Kako povećati krvni hemoglobin

Vrlo često, uronjen s glavom u radnim danima, ne obraćamo pozornost na pospanost, vrtoglavicu, opću slabost i otpiše sve ove simptome za kronični umor. U međuvremenu, razlog može biti u niskom hemoglobinu, au ovom slučaju ostatak neće riješiti vaš problem.

1

Kako podići hemoglobin u krvi - hrana

Moguće je donijeti hemoglobin na normalu vrlo jednostavan i pristupačan način - koristiti u prehrambenim proizvodima bogatim željezom. Nisko hemoglobin ljudi se potiču da koriste što je više moguće mesnih proizvoda, posebno da obratite pozornost na jetru govedine. Također, nemojte zanemariti kulture graha, kao što je grah.

Mnoga povrća i voća također mogu pružiti značajnu podršku tijelu i obnoviti krvni hemoglobin. Najveća korist će donijeti repe, nakon čega slijedi granata, rajčica, orašasti plodovi, mrkva. Pozitivan učinak imat će proizvode s visokim sadržajem vitamina C. i to nam nije samo agrumi. S smanjenim hemoglobinom, pacijent se često propisuje Champs od crnog Rowan i Šephinje. Ove bobice sadrže željezo potrebne za formiranje krvnih stanica i vitamin C, koji potiče cjelokupno jačanje i regeneraciju tijela.

Nutricionisti se posebno razlikuju od heljde kao vrijednog izvora željeza. Ovaj uobičajeni ukras je rekorder za korisna svojstva među ostalim sapi.

Ali ništa ne uspoređuje sadržaj željeza s crnim kavijarom! Sustavno korištenje ovog proizvoda dostupan je malo, ali samo nekoliko žlica crnog kavijara može dovesti do normalnog sadržaja željeza u tijelu.

2

Kako povećati krvni hemoglobin - Vitamini s željezom

Da biste riješili problem smanjenog hemoglobina, koriste se i odvojeni pripravci i vitaminski kompleksi.

• Recepcija folne kiseline sastoji se s vitaminom B12 - odličan način za održavanje oslabljenog organizma. Oba vitamina se prodaju u ljekarnama u obliku tableta i dostupni su bez liječničkog recepta.
• Malo ljudi zna da askorbinska kiselina ima neprocjenjiv učinak na apsorpciju željeza. Uz nisku razinu hemoglobina, preporučuje se da se koristi u velikim količinama.
• U borbi s niskim hemoglobinom, takvi se vitaminski kompleksi pokazali savršeno kao: Biovital, Duov, vitrum.
• Također govoreći o vitaminima, morate spomenuti dobro poznato mnogo "delicija" - hematogena. Često se preporučuje povećati hemoglobin, ali ne bi trebao precijeniti ovaj alat. Kada pijenje hematogena, hemoglobin se stvarno diže, ali ne toliko da je osoba osjetila poboljšanje njegovog stanja. Ovaj alat je savršeno pogodan za one koji imaju razine hemoglobina samo nešto ispod norme.

3

Kako povećati krvni hemoglobin - lijekovi

Ako je potrebno, brzo povećati razinu hemoglobina u krvi, dijeta i vitaminskih kompleksa neće biti dovoljni. U tom slučaju, liječnici pribjegavaju pomoć posebnih priprema, au nekim slučajevima propisuje se injekcija. Među lijekovima koji povećavaju hemoglobin mogu se dodijeliti:

• Sorbifer Duruless - tablete, koje uključuju željezo i askorbinsku kiselinu. Ovo sredstvo se ne koristi za djecu.
• Ferrogradumemet je vrlo učinkovit pripravak koji sadrži željezo sulfat, vitamin C i folnu kiselinu.
• "Ferrum Leka" je lijek proizveden u obliku tableta, sirupa, kao i rješenje za ubrizgavanje.

Smanjena razina hemoglobina nije neovisna bolest. Promjena pripravka krvi može doći do prehlade, ozljeda praćenih gubitkom krvi, bolesti nekih unutarnjih organa. Dobro zdravlje je ključ aktivnog života i izvrsne performanse. Stoga, u stanje njegovog tijela potrebno je vrlo pažljivo postupati vrlo pažljivo i pravodobno podupiranje i obnavljanje mjera.