Spirulin - Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Bereits auf der ganzen Welt wurde Algen, die Spirulin genannt, in vielen Zweigen des menschlichen Lebens als wertvolles Produkt anerkannt. Zum Beispiel wird die Nahrungsergänzung von Spirulina von Astronauten im Weltraum verwendet, das Immunsystem verstärkt und hilft, den Körper stressiger Situationen zu überleben. Für eine durchschnittliche Person pro Tag werden nur 10 g Substanz als Ergänzung zur Haupternährung benötigt. Diese kleine Menge kann die Festigkeit zur Bekämpfung von Krankheiten wiederherstellen.

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Die Vorteile von Spirulina

Blaualgen haben eine einzigartige Zusammensetzung mit einer hohen Konzentration von leicht verdaulichem Protein, einer großen Liste anderer Komponenten. Hier sind Zink, Kalzium, Eisen, Riboflavin, Antioxidantien, Aminosäuren usw. 100 g Substanz sind etwa 300 Kalorien. Nicht mehr als 2 Löffel sind pro Tag betrunken, sodass der Kaloriengehalt den Körper nicht beeinträchtigt.
Kosmetologie - Hinzufügen zu erfrischender, restaurierter Gesichtsmasken.
Reinigt Blut von Giftstoffen, reduziert den Cholesterinspiegel.
Eliminiert allergische Reaktionen.
Verhindert die Entwicklung von Krebszellen.
Tiamin beruhigt den Herzrhythmus, das Nervensystem.
Glutaminsäure reguliert das Auswendiglernen von Informationen, die für Schüler, Schulkinder 6-7 Jahre alt und höher auswendig sind.
Eliminiert Schlacken, Stuhlverstöße (Verstopfung).
Geheilt mit Vitamin und Mineralmangel.
Der Alterungsprozess verlangsamt sich erheblich.

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Spirulin im Kochen

Ohne die tägliche Dosis zu übertreffen, wird Spirulina in Form von Pulver zu Lebensmitteln als Gewürz hinzugefügt.
Die Substanzpulver wird mit Eiweiß, Honig, Säften gegessen.
Tank auf Obstsalate: Honig 3 EL, 1/4 TL Zimt, 1/8 TL Mischen Sie Algen in Behältern. Fügen Sie am Morgen Sommerfrüchte Salate, Brei. Aktiviert die Darmmotilität.

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Spirulin in einer Haarmaske

Karottensaft 2 EL, 2 Eigelb, 5 Tropfen Zitronensaft, Spirulina 1 TL. 25 Minuten mischen und auftragen. Auf trockenem Haar. Nach der Zeit mit warmem Wasser und Shampoo abspülen.

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Kosmetikmasken aus gefrorener Spirulina

Gefrorene Algen nach dem Auftauen werden sich weitere 2 Stunden drehen, es kann nicht wieder eingefroren werden.

Spirulin 40 g wird aufgeteilt und mischt aus 2 EL. Kürbispulpe mitgebracht, 1 TL. Pflanzenöl. Tragen Sie eine Maske mit dauerhaften 20 Minuten auf die Haut auf.
2 EL. Weizenmehl, 1 TL Die Tinkturen der Kalendula auf Alkohol mischen ein wenig Wasser mit den Algen der Spirulina 40 g. Aufgrund der Anwesenheit von Alkohol trocknen sie perfekt, lindert Entzündungen und halten nicht mehr als 20-25 Minuten.
Das Hühnerei ist in Protein und Eigelb unterteilt. Schlagen Sie das Protein mit einem Schneebesen und gießen Sie 1 TL. Natürliche Zitronensäure, gießen 40 g Spirulina. 15 Minuten aufgetragen Die Maske weiß, trocknet die Haut, entfernt vergrößerte Poren.

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Kontraindikationen für die Verwendung von Spirulina

Die Algen können in ihrer Zusammensetzung keinen Schaden zufügen, aber sie ist für Menschen mit Blutdruckproblemen und Nierenversagen kontraindiziert.
Mit Vorsicht in Lebensmitteln für solche Krankheiten essen: Schilddrüsenstillstand, nervöse Störungen, innere Blutungen, Striche, Herzinfarkte, Darmgeschwüre und andere Geschwüre, Intoleranz gegenüber den Produktkomponenten in der Zusammensetzung.
Eine erhöhte Menge an Beta-Carotin erhöht die Kugel der Haut. Wenn dies geschieht, reduziert einfach die Dosis.
Eine kleine Spirulina wird bei Stunted -Menschen mit Gallensteinerkrankung eingenommen. Ihre Harnkanäle sind eng, und die Algen entfernt aktiv kleine Steine, Sand, Vorhänge und nach Schäden an den empfindlichen Kanälen.
Bei der Chemotherapie wird nicht empfohlen - Spirulina entfernt giftige Elemente, was die Bedeutung des Behandlungsverlaufs verringert.
Vor dem Kauf und Einnehmen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn Nebenwirkungen aufgetaucht sind, müssen Sie die Verwendung stoppen, und melden Sie sich für den Therapeuten an. Die häufigsten Nebenwirkungen: Durchfall, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Hautausschläge, Ekzeme usw.

Einige Wissenschaftler sind sich einig, dass Spirulin die Ressource des zukünftigen Planeten Erde ist. Bei dieser Art von Algen werden Studien durchgeführt, die für die Menschheit unschätzbare Vorteile erweisen. Spirulin kann natürlich bei totalem Hunger die Lebensmittel nicht vollständig ersetzen, sondern zur Herstellung einiger Produkte. Schließlich weiß jeder die Tatsache, dass die Ressourcen unseres Planeten nicht endlos sind und es daher besser ist, im Voraus über Probleme nachzudenken.