سرگیجه، ضعف، خستگی، خستگی چشم، بینایی بد، سردرد و بی خوابی - این فهرست کامل از تقلید نیست، دلیل آن ممکن است فشار را کاهش دهد. نتیجه دیگری از فشار کم، عرضه ضعیف اندام های داخلی با اکسیژن و مواد مغذی است. به همین دلیل، فرد اغلب احساس تهوع، خستگی عمومی یا لوب های دردناک در بدن را احساس می کند. چگونه فشار را به سرعت افزایش دهیم؟
1
فنجان قهوه قوی شیرین. یک روش خوب، اما اگر کاهش فشار با شما اتفاق می افتد اغلب - بسیار موثر نیست. قهوه خوب است، اما نتیجه سرعت، و پس از مدتی مشکل بازگشت.
2
نمک را به زبان تقسیم کنید لازم است بدون آب آشامیدنی جذب شود. اگر نمک بخواهد بخورد، شما می توانید آجیل یا پسته های شور یا چربی بخورید، خیار نمک نیز مناسب هستند.
3
دارچین تزریق آن را مانند این آماده کنید: در یک لیوان آب جوش یک چهارم یک قاشق چای خوری دارچین قرار داده شده است. به خوبی مخلوط و سرد در تزریق گرم افزودن 2 قاشق چای خوری عسل. آن را صبح و عصر بر روی معده خالی بگذارید. ابزار قدرتمند فشار بسیار بالایی. اگر شما فقط می خواهید فشار خون را کمی افزایش دهید - نیمی از قاشق چای خوری عسل را با یک خرچنگ دارچین بخورید.
4
ماساژ نقطه ای از برخی مناطق. انگشت خود را در مرکز نپت پیدا کنید و آن را سخت بر روی آن فشار دهید. یا دو نقطه را در یک شریان کاروتید در فاصله 3-4 سانتی متر از یکدیگر پیدا کنید و آنها را کمی ماساژ دهید. نقطه بین بینی و دهان، نقطه ناخن مادر بر روی دست و یا ناخن انگشت شست دست با فشار دادن مقدار مشخصی از زمان کمک به عادی کردن فشار. شما هنوز هم می توانید نقطه بین تیغه را ماساژ دهید، اما برای این به شما نیاز به کمک. همچنین به خوبی توسط مالش مچ دست، مچ دست و زانوها، و همچنین شکم کمک می کند.
5
به خوبی شربت الکل فشار را افزایش می دهد. این اغلب توسط تنتور Lemongrass، جینسنگ، Eleutherococcus، Lessel و Ginseng استفاده می شود. به طور سنتی، قطره قطره 35 قطره بر روی یک لیوان آب سرد. نوشیدن در هر زمان از روز، به جز شب.
6
بیش از حد گرم شدن و کم آبی بدن نیز می تواند باعث کاهش فشار شود. شروع با مسابقات شیرین سرد، آبمیوه یا لیموناد.
7
آب زردآلو یا چای با فشار آب زردآلو نیز افزایش دهد. به منظور بهبود رفاه، آن را به اندازه کافی به نوشیدن 25 گرم از این نوشیدنی است. یک لیوان شراب قرمز خشک نگاه داشتن فشار در حالت عادی روزانه کمک خواهد کرد.
8
همچنین داروهایی که افزایش فشار وجود دارد. شما می توانید به طور مستقل اسید اسکوربیک و قرص چای خشک را. آماده سازی مانند دوبوتامین، کافور، Stroatin و Mesoth، تنها در نسخه حضور پزشک پذیرفته شده است.
9
روح متضاد، ژیمناستیک تنفسی و تمرینات تنفسی یوگا یک اثر بلند کردن اجسام بر روی بدن، افزایش تن کل، فشار افزایش آن و به یک مسئول شادی. اما این روش ها را به فشار برای یک مدت طولانی افزایش نمی دهد.
10
آیا ورزش غفلت نیست، عوارض در هوای تازه و دوره گرم کردن در خانه و در دفتر.
11
خوردن آهن محصولات غنی، مانند سیب، نارنجک، کبد، گندم سیاه. گاهی اوقات مواد غذایی چرب کمک می کند، اما آن لطمه می زند، پس از آن ارزش آن را ندارد به درگیر شدن.
دنبال این توصیه ها، و خود را رفاه به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت. سالم باش
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"چگونه به منظور بالا بردن فشار به سرعت"
آنتون میخایلوویچ Kraschinnikov موسوکو شهر2016/10/15 در 22:21
در واقع، در گندم سیاه نه تنها آهن، بلکه منیزیم و پتاسیم، از شتر یادگیری در مدرسه بهتر این بود که بهتر است، اما نه تنها در کبد از آهن، در سیب آن را نیز در سبز.
در این میوه، یک عدد سیب حاوی آهن، اما نه آنچه که متعلق به فلزات است، اما آنچه متعلق به عناصر کمیاب (Fe) و. در 100 گرم. اپل حاوی 2.5 میلی گرم آهن است. در هنگام کاشت یک درخت سیب، باغبان قدیمی در پایین چاه توصیه می شود برای قرار دادن یک تعداد انگشت شماری از قدیمی ناخن.
با توجه به این نظرات، می توان آن را مشاهده کرد ... چگونه مردم بیمار هستند !!!!! چقدر بد، سارکاسم ... حتی برای شما ناامید کننده است !!!! لازم است به کمک به مردم، شورا خوب، و نه به دروغ ....
من نمی دانم چگونه در مورد آهن در سیب، اما من می دانم یک چیز اگر مشکلات با فشار آغاز شده، پس شما می توانید مواد غذایی را برای کمک به آن تثبیت آن را سخت می کند. من فشار را در هنجار نگه می دارم کمک می کند تا Hyperopril دارو. به هر حال آن را در گیاهان طبیعی است، اما بسیار موثر تر از عصاره های عادی و یا داروهای محلی کمک می کند. من آن را فقط می پذیرم و احساس خوبی دارم.
1
2448
من تعجب می کنم که در آن در سیب، انار، آهن گندم سیاه؟ اگر آن است که تنها در کبد و گوشت قرمز موجود است.
شما قطع سیب.
سیب های مدرن تیره تر
بدون آهن وجود دارد
در هیدروپونیک همه چیز رشد می کند
در واقع، در گندم سیاه نه تنها آهن، بلکه منیزیم و پتاسیم، از شتر یادگیری در مدرسه بهتر این بود که بهتر است، اما نه تنها در کبد از آهن، در سیب آن را نیز در سبز.
به نظر من، 50 گرم آب زردآلو تا حد زیادی کاهش فشار. من سعی کردم به جمع آوری آن را به 82-56 سقوط کرد. نه هر کس را افزایش می دهد.
pidarka هرگز خواهر و برادر! ورود آنها را به خورد!
چه مدرسه مطالعه می کردید؟ Vyblokakh هرگز آهن بودند. این افسانه است.
در این میوه، یک عدد سیب حاوی آهن، اما نه آنچه که متعلق به فلزات است، اما آنچه متعلق به عناصر کمیاب (Fe) و. در 100 گرم. اپل حاوی 2.5 میلی گرم آهن است. در هنگام کاشت یک درخت سیب، باغبان قدیمی در پایین چاه توصیه می شود برای قرار دادن یک تعداد انگشت شماری از قدیمی ناخن.
و به منظور دیدن آهن در سیب، من حتی نمی نیاز به مطالعه در مدرسه! ما فقط باید قادر به قطع سیب و کمی صبر کنید. همه چیز می تواند بصری بصری.
چه تهویه مسدود شده؟
و سیب با فرمالدئید در بازار Mosovsky و به عنوان لنین
بیمار نباشید !!!
من فشار 140 +++ دارم! کنیاک کاهش می یابد! چه نوع موجودات احمقانه اینجا راهنمایی می کنند ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
با توجه به این نظرات، می توان آن را مشاهده کرد ... چگونه مردم بیمار هستند !!!!! چقدر بد، سارکاسم ... حتی برای شما ناامید کننده است !!!! لازم است به کمک به مردم، شورا خوب، و نه به دروغ ....
من نمی دانم چگونه در مورد آهن در سیب، اما من می دانم یک چیز اگر مشکلات با فشار آغاز شده، پس شما می توانید مواد غذایی را برای کمک به آن تثبیت آن را سخت می کند. من فشار را در هنجار نگه می دارم کمک می کند تا Hyperopril دارو. به هر حال آن را در گیاهان طبیعی است، اما بسیار موثر تر از عصاره های عادی و یا داروهای محلی کمک می کند. من آن را فقط می پذیرم و احساس خوبی دارم.
ناتاشا، از چه فشار، کاهش یا افزایش یافته است؟
یک SIP از براندی، فشار و 50 میلی گرم و فشار بیشتری را فشار می دهد. من هم، قبل از. وقتی که من در مورد آن نمی دانستم، دکتر درباره "واضح تر".