À la fin de l'été et au début de l'automne, les figues commencent à suivre les Fig. Par la suite, les fruits mûrs viennent aux étagères des étagères sous forme fraîche, en conserve ou séchée. Les figues fraîches sont mieux achetées juste à l'automne ou au tout début de l'hiver. Une attention particulière doit être accordée au stockage des Fig, car avec la non-compliance avec certaines règles, elle perdra son goût et son avantage. Il est préférable de ne pas stocker les figues dans l'air frais pendant plus de trois jours. Pour cela, les pots de clôture hermétiquement sont les mieux adaptés, également les sacs aideront également dans le stockage.
Valeur alimentaire des figues
Ce fruit contient une quantité importante de sucre. 100 grammes de figues fraîches contiennent 16 grammes de sucre, environ 70 kcal, 0,8 gramme de protéines, 0,3 gramme de matières grasses et 19 grammes de glucides. La teneur en calories des figues séchées est d'environ 250 kcal. Il contient du magnésium, du phosphore, du calcium, du fer, du rétinol, du sodium et d'autres substances bénéfiques.
Les avantages des figues
Les figues contiennent beaucoup de vitamines et d'origine, ce qui signifie qu'il est très utile pour le corps. Nous vous en dirons plus sur ses avantages.
- Normalise le travail du cœur. L'adaptation et le potassium contenus dans la composition du système cardiovasculaire se normalisent.
- Aide à faire face au rhume. Si vous utilisez des Fig comme traitement auxiliaire, cela aidera à faire face à la toux, aux maux de tête et à la température.
- Guérit l'inflammation des gencives. Le rinçage régulier de la gorge avec une telle décoction de figues peut se débarrasser des gencives.
- Guérir l'anémie. Les figues contiennent beaucoup de fer, de sorte que sa pulpe est utile pour les personnes à basse pression.
- Améliore l'appétit et la digestion. L'utilisation régulière des Fig à partir de Fig en petites quantités aidera les enfants et les adultes à améliorer leur appétit après plusieurs applications.
De plus, une décoction de figues aide à le traitement des maladies cutanées, ainsi que lorsque les calculs rénaux apparaissent.
Contre-indications
Comme déjà mentionné, les Fig contiennent beaucoup de sucre, il est donc préférable de ne pas le manger sous aucune forme aux personnes souffrant de diabète, ainsi que des personnes atteintes de maladies gastro-intestinales.
La Fig est un produit utile qui, avec une consommation modérée et régulière, saturera le corps avec des vitamines et des oligo-éléments utiles qui sont si nécessaires pour le bon fonctionnement du corps. Les figues séchées peuvent devenir une alternative utile aux bonbons nocifs à tout le poids et à ceux qui suivent leur poids.
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