گردن تار - چگونه برای درمان

در مردم، متداول است که می گویند: "گردن تار"، که در اصطلاح پزشکی به معنای MIOSIT بیماری التهابی. درد در گردن می تواند یک فرد با توجه به اینکه در پیش نویس، سرد کردن از بدن، همچنین التهاب ممکن است به نظر می رسد با توجه به کار زیاد در محل کار و یا به دلیل وضعیت غلط از دهانه رحم در طول خواب شب حمله،. بیمار سندرم تشخیص اغلب در بیداری صبح است. این سخت می شود برای نگه داشتن سر خود را صاف، شیب، مانع از درد رانندگی یک ماشین، کار و انجام امور روزمره. بازیابی می آید به سرعت اگر آن تشخیص داده می شود و شروع درمان مناسب در طول آن است.

1

گردن دمیده است - اقدامات برای اولین بار

برای جلوگیری از انتشار سندرم درد را به منطقه زمانی و شانه، لازم است در اولین نشانه های ظهور برای تماس با درمانگر حوزه. پزشکی متشکل از ماساژ با استفاده از پماد گرم شدن. این برای مبارزه با یک محل مشخص شده بدون تاخیر، جامع متناوب مسکن با استفاده از طب سنتی لازم است.

2

گردن کننده بلود - آماده سازی عمومی پزشکی

در 3-4 روز اول، بدن نیاز دارد برای ایجاد یک گرم و فضای آرام، پس از آن بهتر است به صرف در خانه و سعی کنید برای جلوگیری از استرس است. تحرک عضلانی در 4-5 روز بهبود می یابند.

• به سرعت حذف حملات از درد کشیدن قوی مالش فراوان از داروهای بی حس ناز یا Nimulide کمک خواهد کرد. امداد در 30-40 دقیقه است.
• عضلات گردن رحم نیاز به گرم کردن خوب، ژل گرم و پماد کمک خواهد کرد، مانند ستاره جماهیر شوروی، ژل Fastum، Finalgon، Menovazin. مالش بر روی پوست خشک، جنبش نور، 2-3 بار در روز انجام می شود.

به طور موثر مشخص شده فیزیوتراپی گردن رحم، درمان مادون قرمز، برگ و طب سوزنی تاثیر می گذارد. همچنین با opiniono من، راه حل های محلی به خوبی مقابله کرد.

3

گردن کننده بلود - دستور العمل های محلی

در درمان بیماری، منطقه التهابی نیاز به حرارت منظم خشک دارد. علاوه بر تأثیرات خارجی، بدن باید از داخل گرم شود، آنها چای داغ را با تمشک یا عسل برای این اهداف می نوشند.

• فشرده سازی سیب زمینی - جوش 2-3 سیب زمینی در رابطه با پوست. میوه های گرم تمیز و به شکل گیری یک پوره ضخیم حرکت می کنند. بسته بندی شده در پارچه سبک و پیوستن به گردن. خنک کننده آهسته سیب زمینی یک بخش گرم شدن طولانی مدت را فراهم می کند.
• فشرده سازی کلم - از کلم تازه جداگانه یک ورق از اندازه متوسط، سودا خوب با صابون اقتصادی آن و مقدار زیادی از سودا مواد غذایی. "گرمایش" در یک کیسه پلاستیکی قرار می گیرد، به بیمار اعمال می شود و با بافت گرم پوشیده شده است.
• فشرده سازی Horsetail - نیمی از لیوان چمن خرد شده یک کلیسای میدان با 20 گرم روغن کرم مذاب، بر روی گردن قرار می گیرد، نزدیک به بالای فیلم غذا و خیس کردن با روسری.
• بخاری نمک - پراکندگی نمک کوچک بر روی تابه داغ، به دقت درخشش، قرار دادن در یک کیسه پارچه سبک و به گردن برای شب اعمال می شود.
• فشرده سازی ودکا - گاز باید سه بار بسته شود، ودکا را کاملا ریخته و روی گردن قرار داده شود. اگر الکل خالص گرفته شود، با آب 1: 1 پیش از بروز شده است. بالا با چسب، پنبه و باد با روسری گرم پوشیده شده است.

4

Shinga - ماساژ

هنگام مالش پماد های درمانی، ماساژ به طور همزمان نور. فعالیت های مالش کاهش تنش عضلانی و افزایش جریان خون به منطقه التهابی. کشف درد با پراکندگی و به آرامی آن را در جهات مختلف، به عنوان اگر رانندگی درد. علاوه بر پماد، شما همچنین می توانید از اسانس استفاده کنید:

• روغن رزماری - تورم را حذف می کند و درد را کاهش می دهد.
• روغن دارچین - دارای اثر گرمایی و کاهش اسپاسم های درد است.
• روغن از بابونه و Juniper - دارای اثر ضد عفونی کننده است، به طور فعال التهاب را از بین می برد و جریان خون را افزایش می دهد.

برای بهبود اثر روغن، شما می توانید با یکدیگر در نسبت مساوی ترکیب کنید. قبل از استفاده، مطمئن شوید که پوست را در غیاب آلرژی ها بررسی کنید - یک قطره روغن استفاده شده به یک منطقه کوچک از چرم اعمال می شود. واکنش آلرژیک به مدت 15-20 دقیقه ظاهر می شود.

5

دمیدن گردن - پیشگیری

پس از بهبودی یا تشدید مکرر میوزیت:

• جلوگیری از بهتر شدن از درمان - جلوگیری از دمیدن دهانه رحم، در خیابان همیشه گلو را با روسری، روسری یا یک ژاکت با گردن بالا ببندید. بر روی پیش نویس ها نشسته و زیر پنجره فضای باز نباشید.
• پس از یک حمام داغ، یک روح یا تمرین طولانی مدت، ممنوع است بلافاصله به خیابان بروید تا از عود مجدد جلوگیری شود.
• یک بالش ارتوپدی مناسب را انتخاب کنید که مطابق با نیازهای شما باشد. همچنین سعی کنید در یک موقعیت مناسب خوابید، به طوری که سر شما خیلی زیاد نیست.
• در طول صندلی های بلند مدت، چرخش و دامنه های گردن رحم را بشویید.

به عنوان پروفیلاکسی، بدن خود را با یک دوش متضاد و یک تراکتور فعال حوله پس از آن سفارش دهید. همانطور که می بینید، گردن ملتحمه را به سادگی درمان کنید. نکته اصلی این است که تمام روش های فوق را با یک تلاش خاص اعمال کنید و درمان را در زمان انجام دهید. سالم باش