نحوه برخورد با صدای خفیف

نحوه برخورد با صدای خفیف

احتمالا هر فرد تا به حال صدای صداهای واژگان به از دست دادن صداها اتفاق می افتد، که ممکن است با احساسات دردناک همراه باشد و هنگام برقراری ارتباط برقرار شود. شایع ترین علت تحریک رباط های صوتی یک عفونت ویروسی، و همچنین باکتریایی است. در میان کمتر رایج، سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، هوای سرد یا نوشیدنی، استفاده شدید از رباط های صوتی، مانند گریه یا آواز، سوزش سوزش یا بیماری های جدی مانند سرطان حنجره، سیفلیس و سل.

1
اول از همه، باید با بار بر روی رباط های صوتی کاهش یابد. شما نباید سعی کنید در یک زمزمه صحبت کنید، زیرا با یک زمزمه، بار بر روی بسته نرم افزاری حتی قوی تر از صحبت کردن با صدای بلند است. اگر امکان سکوت وجود نداشته باشد، باید آرام و آرام باشید. علاوه بر این، محرک ها باید حذف شوند: از سیگار کشیدن خودداری کنید، نه غذا خوردن غذاهای سرد و تند، تیز و ترش، از بین بردن الکل، زمان ماندگاری در هوای سرد را کاهش دهید.

2
به طوری که لیگامنت های صوتی غرق نمی شوند، که منجر به تحریک حتی بیشتر می شود، لازم است از مقدار کافی مایع (حداقل 3 لیتر در روز) استفاده شود، و باعث ایجاد استنشاق بخار با گیاهان دارویی که دارای اثر ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند، از آن استفاده می شود آنها سیج، بابونه، نعناع، \u200b\u200bملیسا، آویشن و بسیاری دیگر، و همچنین با سودا. مهم است که یک ریزمان صحیح را با سطح رطوبت حداقل 60٪ ایجاد کنید تا رباط های صوتی غرق نشود. اگر هیچ مرطوب کننده خاصی در مزرعه وجود نداشته باشد، سپس از یک سمپاش ساده استفاده کنید یا باتری های گرم را با یک حوله مرطوب خاموش کنید.

3
برای بازگرداندن عملکرد رباط های صوتی در رژیم غذایی، باید محصولات کافی حاوی کلسیم، به راحتی جذب پروتئین، اسید آسکوربیک و روال باشد. یک عامل نرم کننده و مواد مغذی عالی یک سوپ مرغ با سیر پخته شده است.

4
در میان داروهای محلی عبارتند از:

  • یک فشرده سازی گرم کردن یا قرار دادن قطعات خردل بر روی گردن؛
  • نوشیدن مخلوط روزانه آب: اسفناج و هویج در نسبت 1: 2؛ گندم قاصدک با هویج - 1: 4، و غیره؛
  • نوشیدنی را از میله های ریشه سقف روستایی (2 قاشق غذاخوری. طناب پخت و پز در یک لیوان آب به مدت 15 دقیقه، تمام دوز برای تقسیم بر روی 4 پذیرش در روز)
  • برای نوشیدن تزریق Kalina: 1 قاشق غذاخوری. توت ها یک لیوان آب جوش را ریختن و 2 ساعت در یک مکان گرم، فشار و اضافه کردن عسل، نوشیدن قبل از خوردن 3-4 بار در روز برای 2 قاشق غذاخوری.
  • نوشیدن 5 بار در روز برای 1 قاشق غذاخوری. پس از یک وعده غذایی، شیر آب پز گرم، مخلوط شده در نسبت 2: 1 با آب تربچه سیاه و عسل.

5
شایان ذکر است که درمان مستقل ممکن است نتایجی را به دست نیاورده یا موجب وخیم شدن در دولت شود. علاوه بر این، بسیار مهم است که علت واقعی خفگی را بدانیم، به طوری که از دست دادن یک بیماری جدی و یا برعکس، آن را حذف کنید. بنابراین، باید به متخصصان پزشکی برای تشخیص و انتصاب درمان، داروها یا فیزیوتراپی مراجعه شود.

مهمترین چیز این است که به سلامت خود توجه داشته باشید، به طوری که از دست دادن زمان گرانبها نباشید، و مطمئن ترین درمان های درمان را انتخاب کنید. سالم باش

 

دانا 11/12/2017 در ساعت 9:14.

از شما بسیار متشکرم برای مشاوره، من یک خواننده مبتدی را دوست دارم، آنها بسیار مفید خواهند بود. من قبلا موفق به شکستن صدای (((همکارانش به من کمک کرد، به قرص های خانگی را رها کرد، صدای خود را با آنها بازگردانم. حالا خودم خریدم، معلوم می شود که توسط حرفه ای ها استفاده می شود (خوانندگان، بازیگران) ، و حالا من خواهم بود)

پاسخ دادن

یک نظر اضافه کنید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های اجباری مشخص شده اند *

نزدیک