So machen Sie Sesamöl

Sesamöl Seeding ist ein Wert, der uns von der Natur präsentiert. Es wirkt sich positiv auf unsere Ernährung, Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit. Sesamöl (Sesam) wird in den Küchen von einer Vielzahl von Ländern, in der Kosmetik, verwendet bei vielen Krankheiten weit verbreitet, usw.

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Die Zusammensetzung von Sesamöl

Die Struktur von sesaming Öl hat einen hohen Nährwert und viele nützliche Eigenschaften. Die Zusammensetzung des Öls ist ausgewogen Substanzen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind. Diese beinhalten:

• vitamine von E bis C;
• polyungesättigten Fettsäuren;
• various - Makro und - Mikroelemente;
• complex "Omega-6" und "Omega-9";
• aminosäuren und vieles mehr.

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Empfehlungen für die Verwendung von Sesamöl

Dank der Eigenschaften, dass die sesamy Öl hat, ist es an verschiedenen Zeugnis verwendet wird:

• um den Stoffwechsel in einem normalen Zustand zu bringen;
• unter Hauterkrankungen;
• verstopfung;
• kopfschmerzen;
• verwendet, um den Körper für Dystrophie zu geben;
• bei Erkältungen;
• Öl ist für die Verhinderung von Blutgerinnseln nützlich;
• wenn Probleme mit Magen (Koliken, Geschwüren, Gastritis, etc.);
• mit entzündlichen Prozessen in den Ohren, Lunge;
• es wird als ein prophylaktisches Mittel gegen Osteoporose eingesetzt;
• wird verwendet, um bringen den Stoffwechsel in den normalen Zustand;
• sesamöl ist für verschiedene Herzkrankheiten nützlich;
• es gibt Hinweise für den Einsatz in Probleme mit der Schilddrüse und der Bauchspeicheldrüse.

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Sesamöl in der Küche

Culilages auf der ganzen Welt seit langem von sesaming Öl bei der Herstellung ihrer Gerichte verwendet.

In vielen Küchen der Welt, wird dieses Öl häufig mit chinesischen Sojasauce vermischt, sowie Honig. Eine solche Art von Sauce gibt Pikanterie Gerichte wie Pilaw, Friteuse, Fisch und Meeresfrüchte. Die Kombination aus Öl, Sauce und Honig ist ideal für Marinieren Fleisch, für verschiedene Salate Tanken etc.

Ein Tropfen Sesaming-Öl ist in der Lage, die Geschmackswahrnehmung von Pfannkuchen, Suppen, verschiedene kalte und heiße Geschirr, Kartoffeln von Kartoffeln, Kartoffelkartoffeln usw. in dem Nahrungsmittelöl zu ändern, das 1 TL tropft. 2-3 mal am Tag.

Es ist erwähnenswert, dass ein solches Öl nicht zum Braten geeignet ist.

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Verwendung von Sesamöl in der Kosmetik

Für Haut und Gesicht

Sesam-Öl ist ein ideales Werkzeug zum Reinigen der Haut und der Poren nach einem ernsthaften Arbeitstag. Es kämpft mit Verunreinigungen, ausgestorbenen Zellen sowie mit anderen schädlichen Substanzen.

Öl schützt vor schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen, hilft, die Durchblutung zu verbessern, verhindert altersbezogene Änderungen.

Sesam Lederöl:

• Bad für Hände. Erhitzen Sie das Öl auf 35-40 Grad. Halten Sie Ihre Hände in diesem Bad mindestens 15 Minuten. Lassen Sie uns trocken / b auf das Tuch abwischen.

• Zur Massage verwendet.

Masken mit Sesam-Öl für Gesicht:

• Erfrischend. Wir mischen 1 TL. Ingwerpulver, Zuckerpulver, Sesamöl. Wir wenden eine Mischung auf das Gesicht auf und gehen 10-15 Minuten. Wir waschen ab.

• Nacht. Wir mischen 1 TL. Öle und 4 Ampullen Vitamine A und E. Lichtbewegungen "Antrieb" die Mischung um die Augen und berühren Sie nicht die ganze Nacht.

Für die Haare

Das Öl belebt trockene und spröde Haare und trägt auch zu ihrer gesunden Ausstrahlung bei.

Maske mit Sesamöl für Haare:

• Stärkung. Je nach Haarlänge nehmen wir die gewünschte Menge Öl und Honig. Wir ergänzen die Mischung mit Eigelb. Schmieren Sie Ihre Haare und essen Sie sie in einem Handtuch eine halbe Stunde.

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Behandlung mit Sesamöl

Wir geben einige nützliche Rezepte, mit denen Sie einige Beschwerden loswerden können:

• Mit einer Kälte - bis zu 36-8 Grad erhitztes Öl in einem Wasserbad, dann in den Brustbereich reiben, den wärmer kleiden und ins Bett gehen.
• Um Husten zu erleichtern - dürfen Sesamöl innen hineingehen.
• Von Gastritis und Verstopfung - am Morgen auf einem leeren Magen akzeptieren Sie 1 TL. Öle bis dreimal täglich.
• Von Gelenkerkrankungen und Rheuma - Bei Patienten mit massierenden Bewegungen reibt wir das warme Sesamöl.
• Wenn die Dentals es in den Kaugummi reiben.
• Bei Entzündungen in den Ohren tropfen wir 1-2 Tropfen.
• Bei der Dermatitis (extern) mischen Sie in den gleichen Proportionen die Säfte natürlicher Trauben und Aloe-Blätter, dann fügen Sie das gleiche Volumen an Sesamingöl hinzu.

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Kontraindikationen für Sesamöl

Sesamöl, wie jede Substanz, hat ihre eigenen Kontraindikationen zur Verwendung. Sorgfältig müssen diejenigen sein, die leiden, an:

• erhöhte Blutgerinnung;
• hat eine Tendenz zum Erscheinungsbild von Thrombov;
• es gibt individuelle Intoleranz für Ölkomponenten.

Kategorisch kontraindiziert:

• menschen mit Krampfadern;
• verwendung mit Aspirin und Produkten, in denen es Oxalsäure gibt.

Sesamöl aus Samen mit einem ähnlichen Namen ist ein Lagerhaus von nützlichen Vitaminen und anderen Elementen. Wie bei anderen Substanzen, in allem, was Sie brauchen, um die Maßnahme kennenzulernen, und wenn Sie Öl verwenden, ist es wünschenswert, mit Ihrem Arzt zu konsultieren.