Kakva je upotreba smokava?

U kasno ljeto i ranu jesen, plodovi smokve počnu spavati. Nakon toga, zreli plodovi dolaze na policama šalterima u svježe, konzervirane ili osušeni. Svježe smokve su najbolje stječu u jesen ili na samom početku zime. Posebnu pažnju treba posvetiti čuvanju smokava, jer kada nije u odnosu s određenim pravilima, on će izgubiti svoj okus i koristi. Bolje je da ne pohraniti svježije na svježem zraku više od tri dana. Da biste to učinili, to je najbolje da odgovaraju hermetički zatvorene banke, također paketi također će pomoći.

1

vrijednost hrane od smokava

Ovo voće sadrži značajnu količinu šećera. 100 grama svježih smokava sadrži 16 grama šećera, oko 70 kcal, 0.8 grama proteina, 0.3 g masti i 19 grama ugljikohidrata. Sadržaj kalorija od suhih smokava je oko 250 kcal. On sadrži magnezij, kalcij, fosfor, željezo, retinol, natrij i druge korisne tvari.

2

Prednosti smokve

Slika sadrži mnogo vitamina i elemenata u tragovima, što znači da je vrlo korisno za tijelo. Reci mi više o njegovim prednostima.

1. Normalizira rad srca. Ficin i kalij sadržan u pripravku normalizira rad kardiovaskularnog sustava.
2. Pomaže nositi s prehladom. Ako koristite smokve kao dodatnog liječenja, to će nam pomoći da se nosi s kašljem, glavoboljom i temperaturom.
3. Odnosi se prema upalu tip. Redovito ispiranje grla s takvim esencije od smokava može riješiti Disen bolesti.
4. On tretira anemija. U smokve sadrži puno željeza, tako da je njegovo meso je korisno za osobe s niskim tlakom.
5. Poboljšava apetit i probavu. Redovita primjena ragger od smokava u malim količinama pomoći će djeci i odraslima poboljšati apetit nakon nekoliko aplikacija.

Također, Uvarak od smokava pomaže u liječenju kožnih bolesti, kao i kad se pojave bubrežnih kamenaca.

3

Kontraindikacije

Kao što je već spomenuto, postoji mnogo šećera u smokve, tako da je bolje ne za osobe s dijabetesom u bilo kojem obliku, kao i osobe s bolestima probavnog trakta.

Slika je koristan proizvod koji, s umjerenom i redovitom potrošnjom, zasićena će tijelo s korisnim vitaminima i mikroelementima koji su toliko potrebni za pravilno funkcioniranje tijela. Suhe smokve mogu biti korisna alternativa štetnim slatkišima svim gubitka težinom i onima koji gledaju svoju težinu.