrana od strane profesionalnih liječnika za svakog pacijenta pojedinačno. Često je potrebno ponovno raditi kako bi osigurali rezultat i potpuno vratiti vid.

Obnova vida je dug i financijski skup proces koji zahtijeva redovite napore i strpljenje. U tom smislu, važno je svakih 6 mjeseci kako bi provjerio vaš vid od oftalmologa kako bi održao zdravlje očiju ili je počeo ispravljati što je prije moguće.