چگونه روغن کدو تنبل را مصرف کنید

روغن کدو تنبل یک محصول با یک داستان منحصر به فرد است. در قرون وسطی، اروپایی ها او را غیر از "طلای مایع معجزه آسا" نامیدند. در آن روزها، این واقعا برای جیب پرسنل فوق العاده ثروتمند بود، زیرا هزینه یک حباب کوچک با مایع معطر بهبودی مناسب برای قیمت یک حلقه عظیم از طلای خالص بود! امروزه، روغن از دانه های کدو تنبل هنوز ارزشمند است، اما شایع تر و قابل دسترس است.

1
ترکیب روغن کدو تنبل

روغن استخراج شده از دانه های میوه کدو تنبل، هیچ دلیلی یکی از مفید ترین روغن های گیاهی نیست. این شامل تعدادی از اسیدهای آمینه ضروری و مواد معدنی، توکوفرول ها و کاروتنوئید ها، فسفولیپید ها و فیتوسترول ها و همچنین یک کل گروهی از ویتامین های چربی و محلول در آب است. حتی به صورت جداگانه، هر یک از این اجزاء فوق العاده مفید و مهم است برای حفظ سلامتی در سطح مناسب، در ترکیب پیچیده آنها واقعا شگفت انگیز است.

2
خواص روغن کدو تنبل

تمرین نشان می دهد که مصرف دوز روغن کدو تنبل اصلی کمک می کند:

پاک کردن بدن از مواد سرطان زا، سموم و سرباره؛
بهبود وضعیت امو؛
فعال سازی متابولیسم و \u200b\u200bفرایندهای لیپید؛
خنثی سازی واکنش های آلرژیک از ریشه های مختلف؛
بهبود عملکرد دستگاه گوارش؛
بازسازی بافت های اپیتلیال آسیب دیده؛
عادی سازی فشار خون؛
عملیات کامل از اندام های سیستم غدد درون ریز؛
ایجاد انگل های روده ای از بدن.

یک نکته مهم! با هر گونه بیماری های انگلی، استفاده از روغن توصیه می شود با پذیرش دانه های کدو تنبل خام ترکیب شود. بهترین دانه های مفید دارای معده خالی هستند، اما اگر می خواهید، آنها می توانند به غذاهای پخته شده اضافه شوند.

3
ویژگی ها و محدودیت های نفت کدو تنبل

علیرغم ترکیب بیوشیمیایی غنی و تاثیر منحصر به فرد بر بدن انسان، محدودیت استفاده از روغن تولید شده از دانه های کدو تنبل وجود دارد:

بنابراین محتوای کالری طلای الیسیرا به اندازه کافی بالا است (حدود 900 کیلوکالری / 100 گرم)، بنابراین افراد مبتلا به دیابت تشخیص داده شده و / یا چاقی، مسئله تزریق روغن به رژیم غذایی باید با یک درمانگر رعایت یا متخصص تغذیه هماهنگ شوند.
با عدم تحمل فردی از روغن، علائم آلرژی غذایی ممکن است - قرمزی پوست، حالت تهوع، کولیک روده. در چنین شرایطی، پذیرش گیاه باید بلافاصله خاتمه یابد.
مهم است که توجه داشته باشیم که محصول مورد نظر یک اثر قدرتمند قدرتمند است، بنابراین استفاده مستقل آن در حضور کولسیستیت کریسمس غیر قابل قبول است.

توجه داشته باشید! با مصرف روغن سیستماتیک، صندلی های دوره ای ممکن است. در این مورد، پزشکان توصیه می کنند "درمان کدو تنبل" را متوقف کنند تا علائم ناخوشایند اسهال و بازسازی کار روده به طور کامل حذف شوند.

4
نحوه ساخت روغن کدو تنبل

در غیاب منع مصرف، بذرهای کدو تنبل روغن بر اساس توصیه های خاص استفاده می شود:

محصول شفا را به رژیم غذایی روزانه وارد کنید در بخش های کوچک - 1/2-1 TSP. دو بار در روز قبل از خوردن. به تدریج، دوز را می توان به 2-3 ppm افزایش داد
بین وعده های غذایی و روغن کدو تنبل، فاصله 1.5-2 ساعت باید نگهداری شود.
مدت زمان مطلوب یک دوره درمانی و پیشگیری از 15 تا 30 روز است. اصطلاح دقیق تر استفاده داخلی از روغن بهتر است با یک پزشک موافقت کنید.
برای جلوگیری از ظهور belching، مایع روغنی با یک کرومتر گندم ربوده شده یا مقدار کمی از آب مرکبات یا مورس کران بری را انتخاب کنید.

5
قوانین انتخاب روغن کدو تنبل

هنگام انتخاب یک روغن کدو تنبل طبیعی، توصیه می کنیم توجه به ظرافت های زیر را داشته باشید:

فن آوری تولید. انتخاب بین "مجموعه ها" گرم (سنتی) و چرخش سرد، احساس رایگان برای ترجیح دادن دوم. طعم این روغن ها تقریبا یکسان است، اما ارزش مفید دوم در مقایسه با اول بسیار بالاتر است.
بسته بندی کالاهای با کیفیت بالا معمولا در مخزن شیشه ای تیره یا قلع بسته بندی می شوند. Surrogat اغلب به ظرف پلاستیکی شفاف بطری می شود.
ترکیب بندی. دستورالعمل همراهی و / یا علامت گذاری برچسب را با دقت بخوانید. اغلب تولید کنندگان بی پروا به روغن کدو تنبل اضافه کردن آفتابگردان، ذرت و دیگران.
عمر مفید اطمینان حاصل کنید که به تاریخ تولید محصول بازدید شده و دوره ذخیره سازی توصیه شده توجه کنید.
ویژگی های کیفی اگر یک فرصت وجود داشته باشد، روغن را قبل از خرید طعم دهید: ایده آل، انطباق آن باید اندازه ضخیم و مجرای باشد، عطر شیرین است، و رنگ اشباع شده است.

در فواصل بین دوره های درمانی، از روغن کدو تنبل برای پخت و پز سس های تند و ایستگاه های اصلی گاز برای سالاد سبزیجات و غذاهای دوم استفاده کنید. تنها چیزی که توصیه نمی شود از آن برای محصولات پخته شده استفاده کنید - در طول پردازش حرارتی آن طعم ناخوشایند را به دست می آورد و سهم شیر از ارزش های ارزشمند را از دست می دهد.