اسپیرولینا - خواص مفید و موارد منع مصرف

در حال حاضر در سراسر جهان، جلبک اسپیرولینا در بسیاری از بخش های فعالیت حیاتی انسانی در یک محصول با ارزش به رسمیت شناخته شد. به عنوان مثال، افزودنی های غذایی اسپیرولینا است توسط فضانوردان در فضا استفاده می شود، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک می کند تا برای زنده ماندن از organisum موقعیت های استرس زا. برای فرد به طور متوسط، تنها 10 گرم از ماده باید در روز به عنوان یک مکمل به تغذیه اصلی باشد. این مقدار کوچک قادر به بازگرداندن نیروهای خود را برای مبارزه با بیماری ها است.

1
مزایای اسپیرولینا

جلبک سبز آبی دارای یک ترکیب منحصر به فرد با غلظت بالایی از پروتئین به راحتی با دوام، یک لیست بزرگ از سایر اجزاء. در اینجا و در روی، کلسیم، آهن، ریبوفلاوین، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای آمینه، و غیره 100 گرم از ماده در مورد 300 کالری است. یک نوشیدنی روز بیش از 2 قاشق، بنابراین calorieness بدن را تحت تاثیر قرار نمی.
آرایشی - اضافه کردن به طراوت، بازگرداندن ماسک صورت.
تصفیه خون از سموم، کلسترول.
حذف دچار حساسیت واکنش های.
مانع از توسعه سلول های سرطانی.
تیامین آرام ریتم قلب، سیستم عصبی است.
اسید گلوتامیک شکست با حفظ اطلاعات، مناسب برای دانش آموزان، دانش آموزان 6-7 سال و بالاتر تنظیم می کند.
حذف انباشته، نقض صندلی (یبوست).
حرارت از زمانی که ویتامین و مواد معدنی کمبود.
قابل توجهی کند می روند پیری.

2
اسپیرولینا در پخت و پز

بیش از دوز روزانه، اسپیرولینا به صورت پودر در مواد غذایی به عنوان ادویه اضافه شده است.
این ماده پودر با پروتئین، عسل، آب خورده است.
سوخت گیری به سالاد میوه: عسل 3 T.L.، 1/4، Ch.L. دارچین، 1/8 قاشق چایخوری جلبک مخلوط را در ظرف. اضافه کردن در صبح در سالاد میوه تابستان، فرنی. فعال حرکت دودی روده.

3
اسپیرولینا در ماسک مو

آب هویج 2 قاشق غذاخوری، 2 زرده، 5 قطره آب لیمو، اسپیرولینا 1 قاشق چایخوری. مخلوط کردن و اعمال 25 دقیقه. بر روی موهای خشک. بعد از زمان، با آب گرم و شامپو شسته شد.

4
ماسک لوازم آرایشی و بهداشتی از Spirulina منجمد

جلبک های یخ زده پس از انجماد هنوز هم 2 ساعت است، نمی تواند یخ زده باشد.

Spirulina 40 G defrost و مخلوط کردن از 2 قاشق غذاخوری. کدو تنبل کدو تنبل، 1 قاشق چایخوری. روغن سبزیجات. یک ماسک را به صورت با مدت 20 دقیقه اعمال کنید.
2 قاشق غذاخوری آرد گندم، 1 قاشق چایخوری. تنتور Calendula در الکل، آب کمی برای مخلوط کردن با جلبک اسپیرولینا 40 گرم. با توجه به حضور الکل، کاملا خشک، التهاب را کاهش می دهد، بیش از 20 تا 25 دقیقه نگه دارید.
تخم مرغ تخم مرغ به پروتئین و زرده تقسیم می شود. پروتئین سفید گوه را خرد کرد، 1 قاشق چایخوری را بریزید. اسید سیتریک طبیعی، پور 40 گرم اسپیرولینا. برای 15 دقیقه اعمال می شود. ماسک سفید، خشک کردن پوست، حذف منافذ را حذف می کند.

5
منع مصرف اسپیرولینا

جلبک ها در ترکیب آن نمی توانند آسیب برسانند، اما به افراد مبتلا به مشکلات فشار خون و نارسایی کلیوی منع شده است.
با احتیاط برای خوردن غذا با چنین بیماری هایی: اختلالات توابع غده تیروئید، اختلالات عصبی، خونریزی داخلی، سکته مغزی، انفارکتوس، زخم های روده و سایر زخم ها، عدم تحمل به اجزای محصول در ترکیب.
مقدار بالایی از بتا کاروتن باعث افزایش زایمان پوست می شود. اگر این اتفاق افتاد، به سادگی دوز را کاهش دهید.
اسپیرولینا کمی با یک بیماری بزرگ چشم در افراد مبتلا به روحیه گرفته شده است. کانال های ادراری آنها باریک هستند و جلبک ها به طور فعال سنگ های کوچک را نشان می دهند، شن و ماسه، تراکم می توانند اتفاق می افتد، و آسیب به کانال های ملایم را دنبال کنید.
هنگامی که شیمی درمانی توصیه نمی شود - اسپیرولینا عناصر سمی را نشان می دهد که اهمیت دوره درمان را کاهش می دهد.
قبل از خرید و دریافت، با پزشک شرکت مشورت کنید. اگر عوارض جانبی ظاهر شود، پس شما باید استفاده کنید، برای درمانگر ثبت نام کنید. شایع ترین عوارض جانبی: اسهال، استفراغ، بیخوابی، بثورات، اگزما، غیره.

برخی از دانشمندان بر این باورند که اسپیرولینا یک منبع از سیاره آینده زمین است. بیش از این نوع جلبک ها، مطالعات انجام می شود، اثربخشی سودمندی را برای بشریت انجام می دهد. Spearulina ممکن است قطعا جایگزین مواد غذایی کاملا در مورد گرسنگی کل، اما به تولید برخی از محصولات کمک خواهد کرد. پس از همه، همه می دانند که این واقعیت است که منابع سیاره ما بی نهایت نیستند و بنابراین بهتر است در مورد بدبختی فکر کنید.