چگونه ماساژ آرامش بخش

فقط حرفه ای زیر استحکام - قدرت انجام دادن پزشکی ماساژ. گذشته از همه اینها, برای از این لازم برای مدت طولانی برای مطالعه, دانستن فیزیولوژی مرد, به ترتیب نه گرفتن صدمه. برای آرامش بخش ماساژ کافی کاوش مناسب اطلاعات و چشم انداز ویدیو. هر چیزی انسان شاید استاد خود اصول جمع مطابق چندین روزها..

1) چگونه ماساژ آرامش بخش - n امید

برای شروع کردن لازم پختن اتاق برای هدایت روش ها. اتاق مهم خرج کردن برای پر کردن اکسیژن. مطلوب درجه حرارت – نزدیک 23 C.. چنین شرایط مطلوب درک مرد.
سپس نیاز به آماده کردن اسلحه massseur. استاد باید مسیر مطابق n. ناخن, به نه خراش پوست صبور. لادنوشکی لازم روانکاری کردن ضروری روغن, برای خوب لیز خوردن بر سطح.

2) چگونه ماساژ آرامش بخش - E شیپور خاموشی کردن

به علاوه اقدامات باید پيگيري كردن در زیر قرار دارد کتابچه راهنمای. v این است مورد نتیجه آرامش بخش ماساژ اراده بیشترین.

• سکته مغزیماساژ باید شروع کردن با سرود. با تشکر از آی تی ارگانیسم اراده بطور تدریجی آروم باش, آ همچنین, بدین ترتیب مسیر, اجرا شده آماده سازی به به علاوه حرکات. سرود لازم ساختن لادن بر جهت در امتداد و در میان بازگشت, آ همچنین بر دایره lopaths. توصیه شده ترکیب کردن ریه ها و پر انرژی لمس كردن.

• تثبیتلاستیک کردن پوست لازم از جانب دو طرف به مرکز بازگشت, سپس برعکس. همچنین مهم پوشش دادن منطقه گردن و شانه ها. مشابه دستکاری کمک اندکی از بین بردن نمک سپرده, زوج و ولتاژ ماهیچه.

• قورباغهبعد از از این دنبال کردن جاسوسی به معلومات. این انجام شده دو دست ها مسیر دستکاری پوست انبارها پوست بر جهت از جانب مرکز بازگشت و قبل از دو طرف. ماساژ حرکت - جنبش اجرا شده بر جداگانه، مجزا هر یک مهمانی بازگشت. مشابه جنبش بهتر کردن فعالیت قلب و عروقی سیستم های, آ دقیقا, افزایش خون هجوم, تمیز پارچه پارچه از جانب زیان آور عناصر.

• راه رفتن.کف دست راه رفتن پوست بهار, کوتاه و ریه ها حرکات. آ به نرم کردن تاثیر لازم باران نخل. چنین جنبش ساختن v منطقه ماهیچه, پرهیز کردن منطقه کلیه و استخوان ها. با تشکر از آی تی, بهبود می یابد خون درخواست  و كاهش دادن عضلات.

• ارتعاشپایان انگشتان دست نیاز به ساختن گرد جنبش بر جهت در زیر بالا بردن. این آروم باش عضلانی پارچه و تنظیم کردن تبادل مواد ارگانیسم.

پایان ماساژ نیاز به کامل ریه ها صاف حرکات. به رسیدن بیشترین اثر نیاز به دنبال کردن قطعی ریتم, در این است متمرکز کردن توجه در زمان فعل مکان.

3) چگونه یک ماساژ آرامش بخش - P اقتصاد سازی

جبهه نخ چطوری جاسوسی به ماساژ نیاز به به راحتی کم شده و پيگيري كردن بدین ترتیب مراحل:

• چارچوب در معده و به طور کامل آروم باش, در این است اسلحه باید بودن واقع شده در امتداد بدن.
• شروع کردن ماساژ مهم با پا. سپس به عنوان فشار دادن حرکات روند پوست متوقف کردن.
• سپس بطور تدریجی جاسوسی به زانو و هام ها. در کمک گرد حرکات ماساژ سمت باسن, به نرمی پیچ به عقب قطعات.
• بعد قسمت بدن – آی تی بازگشت. کشویی, تله جنبش باید پيگيري كردن از جانب ستون فقرات به خریدار منطقه. آرامش بخش ماساژ فرض کردن نرم و اندکی تنزل لمس كردن.
• سپس می توان جاسوسی به ماساژ دست ها. شروع کردن از جانب لادنیا و پایان شانه ها.
• بعد از  برو به ماساژ سر, با تشکر از چه کسی فعال شده جریان, بهبود می یابد رویا و فعال شده کار مغز.
• اکثر. آخرین طرح برای ماساژ هستند گردن مهره. نیاز به برای کار عصبی پایان در سر. گرد جنبش conchikov انگشتان دست شروع کردن ماساژ از جانب منطقه سرود مو در گردن و قبل از پیشانی.
• مهم دادن ویژه توجه موقتی منطقه, به نرمی پیچ به uhno فرو رفتن. لزوما قطع شدن آسان وسط. ساختن تمرین نیاز به ساده حرکات. ماساژ نیاز به در امتداد مهره ها.

4) چگونه ماساژ آرامش بخش - H سپس نیاز به برای آروم باش?

توصیه شده انتخاب کنید اتیریک کره, سپس این دوست داشتن یک بیمار. v اکثر مواظب, آی تی پایه ای کره بدون روشن تلفظ شده بو, مثلا,  زردآلو, یا فارسی. ولی مجاز  و دیگر حل کننده روغن: باسیلیکا, لاواندوس, برابر و یاسمین.

بازگشت  – آی تی منطقه بدن, این ادامه یافت بار v بزرگتر درجه, از همین رو او نیاز دارد v بیشترین تسکین.

یاد آوردن, اگر در اجرا ماساژ انسان ازمایش شده ناخوشایند احساس کردن و درد, سپس نیاز به خود متوقف کردن و دنبال کردن به سادگی تله جنبش.