La técnica de pérdida de peso en el negro de carbón activo es una de las últimas tendencias en la pérdida de peso. Parecería que todo está muy claro y simple - usted bebe sorbentes y bajar de peso. De hecho, la dieta de desintoxicación de carbón, sin embargo, como cualquier otro sistema de adelgazamiento, tiene sus propios matices y las trampas. Cómo bajar de peso que usa la tableta de carbón activado de manera que en la búsqueda de esbeltas caderas, abdomen plano y una cintura delgada para la salud daño?
Hay varios esquemas para el uso de un sorbente para una pérdida efectiva de peso integrado. De acuerdo con el primer esquema, es necesario comer 9 tabletas de carbón activado al día, pero no en una recepción, pero 3 tabletas por hora antes de las comidas. De acuerdo con el segundo esquema, cada mañana hay un estómago vacío de 1-2 pastillas de carbón. La esencia de la tercera esquema es el siguiente: la dosificación del sorbente se calcula individualmente en función del peso inicial en la proporción de 01:10 (por cada 10 kg de cuentas de peso para 1 comprimido de carbón). La tarifa diaria del sorbente debe ser utilizado en la mañana durante media hora antes de la primera comida. Consejo: Inmediatamente antes de tomar molienda de carbón en polvo y hacer una cantidad suficiente de agua neta no carbonatadas.
- la duración de la aplicación de carbón activado en tabletas no debe exceder de dos semanas;
- trate de seguir con la nutrición fraccional - comer a menudo (aproximadamente cada tres o cuatro horas), pero en pequeñas porciones;
- es deseable que la última comida de la comida no es después de las 19:00 (el intervalo entre la cena y la salida hacia el sueño debe ser de al menos tres horas);
- al final de la recepción de carbón activado, asegúrese de ofrecer un ciclo completo de vitaminas y minerales aditivos;
- observar el modo de beber (la tarifa diaria del líquido consumido es de al menos un año y medio o dos litros, a su vez, en el menú de beber infusiones de manzanilla, vídeos, melisa, compota de rosa mosqueta, el té verde sin azúcar);
- para conseguir el máximo resultado, asegúrese de combinar la nutrición racional con el esfuerzo físico.
Por supuesto, el carbón activado es un excelente asistente mientras que la pérdida de peso, pero todavía no es una panacea. Asegúrese de combinar la recepción de un sorbente con una nutrición equilibrada y el deporte - y pronto se convertirá en el propietario de una esbelta figura elegante.
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oh. No lo sé. Yo no creo en todo esto, me parece que lo mejor es tomar a mí mismo y deportivo, al menos en casa, los libros de motivación para leer, por cierto - y ejercicios
Además de los ejercicios y deportes, todavía es importante reconsiderar. Para la pérdida de peso, es aún más importante. Cuando estaba jodida, por cierto, mi nutricionista aconseja tomar Tiocutacid BV, que acelera la transformación de los carbohidratos en energía y sensación de la cabeza a todos no se sentía, las raciones eran muy pequeñas y, por tanto, el armario tenía que cambiar con bastante rapidez.
Brad es todo. No hay necesidad de luchar contra todo en una fila para la pérdida de peso. Hablar correctamente de sólo una nutrición adecuada le ayudará. Le aconsejo que lea nutitologist del Kovalkov, todo es muy accesible y comprensible. Gracias a él, lanzaron 15 kg, pero sin duda no es suficiente. Lo más importante es que no se está muriendo de hambre y los deportes a sí mismo sin extender, incluso dulces elaborados, sobre todo era TURBOSLIM barras de proteína (por cierto, ahora toda una cesta se juega por TNT - se puede tratar la buena suerte))
Y el carbón activado es la función de limpiar el cuerpo de toxinas? ¿Yo realmente pienso?
Julia, probablemente sí. Pero yo personalmente nunca lo utilicé, me gusta más enterosgel en este sentido. Para limpiar y escorias toxinas, esto enterosorbent es más adecuado. Pero estoy perdiendo peso, por supuesto, a expensas de una nutrición equilibrada y el deporte, y la limpieza ya que está llegando una adición.
También quiero bajar de peso, antes de verano y realmente no quiero caminar con los lados ((es necesario iniciar el cambio a PP!
Angela, me puede aconsejar primero para limpiar el intestino, adelgazamiento es más fácil ir, comprueba! Normalmente comprar nuestros lavays rusos, que no se diferencia en la eficiencia de sus análogos extranjeros, pero aún mejor al gusto.