Τι είναι η λακτόζη

Για τη σωστή λειτουργία των διαδικασιών στο σώμα χρειάζεστε ένα biistico. Με τη βοήθειά τους, ένα άτομο παίρνει ενέργεια, είναι κορεσμένο με χρήσιμα συστατικά και κερδίζει την ευκαιρία να αντιμετωπίσει το άγχος του σύγχρονου κόσμου. Μία από αυτές τις ουσίες είναι η λακτόζη.

1

Λακτόζη και ο βιολογικός σκοπός του

Η λακτόζη είναι ένας τύπος υδατανθράκων, ο οποίος είναι μια ένωση με ομάδες υδροξυλίου και καρβοξυλίου. Το συστατικό αναφέρεται σε δισακχαρίτες, πράγμα που σημαίνει ότι δύο ουσίες - γλυκόζη και γαλακτόζη εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της υδρόλυσης.

Εξωτερικά, η λακτόζη είναι μια λευκή σκόνη χωρίς οσμή, η οποία διαλύεται στο νερό, αλλά εισάγει κακή αντίδραση με αλκοόλες. Όλοι γνωρίζουν ότι η λακτόζη υπάρχει στο γάλα. Και πράγματι, αυτό το προϊόν περιέχει 6% λακτόζη. Αλλά όχι πάντα η λακτόζη επεξεργάζεται με ασφάλεια από το σώμα. Μερικές φορές φέρνει μόνο βλάβη και ένα άτομο πρέπει να αποφεύγει τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν επίμονα για το αν τα οφέλη της λακτόζης ή, αντίθετα, είναι άχρηστα για το σώμα. Αποδείχθηκε ότι ένας ενήλικος οργανισμός θα το αντιμετωπίσει πιο δύσκολη, αλλά σε αυτή την περίπτωση η λακτόζη έχει ευεργετικό αποτέλεσμα. Κάνει το σάλιο ιξώδες, βοηθά στην καλύτερη αναρρόφηση των βιταμινών της ομάδας Β, ασβέστιο και ασκορβικό οξύ. Όταν η ουσία αυτή εισέλθει στα έντερα, βοηθά στην ανάπτυξη των bifidobacteria, τα οποία είναι απαραίτητα για το σχηματισμό χρήσιμων μικροχλωριών και πέψης.

2

Ακίνητα λακτόζης: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Η λακτόζη έχει διπλές επιπτώσεις στο σώμα. Επομένως, είναι σημαντικό να διαθέσετε τις θετικές και αρνητικές ιδιότητές του.

Στα θετικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:

1. Τη δυνατότητα λήψης πρόσθετης ενέργειας. Η λακτόζη ως εκπρόσωπος των υδατανθράκων, συσσωρεύει πρωτεΐνη στο σώμα, το κορεσθεί με ενεργειακά συστατικά.
2. σύνολο βάρους. Για μεγαλύτερη μισό της ανθρωπότητας, αυτό το χαρακτηριστικό φαίνεται πιο αρνητικές από θετικές. Όμως, στην περίπτωση που θα χρειαστεί για να κερδίσει το βάρος, είναι η λακτόζη η τέλεια επιλογή.
3. Θετική επίδραση στην πέψη. Ο κορεσμός των αγωγών του σώματος λακτόζης στην εμφάνιση των χρήσιμων βακτηριδίων ότι ο μεταβολισμός κανονικοποίηση.

Αρνητική επίδραση εκδηλώνεται ως εξής:

1. Η εμφάνιση της διάρροιας. Μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, έτσι πρέπει να αναλάβει αμέσως δράση.
2. Αυξημένα μετεωρισμό και πόνο στο στομάχι. Τα συμπτώματα αυτά ανταποκρίνονται συχνά με άλλες ασθένειες, ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η αιτία της δυσανεξίας στη λακτόζη είναι δύσκολο.
3. Ναυτία. Μπορεί να ασκήσει έφεση κατά τρόπο σαφή και μειώνεται με το χρόνο. Αλλά πάντα όταν μπει στο σώμα της λακτόζης, αυτό το χαρακτηριστικό θα καταστήσει σαφές ότι υπάρχει μια ανισορροπία.

Πιο ακριβείς για τον εντοπισμό ασυμβατότητα με λακτόζη ποικιλία των εργαστηριακών εξετάσεων θα βοηθήσουν. Αν μια ακόμα τέτοια διάγνωση θα πρέπει να παρέχονται, δεν είναι λόγος για να θέσει το ταμπού για τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Με τη βοήθεια των ειδικών φαρμάκων, μπορείτε να ομαλοποιήσει την ευημερία σας και να πάρετε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι εγγενής στο γάλα.

3

Οι κύριες αιτίες της ασυμβατότητας με λακτόζη

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το σώμα αντιτίθεται αυτό το στοιχείο. Μπορεί να είναι συγγενής ποιότητας. Στη βρεφική ηλικία, ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παιδιού. Λόγω της, το μωρό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί γαλακτοκομικά μίγματα και το μητρικό γάλα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ειδικά misfortural μείγματα που χρησιμοποιούνται.

Η αιτία της δυσανεξίας στη λακτόζη μπορεί να είναι σοβαρές εντερικές ασθένειες και μικρά έντερα. Γενετικές βλάβες μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση αυτού του προβλήματος.

Εκτός από την αδιαλλαξία της λακτάσης, υπάρχει λακτάση ανεπάρκεια. Εκδηλώνεται με λιγότερα συμπτώματα και μερικές φορές δεν είναι διακριτή.

Υπάρχουν τρεις τύποι της δυσανεξίας στη λακτόζη:

1. Ο πρώτος τύπος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των αλλαγών σχετίζονται με την ηλικία.
2. Ο δεύτερος τύπος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των τραυματισμών και ασθενειών ποικίλης σοβαρότητας.
3. Το τρίτο είναι προσωρινή. Τις περισσότερες φορές είναι συνυφασμένες με τα μωρά που γεννιούνται μπροστά από το χρόνο.

4

προϊόντα που περιέχουν λακτόζη

Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο το γάλα και τις τροποποιήσεις της. Ορισμένα προϊόντα σε αυτή τη λίστα εμφανίστηκε απροσδόκητα και αφού θα έχουν προκαλέσει υποψίες σχετικά με το περιεχόμενο αυτού του σακχαρίτη σε αυτά.

Η λακτόζη είναι επίσης σε:

1. Ψωμί και το ψήσιμο.
2. μείγματα πρωινό.
3. Στεγνό σούπες.
4. Μαργαρίνη.
5. Muesls.
6. Στιγμιαίος καφές.

Λίγο από αυτό το συστατικό περιέχεται επίσης σε επεξεργασμένο κρέας και αλκοόλ. Για να μην βλάψετε το σώμα σας, πρέπει να γνωρίζετε τον κατάλογο αυτών των προϊόντων και να αποφύγετε τη συνάντηση μαζί τους εάν κοστίζει την απότομη ανάγκη.

Εκτός από την πρόσληψη τροφής, η λακτόζη συμμετέχει ενεργά στη χημική σφαίρα και στη μικροβιολογία. Χρησιμεύει ως βιταμίνη ζωοτροφών κατά την καλλιέργεια ζώων ζώων.

Σχετικά με τον λόγο του οφέλους και να βλάψει τη λακτόζη κάθε ταξίδι από την υποκειμενική πλευρά του. Εάν συγκρίνετε τα συνολικά θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά, θα υπάρξουν πολύ περισσότερα πλεονεκτήματα. Ατομική δυσανεξία - Δεν είναι ένας λόγος σιωπηλός για την ευεργετική επίδραση της λακτόζης στο ανθρώπινο σώμα.