تقریبا 40 سال پیش، قهوهای مایل به زرد بر روی TAN معرفی کوکو چانل بی نظیر را معرفی کرد. امروز، روند زیبایی و حتی قهوه ای به اکثریت پیوسته است. اما لازم است توجه داشته باشید، بنابراین با فرآیند تساوی اشتباه شما می توانید رنگدانه های زشت پوست، سوختگی های جدی، ضربه خورشیدی یا بیماری سرطان پوست را دریافت کنید. اسرار راست و سالم Tan باید هر کدام را بداند.
1
قبل از اینکه شما تصمیم به گرفتن حمام آفتابی داشته باشید، باید پوست خود را برای حضور بثورات و قالب های شکل اشتباه بررسی کنید. هنگامی که کشف، شما باید با پزشک تماس بگیرید.
2
اشعه های خورشیدی به خصوص در ناهار اشباع شده و سوراخ می شوند - از 12 تا 15 ساعت، بنابراین آفتاب گرفتن در ساعت های صبح بهتر است - از 7 تا 11 یا بعد از ظهر - از 16 تا 18 سالگی. در زمان فشرده ترین خورشید، راه حل ایده آل یک خلاء تحت یک سایبان یا کرم ضد آفتاب باشد.
3
برنزه کردن، سعی کنید هر 10 دقیقه موقعیت بدن را تغییر دهید (برای دریافت صاف صاف). به یاد داشته باشید که توصیه نمی شود برای مدت طولانی در خورشید بمانید. اجازه دهید آن را تدریجی - شروع به آفتاب گرفتن از 10-15 دقیقه، اضافه کردن 5-10 دقیقه روزانه به زمان اصلی، بیش از اقامت خود را در خورشید بیش از یک ساعت.
4
یک پیش شرط برای TAN درست باید لباس پاناما و عینک باشد. خورشید شدید موهای شما را پشیمان نخواهد کرد - آنها تبدیل به کسل کننده و شکننده و پاناما می شوند (ترجیحا با زمینه های گسترده) کاملا از مو و پوست ملایم صورت محافظت می کنند.
5
به طوری که پوست شما در خورشید سوزانده نمی شود، و نه در آب (اشعه های خورشید نفوذ به آب به عمق 1.5 متر)، و نه در نزدیکی آب - استفاده از کرم های ویژه، با سطح حفاظت در برابر پوست شما (افراد با نور پوست نیاز به حفاظت بالاتر دارد).
6
اگر بعد از حمام کردن قطرات آب را پاک نکنید، ممکن است سریعتر گرم شود، اما در اینجا شما باید شسته و رفته باشید، زیرا چنین روش برنزه می تواند منجر به ظهور سوختگی شود، بنابراین پاک کردن پس از حمام، عمل درست خواهد بود .
7
پس از دریافت دوز ماوراء بنفش، برای محافظت از قهوهای زیبا و راست، لازم است دوش بگیرد و کرم مواد مغذی را بر روی پوست اعمال کند.
8
درست و زیبا Tan را می توان با استفاده از میوه هایی که به تولید رنگدانه ملانین توسط بدن از بتا کاروتن کمک می کند، به دست می آید. این ماده در هویج، کدو تنبل، خربزه، سیب و هلو قرار دارد.
اگر به این قوانین اساسی Tan بروید - پس از استراحت، همیشه زیبایی و به طور موثر نگاه خواهید کرد، در حالی که بهداشتی پوست شما را قربانی نمی کند.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"چگونه به خورشید در خورشید"
به طور کلی، آفتاب گرفتن بسیار مراقب باشید! پوست این تان بسیار مفید نیست، او می تواند، افسوس، شروع به رشد پیش از زمان. اما اگر تصمیم بگیرید که در خورشید گرم شود، فراموش نکنید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، و همچنین در طول این دوره، دوره ای از اسید هیالورونیک Evalarov در کپسول ها برای جلوگیری از پوست مبتنی بر عکس استفاده کنید!
0
849
به طور کلی، آفتاب گرفتن بسیار مراقب باشید! پوست این تان بسیار مفید نیست، او می تواند، افسوس، شروع به رشد پیش از زمان. اما اگر تصمیم بگیرید که در خورشید گرم شود، فراموش نکنید که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، و همچنین در طول این دوره، دوره ای از اسید هیالورونیک Evalarov در کپسول ها برای جلوگیری از پوست مبتنی بر عکس استفاده کنید!