Anti -Zellulit -Bäder, wie man nimmt

Anti -Zellulite -Bäder sind ein ausgezeichneter Assistent in einem Duell mit einer orangefarbenen Kruste. Sie helfen dabei, den Stoffwechsel des Problembereichs zu beschleunigen, Giftstoffe zu entfernen und die Haut zu reinigen. Darüber hinaus hilft dieses angenehme Verfahren, sich zu entspannen und emotionalen Stress zu lindern. Nach den Ergebnissen zahlreicher Studien ist es jedoch Stress, dass die Ursache vieler Krankheiten, einschließlich Cellulite, die Ursache. Um jedoch einen signifikanten Effekt zu erzielen, müssen Anti -Zellulite -Bäder korrekt genommen werden.

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Ausbildung

Stellen Sie vor dem Einnehmen eines Anti -Zellulite -Bades sicher, dass Sie keine Allergie gegen seine Komponenten haben. Hattest du Zweifel? Machen Sie einen Test und wenden Sie eine kleine Menge Produkt am Handgelenk an. Alles ist in Ordnung - Sie können sich gerne mit Wasserverfahren beginnen. Um die Haut vor dem Bad aufzuwärmen, tun Sie es massage mit einer Bürste. Ergänzen Sie dieses Verfahren zweimal pro Woche auch mit Hautschälern anti -Zellulit -Scrub. Nehmen Sie dann unbedingt eine warme Dusche. Gehen Sie gut in Ihrem Körper, um die Haut von keratinisierten Partikeln zu reinigen und die Zellen in Zukunft von keratinisierten Partikeln zu reinigen, um die Haut von keratinisierten Partikeln zu reinigen.

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Die Einführung eines Anti -Zellulite -Bades

Grundregeln:

1. Wassertemperatur - 37–37,8 ° C.
2. Die Zeit im Bad beträgt 15 bis 25 Minuten.
3. Wasser sollte nicht das Herzniveau erreichen.
4. Zwei Stunden vor den Wasserverfahren sowie anderthalb Stunden nach dem Essen.
5. Sie müssen jeden zweiten Tag Bäder mit einem Kurs nehmen - 10-15 Verfahren.

Während des Badens kann ein Gefühl des Lichtkiefers sowie ein Wärmeanschlag auftreten - dies ist ein normales Phänomen. Wenn Sie jedoch ein brennendes Gefühl oder Atemnot auftraten, ist der Herzschlag häufiger geworden, Sie müssen sofort aus dem Bad herauskommen und duschen.

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Nach dem Bad

Reiben Sie nach dem Bad das Gesäß und die Hüften, die rötlich sind und ein warmes Gewand anziehen. Brauen Sie grünen Tee oder machen Sie langsam eine Infusion von Kräutern und Getränken, langsam. Nach 20-30 Minuten, wenn sich der Körper vollständig abkühlt, spülen Sie die Überreste der Komponenten des Bades ab. Tragen Sie dann Anti -Zellulite -Creme auf die Haut auf.

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Kontraindikationen

Anti -Zellulite -Bäder können nicht genommen werden:

• in Gegenwart verschiedener Hautkrankheiten und tiefen Schnitte;
• schwanger;
• jüngste Frauen;
• menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen;
• in Gegenwart von Nierenerkrankungen.

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Badrezepte

Wir geben Ihnen die beliebtesten Rezepte von Anti -Cellulite -Bädern auf:

1. Nehmen Sie 10 Tropfen ätherisches Öl, rühren Sie eine kleine Menge Kefir oder Creme ein und geben Sie zum Wasser. Verwenden Sie für Anti -Zellulit -Bäder Orange, Grapefruit, Bergamotte, Mandarine, Zitrone, Neroli, Rosmarin, Wacholder, Kiefern. Sie können verschiedene Öle in einer Technik kombinieren oder sie abwechseln.
2. 0,8–1 kg Meersalz im Bad auflösen. Zum besseren Effekt ätherische Öle hinzufügen.
3. Im Kampf gegen „Orangenkruste“ helfen Kräuterbäder perfekt. Sie können Abkochungen von Salbei, Linden, Kamille, Rosmarin, Eichenrinde, Calamus, Pfefferminze, Zitronenbalsam, Wacholder sowie Flachs- und Thymiansamen verwenden. Um ein solches Bad zuzubereiten, nehmen Sie 100 g getrocknetes Gras, fügen Sie 1 Liter kochendes Wasser hinzu und lassen Sie es zu infundieren. Abseihen und ins Wasser gießen.
4. Das berühmte Bad Cleopatra ist mit Cellulite fertig und verleiht der Haut der Elastizität. Lösen Sie ein Glas Honig in 1,5 Litern erhitzter Milch und geben Sie dann 5 EL hin, das hinzufügen. l. Mandelöl. Gießen Sie die Lösung in ein Bad.
5. 2-3 Zitronen mit dünnen Scheiben schneiden, kochendes Wasser gießen - 500 ml. Lassen Sie es 25-40 Minuten brauen. Gießen Sie es dann mit Zitronenstücken in ein Bad.
6. 3 mittlere Orange mahlen, 0,5 Tassen Meersalz und 3 EL hinzufügen. l. Oliva -Öle. Legen Sie die fertige Mischung in Gaze oder einen kleinen Abschnitt des Stoffes und binden Sie sie. Legen Sie den resultierenden Knoten in das Bad.
7. Vor kurzem haben Terpentinbäder für den Kampf gegen Cellulite weit verbreitet. Wie man kocht und akzeptiert sie richtig - lesen Sie hier.

Bäder sind ein effektives und angenehmes Mittel zur Bekämpfung von Cellulite. Denken Sie jedoch daran, eine „orangefarbene Kruste“ für lange Zeit an das Knockout zu senden. Sie müssen sich der Lösung des Problems umfassend nähern.