60% de l'information du cerveau humain reçoit de la perception visuelle. En conséquence, les signaux plus clairs nerfs visuels peuvent être envoyés au cerveau, plus vite et ils sont traités avec plus de précision. Cependant, tous les gens peuvent se vanter de 100%, et des statistiques sèches donner des chiffres difficiles - chaque troisième homme de la planète a des écarts par rapport à la norme. Voilà pourquoi diverses méthodes d'amélioration de la vision et des produits qui affectent la netteté sont incroyable popularité.
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Vous pouvez améliorer la vision en utilisant la gymnastique. Cette méthode convient à ceux qui ont faiblement développé les muscles oculaires et les besoin d'une formation régulière:
Essayez de monter beaucoup, puis ouvrez fortement vos yeux.
Décrire le cercle autour du cercle dans le sens horaire, remplacez le mouvement inverse.
Une fois que vous devez dessiner regarder des biscomers. Vous cherchez un regard en diagonale du coin droite à gauche, arrêt, par les pairs et continuer l'exercice de l'angle opposé.
Sauvegardez vos yeux et essayez de regarder votre pont.
Démarrer un cercle de papier d'un petit diamètre sur la fenêtre et se concentrer sur elle, alors regardez par la fenêtre. Répétez plusieurs fois.
Faire le massage de la zone autour des yeux, pressé doucement.
La répétition de ces exercices tous les jours, une amélioration de la vue sera visible après 1-2 semaines.
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Améliorer la netteté visuelle peut également ... une simple table d'essai de Sivzva, selon laquelle ils vérifient la zone dans les armoires des oculistes. Vous avez juste besoin de le suspendre sur le mur à une distance de 3 à 5 mètres de moi et payez quotidiennement la table quelques minutes précieuses de votre temps. Les exercices avec elle sont assez simples - vous devriez essayer de lire les plus petits symboles, de fermer alternativement, puis d'un autre. Dès que le point terminé précédemment commencera à clarifier et à arrêter une tache apparemment floue, il vaut la peine de se déplacer encore plus bas et d'essayer de voir des lettres plus petites. Il est conseillé de faire cet exercice plusieurs fois par jour pendant 3-4 minutes. Littéralement une semaine plus tard, la vision est très améliorée et les articles seront plus clairs.
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Assurer la pleine nutrition nutrition améliore également la vision. Incidemment dans ce plan vitamines du groupe A, qui sont en abondance dans les bleuets, les carottes et le foie. Les baies doivent être consommées fraîches et une carotte râpée est mieux mélangée à l'huile de tournesol / olive, la vitamine A gazeuse A est absorbée de cette manière beaucoup mieux.
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Souvent, la raison de la perte de canton et de clarté de la vue est l'organisation incorrecte du lieu de travail. Gorbing, coutures et inconfortable sur le bureau, une personne pousse tous les navires qui offrent un flux sanguin complet. Vous pouvez le réparer en une seule solution - apporter des modifications à l'organisation de l'espace de travail et de réorganisation des meubles plus avec succès. Vous devez vous rappeler la posture, ne faites pas mal et ne vous asseyez pas trop près du moniteur d'ordinateur.
Vous pouvez améliorer la vision et sans faire référence au médecin (s'il ne s'agit pas d'une pathologie qui ne peut être médicée que). Il suffit de se rendre à eux-mêmes, d'établir la bonne nutrition et de passer quelques minutes par jour pour effectuer des exercices simples.
Bonjour à tous! En général, il existe une méthode pour améliorer la vision? Les opérations ont peur terrible, je ne voudrais pas apporter la situation avant cela, puisqu'il n'est en principe pas totalement critique, mais vous devez penser à la vision.
Bien sûr, il existe !! Il y a beaucoup d'exercices, même sur Internet trouvera une vidéo avec un complexe d'exercice pour les yeux. La nutrition a également un effet très positif sur l'amélioration de la vision. J'aimerai forte, comme une source supplémentaire de caroténoïdes, de vitamines C, d'E, de zinc et de sélénium. Ces composants du complexe contribuent au maintien de l'acuité visuelle et à améliorer l'état fonctionnel de la rétine pendant les changements liés à l'âge des tissus de l'œil. Par conséquent, vous pouvez essayer de passer sans chirurgie, c'est généralement la dernière option, comme il me semble que cela me semble.
Dieu merci, je n'ai jamais eu une telle question et je ne l'ai pas supporté ... J'ai lu que ma vision n'est bonne que grâce à moi. Toute la vie que je fais beaucoup de carottes, de bleuets. Récemment, il reste encore Blueberry Forte de Evalar I Accepter des cours (je commande Phytomarket dans la boutique en ligne, donc moins chère). C'est tout ensemble et fait votre entreprise)
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Bonjour à tous! En général, il existe une méthode pour améliorer la vision? Les opérations ont peur terrible, je ne voudrais pas apporter la situation avant cela, puisqu'il n'est en principe pas totalement critique, mais vous devez penser à la vision.
Bien sûr, il existe !! Il y a beaucoup d'exercices, même sur Internet trouvera une vidéo avec un complexe d'exercice pour les yeux. La nutrition a également un effet très positif sur l'amélioration de la vision. J'aimerai forte, comme une source supplémentaire de caroténoïdes, de vitamines C, d'E, de zinc et de sélénium. Ces composants du complexe contribuent au maintien de l'acuité visuelle et à améliorer l'état fonctionnel de la rétine pendant les changements liés à l'âge des tissus de l'œil. Par conséquent, vous pouvez essayer de passer sans chirurgie, c'est généralement la dernière option, comme il me semble que cela me semble.
Dieu merci, je n'ai jamais eu une telle question et je ne l'ai pas supporté ... J'ai lu que ma vision n'est bonne que grâce à moi. Toute la vie que je fais beaucoup de carottes, de bleuets. Récemment, il reste encore Blueberry Forte de Evalar I Accepter des cours (je commande Phytomarket dans la boutique en ligne, donc moins chère). C'est tout ensemble et fait votre entreprise)