Ložní mouka se používá po dlouhou dobu. Získává se z lněných semen a používá se pro různé účely: v kosmetologii, vaření atd. Než začnete, musíte vědět, jestli jej můžete aplikovat.
Výhody lněné mouky
Ložní mouka je produkt bohatý na vitamíny A, E, B, B1 a B2, různé mikroelementy, vlákno a další užitečné látky. Není divu, že tato mouka je velmi užitečná. Má řadu výhod.
- Podporuje hubnutí.
Ložní mouka neobsahuje tuk, proto se používá k výrobě dietní pečení a další pokrmy, které pomohou očistit tělo ze škodlivých látek a toxinů. Díky své kompozici jsou moučné mouky zcela neškodné na obrázku.
- Zabraňuje onkologickými onemocněním.
Ložní mouka obsahuje rostlinné antioxidanty, které brání růstu a výskytu rakovinných buněk. Použití 30 gramů. Povlečení mouka za den může zabránit onkologickými onemocněním.
- Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním.
Povlečení mouka obsahuje hořčík a draslík, který ovlivňuje zdraví srdce a cév. Pravidelné užívání této mouky nebo nádobí z ní pomáhá posílit srdce a zabránit krevní sraženin.
- Zlepšuje stav kůže.
Masky a křoviny lněné mouky pomáhají vyčistit póry a zvýšit pružnost kůže. Pravidelné užívání fondů na bázi lenastalu pomáhá sladit pleť a učinit pokožku měkčí a sametovou.
- Pozitivní postihuje ženské zdraví.
Užitečné vitamíny a aminokyseliny pomáhají posílit zdraví žen. Fytoestrogeny obsažené v mouce má pozitivní vliv na zdraví těhotných a pečovatelských žen.
Povlečení mouka - poškození a kontraindikace
Navzdory všem výhodám může lněné mouka způsobit poškození těla. Pokud používáte lněné mouku pro hubnutí a čistící prostředek, pak byste neměli zanedbávat doporučené standardy a používat jej v zbytečném. To může vést k nadýmání břicha a zpomalení trávení. Také, ložní mouka je řada kontraindikací. Nemělo by se používat v přítomnosti kamenů v ledvinách a žlučové bublině, průjmu, diabetu, divertikulit a problémy s štítnou žlázou.
Jak aplikovat lnu mouku
V kosmetologii
Organická kosmetika založená na lněné mouce pomáhá pokožce vypadá zdravěji a elastickyji. Z této mouky můžete samostatně připravit křoviny a masky, které odstraňují zarudnutí kůže, odstraní suchost a eliminují šeání. Pro přípravu masky můžete použít pouze lněné mouky. Musí být nalévání vroucí vody přes noc, po kterém míchají extra kapalinu pro míchání a aplikovat na kůži po dobu 20-30 minut, po které se promyje teplou vodou. Také v masce můžete přidat malé množství smetany, žloutku a medu. Tyto další složky pomohou provést masku užitečnější pro kůži.
Při vaření
Povrchová mouka se často přidává do pšenice nebo žitné mouky pro snížení kalorického obsahu misky a činí to užitečnější. Z lněné mouky, aby palačinky, chléb, palačinky a různé pečení. Dává misku krásný hnědý odstín a příjemnou vůni. Také, kaše je připravena z lněné mouky, což pomáhá léčit malé vředy a rány v žaludku. Ložní mouka může být také použita pro pečování kitlet, maso, kotlety a další pokrmy.
Pro hubnutí
Pokud chcete zhubnout nebo čistit tělo, můžete použít nápoj s přidáním lněné mouky. Pro vaření musíte přidat 1 TSP ve sklenici Kefera. Lněné mouky, pak smíchejte všechno. Šálek Kefera s moukou potřebuje každý den pít před večeří. Účinnost takového nápoje bude záviset na vaší stravě. Pokud z ní eliminujete sladkosti, můžete dosáhnout výsledku po dobu 1-2 týdnů.
Ložní mouka je skutečná zjistěte pro ty, kteří chtějí jíst správně nebo zhubnout. Z ní můžete připravit nejen chutné, ale také velmi užitečné jídlo. Jeho pravidelné užívání bude chránit tělo před mnoha nemocí a provést dietu rozmanitější.
0
478
