چانه دوگانه، اگر چه به طور کامل بی ضرر، می تواند یکی از چیزهای تحریک کننده ترین در جهان باشد. با وجود این واقعیت که لایه اضافی پارچه زیر چانه ما واقعا آزار دهنده و ناخوشایند برای ما است، خبر خوب این است که این نقص لوازم آرایشی را می توان حذف کرد.
دلایل وقوع چانه دوم
چانه دوگانه یک مشکل رایج است. سرزنش برای ظاهر آن می تواند با دلایل مرتبط باشد:
- البته، وابستگی ژنتیکی مسئول ویژگی های فردی استخوان ها و شکل چهره، رهبر این لیست است.
- بیماری های سیستم غدد درون ریز - عامل دیگری است. گاهی اوقات تغییر در گردن و چانه به علت بیماری غده تیروئید و توسعه دیابت بوجود می آیند.
- تغییرات پوستی مرتبط با سن که موجب کاهش کل عضلات و انعطاف پذیری پوست می شود.
- روشنایی بیش از حد، غفلت در زمینه ورزش، وضعیت ضعیف، موقعیت اشتباه بدن در طول خواب - تأثیر قابل توجهی بر شکل و کشش عضلات دارد.
- چاقی یا کاهش ناگهانی وزن، شیوه زندگی ناسالم، عادت های بد - بهترین ظاهر "دوستان" این نقص.
راه های کاهش چانه دوم
- آدامس جویدن یک راه ساده و ارزان برای از بین بردن چانه های مزاحم آزار دهنده است. در طول جویدن، عضلات صورت به طور عمده کار می کنند، به شما اجازه می دهد تا آنها را یک لحظه خوب ذخیره کنید.
- اسپری چانه دوگانه خود را با روغن نارگیل در صبح و در شب قبل از خواب. روغن در مقابل ماساژ شما باید کمی گرم شود.
- چای سبز هنگامی که آن را برای از بین بردن یک لایه چانه اضافی ناخوشایند می کند، شگفتی ها را ایجاد می کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان هایی است که میزان متابولیسم را افزایش می دهند. به نوبه خود، به شما کمک خواهد کرد که کالری اضافی را بسوزانید.
- بدن خود را راضی با ویتامین E آن را به خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش و بهبود وضعیت عمومی آن است. شما می توانید ویتامین E در مواد غذایی را بیابید و آن را خیلی در محصولات مانند مانند: بادام زمینی، جگر، آجیل، دانه ها، جو، حبوبات، برنج قهوه ای و تیره سبزیجات برگ سبز. اگر شما را دوست این محصولات نه - خرید ویتامین در داروخانه.
- سعی کنید به راه رفتن با یک سر بزرگ شده، خواب بالا بر روی یک تشک سخت است.
- نقش مهمی در اصلاح فرم چانه نقش آموزش عضلات دارد. تکرار حروف صدادار A، E، O، O، و، من، با دهان باز.
مبارزه با لوازم آرایشی و بهداشتی با چانه دوم
- ماسک خاک رس سفید و یا سیاه و سفید. خاک رس با آب یا شیر رقیق شده، استفاده شود به صورت و گردن، و سپس سرخ - کشیدن اثر ارائه شده است. آیتم هایی که در دسترس شما و کسانی که پوست را تحریک نمی کند را انتخاب کنید.
- ماسک از جعفری. جعفری خرد شده را با شیر مخلوط می شود، بر روی پوست صورت و گردن اعمال می شود. پانزده دقیقه نگه دارید. انرژی افزایش می دهد، علاوه بر این، می دهد پوست یک نگاه تازه.
- کاری ادامه داده اند گیاهی. اثر بلند کردن خوب ماست، کلم، آب لیمو، نمک دریا داده شده است. کمپرس را می توان به منطقه مشکل و کراوات به عنوان یک درد دندان استفاده می شود.
- کنتراست خوب دستمال مرطوب حوله سرد و گرم، پاک کردن تکه های یخ.
تمرین از چانه دوم
نوع ورزش، شدت و مدت باید به صورت جداگانه انتخاب شود. آنها را می توان با تحمیل کرم ترکیب شده است. تمرینات کششی نور می تواند باشد که در همه شرایط، حتی در محل کار انجام شده است. محبوب ترین و کارآمد:
- راه رفتن را با یک کتاب بر روی سر نه تنها چانه کمک خواهد کرد، اما وضعیت را بهبود بخشد.
- Stant "هنرمند". نگاهی به مداد در دهان خود، گیره آن را با لب. قرعه کشی در هوا همه شما می خواهید. کشش و تنش عضلانی در این روند هیجان انگیز دارای اثر بسیار مفیدی بر روی گردن و صورت.
- شما می توانید یک ماساژور ویژه خرید. مجموعه ای آنها بسیار بزرگ است.
- ورزش موثر - شما باید با پشت صاف نشستن. سر قرار دارند، بنابراین شما می توانید به سقف و شانه خود را کاهش دهید. مطبوعات زبان به آسمان، به آرامی کاهش سر خود را پایین. در حال حاضر شما می توانید زبان استراحت و بازگشت بدن به جایگاه اصلی خود. 10 بار تکرار کنید.
- ورزش با تجربه است. شما می توانید نشستن یا ایستادن آن است. قرار دادن پشت سر خود را، شما باید سقف را ببینید. فشار لب و "بوسه" سقف. به مدت 10 ثانیه نگه دارید یک بوسه. 10 بار تکرار کنید.
اقدامات رادیکال - چهره جراحی پلاستیک از چین دوم
چگونه برای حذف غبغب به سرعت و برای همیشه؟ برای دیدن نتیجه از ماساژ و ژیمناستیک، آن را برای یک مدت طولانی و سعی و کوشش در انجام تمام توصیه ضروری است. بسیاری از هیچ صبر است، اما یک فرصت مواد به استفاده از خدمات یک جراح پلاستیک است.
طیف از روش های مورد استفاده در اینجا بیش از حد گسترده است: از لیپوساکشن (برداشتن چربی اضافی) به پلاستیک از استخوانهای صورت. روش های جراحی به نتیجه اقدام سریع و طولانی مدت است. اما، در دوران بهبودی، عوارض ممکن است به صورت جداگانه بوجود می آیند. علاوه بر این، آن را هزینه "لذت" از فوق است.
اگر شما متوجه یک افزایش شدید در چانه، اولین چیزی که شما باید انجام دهید این است که بازدید از متخصص غدد. اگر شما سالم هستند، شما می توانید به خودتان کمک کند و یا کمک های حرفه ای از یک عصب یا دکتر بپرسید. تنظیم رژیم غذایی خود را. خوردن محصولات طبیعی تر، بیشتر نوشیدن آب تمیز و الکل کمتر است. شاد باشید!
1
1193
