نحوه انتخاب میله های اسکاندیناوی

مزیت این نوع آموزش ورزشی این است که آنها می توانند در هر زمان سال فعالیت داشته باشند. عملا هیچ گونه منع مصرف آن وجود ندارد. پیاده روی اسکاندیناوی می تواند در هر دو جوان و سالمند مشغول به کار باشد. اثربخشی پیاده روی این است که شامل تمام گروه های عضلانی می شود. این جهت تناسب اندام برای افراد مبتلا به بیماری های ستون فقرات، به عنوان رادیکولیت، استئوچندروز مفید است. پیاده روی اسکاندیناوی نیز برای کسانی که دارای اضافه وزن هستند موثر است. برای به دست آوردن چوب Scandinavian عالی، شما باید پارامترهای زیر را در نظر بگیرید.

نکته. این یکی از مهمترین جزئیات است. برای احساس اعتماد به نفس بر روی هر سطح، آن را آسفالت، خاک، برف، شن و ماسه یا یخ. دو نکته در چوب اسکاندیناوی استفاده می شود. یکی برای چنین سطوح مانند آسفالت یا بتن طراحی شده است. از لاستیک مخصوص ساخته شده است. نوک دوم برای سطوح نرم، مانند خاک یا برف طراحی شده است. برای حرکت در شن و ماسه و برف یک حلقه وجود دارد که اجازه نمی دهد چوب به سقوط. هنگام خرید به چوب خوب، دو نوع راهنمایی متصل می شوند. مهم است که نوک دلخواه را بر روی یک سطح خاص اعمال کنید تا از آسیب های خود محافظت کنید.

انتخاب چوب چوب بر اساس قانون انتخاب شده است - رشد انسانی با 0.68 ضرب می شود. به عنوان مثال، افزایش - 170 سانتی متر. 170 × 0.68 \u003d 0.68 \u003d 115.6 سانتیمتر

اتصال به دست Temoryak - نام دیگری از دستکش گیره. این باعث می شود که دست خود را ایمن نگه دارید و هنگام حرکت به عقب، قلم مو را آرام کنید. در مدل های کم هزینه، کوه به صورت یک حلقه ساخته شده است. این باعث ایجاد ناراحتی در هنگام راه رفتن می شود. برای پیاده روی راحت، هزینه آن برای خرید یک معاهده به شکل یک دستکش هزینه می شود.

قلم ها برای پیاده روی راحت، دسته ها نازک می شوند تا آنها را در کف دست قرار دهند. آنها از لاستیک، پلاستیک یا ترافیک ساخته شده اند. دستگیره های خوب در کف دست راحت هستند، اسلاید نکنید و ناراحتی نکنید. دستگیره های پلاستیکی سخت است و رطوبت را جذب نمی کند. هنگامی که استفاده می شود می تواند مرطوب و لغزنده باشد. دستگیره های چوب پنبه از مواد نرم و طبیعی ساخته شده اند که رطوبت را جذب می کنند. منهای ترافیک منهای در یک زمان کوتاه و در طول زمان، نگاهی به کالای خود را از دست می دهد. دستگیره های لاستیکی برای پیاده روی مناسب هستند. آنها کاملا عرق را جذب می کنند، برای مدت طولانی خدمت می کنند و اسلاید نمی کنند. دستگیره های لاستیکی معمولا کسانی را انتخاب می کنند که به طور مداوم در پیاده روی اسکاندیناوی شرکت می کنند.

ترکیب چوب. چوب در هنگام راه رفتن بیشترین بار را می گیرد. بنابراین، میله آن باید قابل اعتماد و آسان باشد. مدل های ارزان از آلومینیوم ساخته شده اند، مدل های گران قیمت ساخته شده از کربن، فیبر کربن، فایبرگلاس. خرید چوب برای اولین بار، شما می توانید خود را به میله های آلومینیومی محدود کنید. آنها نور و راحت هستند. برای استفاده حرفه ای، میله ها از فیبر کربن توصیه می شود. مزیت آنها در سبک وزن و بهار.

بهترین توصیه برای کسانی که برای اولین بار خریداری می کنند - آنها را از طریق اینترنت به دست نمی آورند. چوب خوب از تولید کنندگان شناخته شده بیشتر از عادی خدمت خواهد کرد. بنابراین، یک کمپین به فروشگاه شرکت ها در برابر تقلبی ها و سوء تفاهم ها محافظت خواهد کرد.