Staří Řekové řekl o léčivé vlastnosti lněný olej. léčitelé mnoha lidí mu říkat ruský Gold. Ve skutečnosti, tento výrobek obsahuje množství užitečných biologických látek, které přispívají k normálnímu fungování lidských vnitřních orgánů.
Základní složky lněného oleje
Absolutně všechny rostlinné oleje mají unikátní složení. Nicméně, prádlo pro nástroj zaujímá přední místo, protože jeho složení obsahuje:
- polynenasycené mastné kyseliny (omega-3, omega-6, omega-9);
- lecitin;
- beta-karoten;
- vitaminy skupiny A, B, E, S.
- draslík, hořčík, zinek;
- organických kyselin.
Výhody lněného oleje
Lidé, kteří jedí lněný olej, po pár týdnů, zaznamenáte zlepšení celkového zdravotního stavu zdraví. Objeví činnost, a nálada zlepší. Povlečení olej je zásobárnou užitečných vlastností, přispívá:
- normalizace gastrointestinálního traktu (ve skutečnosti působí v zácpě);
- snížení hladiny cholesterolu;
- snížit riziko trombózy cév;
- snižuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému (prevence infarktu a mozkové mrtvice);
- normalizace činnosti nervového systému (dokonale pomáhá při depresích, stresu, panické záchvaty);
- vylučování strusek z těla;
- zdravé hubnutí;
- odstranění dusičnanů a dusitanů;
- účinná léčba aterosklerózy;
- snížení rizika vzniku a rozvoji rakoviny (je povoleno pouze rakovinné buňky, aby se zabránilo růstu nádorových buněk);
- zlepšuje prokrvení a činnost mozku;
- zastavení vypadávání vlasů;
- zabraňuje předčasnému stárnutí kůže;
- snížení rizika výskytu křečových
- prevence diabetes mellitus.
Jak vzít lněný olej?
Existuje několik způsobů, jak lněný olej.
- 1 způsobem - na lačno vypít 1 lžička 20 minut před snídaní. Olej se pít malé množství vody. O dva týdny později se počet lžic zdvojnásobí. Průběh léčby po dobu alespoň 2 měsíců.
- Metoda 2-1 lžičky pít ráno a 1 lžička dvě hodiny před spaním. Průběh 6-7 týdnů, po kterém následuje přestávka jednoho měsíce.
- 3. Způsob - přidání 1.st. l. v rostlinného nebo ovocný salát.
Externí aplikace ropy
Olej je široce používán v kosmetice. Mnoho žen tvrdí, že neustálé používání masek z lněného oleje, Vlasy jsou lesklé a husté a jemné linky jsou vyhlazeny. Také olej pomáhá:
- zbavit akné a akné;
- eliminovat loupání kůže po prvním použití;
- posílení nehtů;
- odstranění bolesti v kloubech (potřebovat trochu zahřát tohoto oleje);
- jak se zbavit vypadávání vlasů a řas;
- vyřešit problém zánětlivých procesů v dutině ústní (tento olej je třeba konat v ústech, a to více než 5 minut, pak se vyplivnou, ne ústní voda).
pro muže lněný olej
Navíc k obnově zdraví žen, lněný olej je vynikající a pomáhá řešit pánského onemocnění. Doporučuje se pít, pokud:
- problémy s erekcí;
- předčasná ejakulace;
- genitální zánět;
- nedostatek sexuálního vzrušení;
- prostatitida, adenom;
- nádory prostaty.
Harm lněný olej
Je-li olej není použita správně, nebo se ukázalo uplynula, může to poškodit vaše zdraví. To se nedoporučuje používání:
- vysoký krevní tlak;
- malé děti;
- lidé s alergií na lněný olej;
- pacienti, kteří pijí hormonální prostředky.
Pokud si nejste jisti, můžete použít olej, měli byste se poradit s lékařem. Nebo když používá, máte nepohodlí, nevolnost nebo zvracení, pak by měla být léčba přerušena.
Užitečné věci, samozřejmě, ale pít nalačno, radost (ne moje za to. Vrátila se do kapslí triple evalarovskoy omega-3 do konce. Myslím, že v rybím tuku ještě užitečnější bude, než ve lněném oleji , no, pít ne opačně X)