چگونه به شناختن تعمید

جشن غسل تعمید خداوند در مؤمنان ارتدوکس، برای جشن 19 ژانویه، معمول است. اکثر سنت ها در این روز با آب همراه است. بسیاری از مؤمنان در مورد شب کریسمس Epiphany مایل به غرق شدن به سوراخ برای تمیز کردن روحانی و جسمی. اما یک تمایل کافی نیست این ریاست باید پیش از آن آماده شود تا به سلامت آسیب نرساند.

1
نحوه شنا کردن در غسل تعمید - آماده سازی

این تعطیلات ارتدوکس دارای سنت ها و آداب و رسوم خاص خود است. مهمترین چیز این است که شما باید به یاد داشته باشید هنگام حمام کردن، پاکسازی معنوی، نه سرگرمی نیست. بنابراین، لازم است که با تمام جدیت و ایمان مطابقت داشته باشیم.

در شب کریسمس، آن را به طور معمول معمول است، شرکت در خدمات کلیسا و خواندن نماز.
اما نباید در مورد قوانین سخت شدن بدن فراموش شود. در این موضوع، کلیسا و پزشکان متحد هستند. قبل از فرو رفتن به سوراخ، برای 3 ماه قبل از این رویداد لازم است که تعدادی از اقدامات سخت شدن را انجام دهد. آنها را به طور منظم برش دهید، 2 بار در روز. به تدریج دمای آب را در طول روش کاهش می دهد و مدت زمان آنها را افزایش می دهد.
شما همچنین باید از پزشک خود یاد بگیرید، آیا شما هیچ مشکلی برای غوطه ور شدن به آب یخ ندارید؟ علاوه بر این، شما نباید نه تنها توانایی های خود را، بلکه تمایل خود را نیز قدردانی کنید. اگر می ترسید که در زمستان به سوراخ شیرجه بروید، نباید این کار را انجام دهید.
قبل از انفجار، به سختی بخورید، فقط می توانید کمی بخورید. پزشکان توصیه می کنند یک ساعت قبل از ریاست برای استفاده از 1 قاشق غذاخوری. ل چربی ماهی. این باعث افزایش مقاومت بدن به سرما می شود.
اما الکل به طور قطعی غیر ممکن است قبل از حمام خوردن. نوشیدنی های الکلی بار را بر روی قلب تقویت می کنند. علاوه بر این، تحت تاثیر الکل، بازدید از محل مقدس غیر قابل قبول است.
مکان های ویژه مجهز را برای ریاست را انتخاب کنید، جایی که نجات دهنده ها وظیفه دارند. عمق DRUB معمولا نباید بیش از 2 متر باشد و شمشیربازی داشته باشد تا مردم به طور تصادفی به آب برسند. و به یاد داشته باشید - ایمنی بالاتر از همه است!
صومستس است لباس مناسب وضو است. با توجه به سنت ارتدوکس، شما باید در یک پیراهن بلند از رنگ و نور و پارچه واقعی شنا. آیا اخلاق مذهبی مزاحم نشوید.
هنوز سونا یا حمام در شب قبل از مراسم حضور نداشت. تفاوت درجه حرارت شدید می تواند به عروق اسپاسم منجر شود.
درک به تدریج، به بدن برای رسیدن به درجه حرارت پایین استفاده می شود. اول لباس را حذف کنید، سپس ژاکت و در زمان - همه چیز حذف، قرار دادن پیراهن.

2
چگونه به شنا در غسل تعمید - روند خود را

آب در سوراخ توسط کشیش خدمات پس از وقف. تنها پس از مراسم می توان swaming.

قبل از غوطه وری، ایجاد یک تمرین کوچک است. این اجازه خواهد داد که بدن برای گرم کردن. برای این کار، پرش در نقطه ای و بلع عضلات در داخل کف. اگر شما می خواهید، شما می توانید خودتان را به برف چراندن. چنین رویه ای که به بدن اجازه نمی دهد تا به سرعت در آب سرد.
رمز و راز از وضو با نماز آغاز می شود. اگر شما نماز ویژه برای این روز را نمی دانم، پس از آن خواندن ما "پدر".
در سوراخ، به شیرجه رفتن به تدریج، به بدن برای رسیدن به کاهش درجه حرارت با استفاده از آن ضروری است. اگر شما به حمام کردن جدید، پس از آن انجام حرکات تند و تیز را نمی کند و در آب بیش از یک دقیقه است.
حضور حتی لرز نور نشان می دهد آغاز هیپوترمی. در این مورد، لازم است تا بلافاصله پس از خارج شدن از آب است.
آنها در سوراخ شنا نیست، و شیرجه رفتن، سه بار و رنج می برند. سپس با عجله به ترک آب در همان زمان سعی کنید به نگه بر روی نرده.
شیب با سر خود را یا نه، آن است که در حال حاضر به شما را حل کند. اما پزشکان این کار را توصیه نیست، به عنوان اسپاسم عروق مغزی می تواند آغاز خواهد شد.
به محض این که شما در آب باقی مانده، شما باید از بین بردن خشک و چراندن بدن با حوله تری یا یک پارچه نرم. این اقدامات خون را سریع تر به گردش مجبور، به عنوان یک نتیجه از آن شما می توانید به سرعت گرم کردن.
پس از آن بلافاصله لباس خشک لباس و در مورد هدر را فراموش نکنید. آیا در سرد برای مدت زمان طولانی در سرما نمی ماند، در غیر این صورت بدن به سرعت منتقل می شود.
پس از وضو، توصیه می شود به نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه. نوشیدن نوشیدنی های گرم با جرعه های کوچک، به بدن به تدریج گرم کردن. حاضر به خوردن الکل و سیگار کشیدن در یک ساعت پس از مراسم.

3
چگونه به شنا در غسل تعمید - چه را با شما

برای ایجاد یک مراسم، مراقبت که همه چیز شما نیاز است در دست است.

لباس گرم است، اما در همان زمان لباس راحتی باید حذف شود و لباس. این به شما اجازه به سرعت آن را بعد از شنا می پوشند. همچنین شما می خواهد پیراهن کتانی نیاز دارند.
علاوه بر این، با شما یک حوله تری بزرگ یا حمام گرم را بگیرید. پس از خروج از آب، شما باید خشک کنید و بدن خود را از دست بدهید.
شما همچنین نیاز به کفش با تنها غیر لغزش. از آنجا که یخ را می توان در نزدیکی گوشه تشکیل داد.
اگر هیچ نقطه ای برای فروش چای در سایت ریاست وجود نداشته باشد، سپس یک ترموس با شما داشته باشید.

شنا بر روی غسل تعمید، اگر مراسم ارتدوکس و سنت ها به درستی مشاهده شود، تصفیه را از گناهان به ارمغان می آورد. همچنین فراموش نکنید که برای آماده شدن برای آماده شدن آماده شوید، به طوری که به سلامت آسیب نرسانید.

چند توصیه دیگر از نجات دهندگان در مورد چگونگی به درستی شیرجه به آب سرد. به ویدیو نگاه کنید: