Πώς να μεγεθύνετε το στήθος στο σπίτι

Δεν είστε ικανοποιημένοι με το μέγεθος της προτομής - μην είστε αναστατωμένοι και θέτοντας στη βοήθεια πλαστικών χειρουργών. Η τεχνητή προτομή μοιάζει με "ορεκτικά", αλλά πιθανές επιπλοκές, εμφυτεύματα και υψηλό κόστος καθιστούν αυτή τη διαδικασία λιγότερο ελκυστική. Αξίζει να εργαστείτε για τον εαυτό σας, να επωφεληθείτε από τις λαϊκές μεθόδους και ένα όμορφο, αυστηρό στήθος σας παρέχονται.

Ο ευκολότερος τρόπος αύξησης του μεγέθους του μαστού είναι να εισαγάγει ορισμένα προϊόντα στη διατροφή. Μια διατροφή για τα κορίτσια που επιθυμούν να αυξήσουν την προτομή αντενδείκνυται, αφού όταν αδυνάτισμα, πρώτα απ 'όλα, λιπαρά φύλλα με ένα στήθος. Ως αποτέλεσμα, δραπετεύει, χάνει την ελαστικότητά του. Προϊόν Νο. 1 για να αυξήσετε το στήθος - λάχανο. Αλλά ενεργεί μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξης των μαστικών αδένων - έως 18 ετών. Σε μια πιο ώριμη ηλικία, το λάχανο δεν θα προκύψει. Άλλα προϊόντα που βοηθούν στην προσαρμογή του όγκου της προτομής:

Σιτηρά, δημητριακά:
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
χτύπημα λυκίσκου.
Λιπαρά ψάρια.
schuput, λιναρόσπορο.

Συνταγή με Hop: Το κουτάλι των κώνων λυκίσκου ρίχνει ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνει σε ένα θερμοήθημα για 6 ώρες. Πίνοντας την έγχυση 3 εβδομάδων μισό κύπελλο πριν το γεύμα.

Η προτομή των ορμονών αυξάνεται: οιστρογόνος, ξηραστογόνο, προλακτίνη, τεστοστερόνη. Οι προετοιμασίες με περιεχόμενο ορισμένων ορμονών δεν μπορούν να εφαρμοστούν ανεξάρτητα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο μετά την έρευνα, οι αναλύσεις θα καθορίσουν ποια ορμόνη και σε ποια ποσότητα πρέπει να εφαρμόσετε. Ίσως ο γιατρός να καταγράψει το συγκρότημα ορμονικών ναρκωτικών.

Εργαστείτε τη συνήθεια κάθε μέρα μετά το ντους για να κάνετε ένα μασάζ μαστού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμβατικά τολμηρά ή ειδικά μέσα που αυξάνουν την ελαστικότητα του στήθους. Η κρέμα διανέμει στην περιοχή προτομής και κάνει κυκλικές κινήσεις ξεκινώντας από τη θηλή και μετακινώντας προς τις μασχάλες, στη συνέχεια στους ώμους. Διάρκεια μασάζ όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές και ομαλές, είναι αδύνατο να συνταγογραφήσετε πολλά στους μαστικούς αδένες - αυτό μπορεί να οδηγήσει στον τραυματισμό τους.

Τίποτα δεν βοηθά στην αύξηση της προτομής ως γυμναστική και άσκηση. Δεν θα δείτε ένα σημαντικό αποτέλεσμα, αλλά μπορείτε να τραβήξετε προς τα πάνω, να αυξήσετε τους μυς του μαστού. Και μια σαφής μορφή, μια έντονη ανακούφιση και ελαστικότητα είναι καλύτερη από το μόνο μέγεθος. Οι πιο κοινές ασκήσεις:

Πατώντας από το πάτωμα, μια μέρα για 20 φορές.
Οι αγκώνες στο επίπεδο των ώμων, η παλάμη μαζί. Με όλη τη δύναμη, πιέστε τις παλάμες σας. Μια μέρα 10 φορές.
Για να βρεθείτε στην πλάτη, ρίξτε τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας. Πάρτε βάρη και σηκώστε.
Οι παλάμες ξεκουράζονται στον τοίχο και προσπαθούν να το απωθήσουν.

Μην αγαπάτε ή είστε τεμπέληδες για να δουλέψετε στον εαυτό σας; Στη συνέχεια, σηκώστε τα σωστά ρούχα και εσώρουχα. Το Push-Ap Bras κάνει έναν όγκο προτομής και αυξάνει οπτικά το στήθος σε ένα μέγεθος. Τα μπλουζάκια, μπλούζες με ένα λαιμό V επισημαίνουν οπτικά την περιοχή Decolte.

Αύξηση του στήθους στο σπίτι - η διαδικασία είναι απλή και εύκολα εφικτή. Μην απελπιστείτε εάν οι προσπάθειές σας δεν φέρνουν γρήγορα αποτελέσματα. Είστε όμορφοι σε αυτό το είδος, σε αυτό που είναι.