U nekim slučajevima, svatko od nas je prije ili kasnije morate uzeti antibiotike. Svi se čuju o nuspojavama, ali njihova sposobnost da se zaustavi progresivna akutna bolest spasila živote mnogim ljudima. Potrebno je pristupiti primanju antibiotika s umom, činiti to samo u razumnim situacijama iz imenovanja liječnika. Jedna od glavnih nuspojava antibiotika je njihova neseljana. Dakle, osim "loših" bakterija, "dobro", nastanjuju naše crijeva i odgovorne za mnoge procese i zdravlje tijela. Stoga, nakon uzimanja lijekova treba voditi brigu o njihovom oporavku.
1
Zašto je to važno? Neravnoteža u ljudskoj mikroflori može dovesti do metaboličkih poremećaja, oslabiti opće stanje tijela i uzrokovati bezbrojne nevolje, među kojima se može razlikovati sljedeće:
Slabljenje imune funkcije;
Hormonska neravnoteža;
Osip na koži, ekcemi;
Proljev povezani s antibioticima;
Nesanica i drugi emocionalni poremećaji.
2
Za oporavak, potrebno je u početku stvoriti povoljne uvjete, eliminirati štetne navike i nadražujuće oštre jela od želučane sluznice s velikim brojem kemijskih aditiva. Vrlo je korisno jesti juhe, naime građe kuhane na kostima. Ne uzalud na prehladama, naše su nam bake pokušale piti svježu pileću juhu. Sadrži veliki broj glutamina. I njegova korisna imovina na crijevima je znanstveno dokazana. Glutamin je aktivno uključen u obnovu stanica epitela u crijevu. Tako - poboljšava svoj rad općenito. Za pripremu korisne juhe, bolje je koristiti perad ili meso iz dokazanih dobavljača.
3
Jedite fermentirane namirnice. Mliječni proizvodi, domaći kiseli kupus i krastavce, sir i sirutka - su proizvodi koji sadrže veliki broj korisnih enzima. Lactobacillus i druge korisne enzime, ne samo omogućiti da vratite mikroflore u crijevima, ali i da ga zaštiti u budućnosti. Veliki broj enzima su također naći u ulja jetre bakalara, čaja i mlijeka gljiva.
3
Trenutno postoje mnogi prehrambeni aditivi koji sadrže probiotike, prebiotike i laktobacila u čistom obliku. Oni su u prikladan oblik za recepciji iu ljekarni možete pronaći na desetke predmeta. Pregledajte naljepnicu, idealno bi trebao sadržavati imena sojeva i koliko ih je još živ u vrijeme isteka datuma. Najbolji broj živih bakterija je 10 do 8. snage. To je taj sadržaj pomaže doći do određenih dijelova crijeva, kao što su oni obično topljivi u želučane kiseline. Najpopularniji među farmaceutskim proizvodima:
Atsipol;
bifiform;
Bifidumbacterin;
Rioflora;
Narine;
Linex;
Hilak forte;
Bifiform i drugi.
4
Tijekom razdoblja oporavka, pokušajte ograničiti potrošnju hrane koja sadrži prerađene šećer i škrob. Uostalom, oni su glavni nutrijent medij za „loše” bakterije. Potpuno bi trebao biti izbrisan sladila, umjetne boje i konzervanse. No, „dobre” bakterije da jedu zdravu hranu biljka. Dakle, jesti svježe salate i voća.
Vodite brigu o zdravlju crijevne mikroflore i države uvijek. I onda antibiotici neće uzrokovati veliku udarac u tijelo. Nakon lijekove, uvijek provoditi stopu oporavka u 2-3 tjedna.
Podijelite savjete:„Kako vratiti mikroflore nakon antibiotika”
Ponekad usvajanje antibiotika je neizbježan, to je šteta da oni ne utječu na crijevnu mikrofloru. Za vraćanje prihvatiti tekući ugljen. To je prirodni sorbensa koji uklanja štetne tvari i vraća dobro gastrointestinalnog trakta.
Osobno, ja sam pokušao vratiti mikroflore juhu Seine i fitomutsil + kefirchik standarde, naravno, što je češće moguće. Sada, uh uh, više ne nema problema stolica ili crijeva u cjelini, bol je nestala i tu je lakoća ... pa ako netko ima takav problem, savjetujem da pokušate slične načine.
Prema iskustvu mogu savjetovati multifloru od evatra. Ovo je bifido i laktobacilija, prebiotic. Svi su otporni na kiselo okruženje želuca, tako da stvari stoje točno. Iskopao sam par tečajeva i sada sve radi savršeno, kao da antibiotici i nisu u mom životu.
2
2797
hvala vam na članku.
Ponekad usvajanje antibiotika je neizbježan, to je šteta da oni ne utječu na crijevnu mikrofloru. Za vraćanje prihvatiti tekući ugljen. To je prirodni sorbensa koji uklanja štetne tvari i vraća dobro gastrointestinalnog trakta.
Osobno, ja sam pokušao vratiti mikroflore juhu Seine i fitomutsil + kefirchik standarde, naravno, što je češće moguće. Sada, uh uh, više ne nema problema stolica ili crijeva u cjelini, bol je nestala i tu je lakoća ... pa ako netko ima takav problem, savjetujem da pokušate slične načine.
Prema iskustvu mogu savjetovati multifloru od evatra. Ovo je bifido i laktobacilija, prebiotic. Svi su otporni na kiselo okruženje želuca, tako da stvari stoje točno. Iskopao sam par tečajeva i sada sve radi savršeno, kao da antibiotici i nisu u mom životu.